뱃살빼기, 허벌라이프로 만족했음!
안녕하세용^^
허벌라이프 코치 양쌤입니당!!
오늘은 뱃살빼기!
저의 전문분야라고도 할 수 있는 뱃살빼기에
대해서 지금부터 노하우를 공개해볼께요.
짠!
둘째를 출산하고 툭 튀어나온 뱃살을
해결하기 위해서 뱃살빼기를 시작하게 되었어요.
당연히 방법은 허벌라이프^^
건강하게 감량할 수 있기도 하고
살쳐짐 없이 탄력적으로 뺄 수 있어서
뱃살빼기로는 아주 좋은 방법이예요!
저는 두달에 -11kg를 감량했고
살쳐짐 없이 요렇게 감량에 성공했어요!
제가 해보고 알려드리는 방법이랍니다 :)
출산하고 나서 배가 안들어가는 이유는
많이 먹어서 그런것도 있지만 근육이 빠져서!!!
근육이 빠지다보니깐 음식량을 줄이면
살쳐짐이 심각해지고 배가 들어가도 가죽은
남아서 이쁘지 않는 몸을 가지게 되거든요.
그래서 제가 뱃살빼기 할때 가장 강조하는
제품은 프롤레사 듀오예요.
모유수유를 하고 있다면 잠시 참고
모유수유가 끝났다면 프롤레사 듀오 도움을 받아요.
체지방 감소에 효과적인 제품이고,
재지방을 늘려주는 역할을 하거든요.
재지방은 지방을 뺀 나머지... 바로 근육 +수분
체지방은 빼주고 근육을 늘려주니깐
살쳐짐 없이 살을 뺄 수 있게 되는거죠^^
요렇게 요렇게 뱃살빼기를 성공할 수 있습니다.
허벌라이프식단을 통해서 살쳐짐 없이
살을 뺄 수 있기 때문에 너무 좋죠!!!!
다들 저보고 운동을 얼마나 했냐고 물어보시는데,
살을 뺄때는 특별해 해준것은 없고
유지하면서 복근운동 100개씩 해주었어요^^
사실 매일 한건 아니지만,
되도록이면 해줄려고 노력했어요.
단백질을 많이 섭취하니깐 운동에 비해서
복근이 잘 나온건 안비밀입니다!
갑자기 살이 찌게 되면 아무래도
위장 상태가 좋지 않습니다.
임신 기간을 되돌려보면 먹고 자고 먹고 자고
밤에도 먹고 하던 시간을 보냈거든요.
그런 시절을 보냈으니... 당연히... 당연히...
위장의 상태가 좋을리가 없습니다.
자주 채하기도 했고 속쓰림도 심한편이였거든요.
그럴때는 알로에겔을 도움을 받아줍니다.
아무리 좋은 음식도 속에서 흡수가 안되면
말짱도루묵이잖아요~
알로에겔이 쉐이크 흡수를 도와주기 때문에
뱃살빼기를 한다면 꼭 챙겨먹어줘야하는 제품^^
그리고 뱃살빼기를 성공할 수 있는 이유는
매일 관리를 받기 때문이예요^^
어떻게 먹어야 살이 빠지는지 꼼꼼하게
체크해서 알려주기 때문에
힘들게만 느껴졌던 뱃살빼기가
허벌라이프로 쉽고 재미있게 할 수 있거든요!!
살때문에 스트레스 받는다면
제대로 관리 받고 뺄 수 있는 함께해요!
제가 도와드릴께요 >_<
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