공부하시면서 운동도 같이 하는분 계신가요??

[하이얀배]

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 직병으로 같이 시험 준비하고 있는데 시간이 부족해서 운 동은 아예 생략하고 그냥 조금씩 걷기만 하고 거의 하루 종일 앉아서만 계속 일하고 공부만하니 살이 계속 찌고 허리도 아파서요ㅠㅠ

직병 말고도 전업으로 공부하시는 분들중에서 운동도 같 이 하시는 분 있으시면 어떤 운동 하시는지 그리고 일주 일에 몇번 몇시간정도 하시는지도 궁금합니다!

[하이얀배]

헉 대단하시네요ㅠㅠ 복싱도 체력소모가 클 거 같은데 저녁에 가시는건가요??

[스플라]

전 주말마다 2km씩은 뛰려고해요 매일하고싶은데 공부하고 일도해야해서 ㅠㅠ

[하이얀배]

그쵸ㅠㅠ 일도 해야하고 공부도 해야하는데 운동까지 다 하기가 쉽지 않네요...

[스플라]

확실히 나이먹어가니 몸이다르긴해요 ㅋㅋ일단 1차때까지는 매일운동은 힘들듯

[illlllIiiIilliIl]

주 2~3회 크로스핏 합니다 ~~
원래 잘맞는 운동이고 옛날에 했던거라 몇년 쉬었다가 지금 생존운동으로 합니다 ㅜ

[꿀먹은돼지]

직병인데 주2회~3회(주말포함) 러닝 20분 정도 합니다.. 취미가 아니라 저도 살려고 ㅎㅎ..안하면 여름에 못 버텨요 ㅠㅠ

[icecat13]

생존 걷기 하루 5km 트레드밀 합니다. 트레드밀하면서 강의 들을때도 있고 그냥 유튜브 볼때도 있고 그날 컨디션 봐가며 합니다.

[illiiiill]

주3-4회 수영해요 ㅠㅠ

[iiiillililiil]

잠잘시간 있으면 운동하고 아니라면 잠이 무조건 우선이에요.. 경험상 진짜...

[꿈도리방방]

클핏하다가 시간이 없어서 출퇴근은 자전거로 하고, 일찍 끝나는 날은 달려서 퇴근합니다.
회사까지 4km 조금 넘어서 가능한 것이긴 한데..
회사가 멀다면 한두 정거장만이라도 러닝으로 퇴근하시는 건 어떠실까요?? 시간절약해야죵 ㅠㅠ