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<P>조금이나마 잠들지않게하려면 </P>
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<P>눈감은상태로 초점을 왼쪽이나 오른쪽으로하면 잠이 잘안오구요.</P>
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<P>자꾸자꾸 생각을합니다. 기분좋은생각 그리고 시원한생각</P>
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<P>기분좋은생각은 이완할때 편하게하기위함이고 시원한생각은 기분이 좋으면 잠이올수도있는데</P>
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<P>시원한느낌을 느낌으로서 잠이 달아나게 해줄겁니다.</P>
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<P>저는 이런상상을합니다. fps게임 서든어택을 떠올리는데요.</P>
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<P>연속 10번해드샷하는생각을 합니다. 통쾌하더군요. 그리고</P>
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<P>1년전에 가본 해수욕장 생각을하구요. 학교에서 쉬는시간에 반애들의 행동들을떠올려봅니다.</P>
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<P>복잡하고 정신없어서 잠을 잊음</P>
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<P>초보로서 팁을공유합니다 ㅋㅋ</P>
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카페 게시글
초보 수련기
와일드시도하다가 자시는분들!
박치선
추천 0
조회 275
07.08.01 15:43
댓글 5
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첫댓글 ㄳㄳ
그렇게 해서 성공한적이나 있어요?
성공한 적이 없어도 좋은 방법을 올려주신 분께 그런식으로 말씀하시면 안되죠 그러는 그쪽은 얼마나 잘하시나요?
과도기까지 성공했습니다.