<p>행복한 1000일 기도 14일째 를 끝내고 <br><br>원장 스님께서 지도해 주신 기도 방법으로 아침 저녁으로 두 번의 기도시간을 가집니다. <br>아침에는 6시 경에 하고 저녁에는 8시 경에 합니다. <br>앞으로는 하루 일과를 잘 조정해서 <br>보리원에서 하는 시간에 맞추어서 할려고 합니다. <br><br>하루도 빠짐 없이 하기를 다짐하면서 오늘 기도를 완성합니다. <br><br>-대념처경- <br>7.  “다시 비구들이여, ①비구는 마치 묘지에 버려진 시체가 죽은 지 하루나 이틀 또는 사흘이 지나 부풀고 검푸르게 되고 문드러지는 것을 보게 될 것이다.  <br>그는 바로 자신의 몸을 그에 비추어 바라본다. ‘이 몸 또한 그와 같고, 그와 같이 될 것이며, 그에서 벗어나지 못하리라.’고. <br><br>  이와 같이 안으로 몸에서 몸을 관찰하며[身隨觀] 머문다. 혹은 밖으로 몸에서 몸을 관찰하며 머문다. 혹은 안팎으로 몸에서 몸을 관찰하며 머문다. 혹은 몸에서 일어나는 현상[法]을 관찰하며 머문다. 혹은 몸에서 사라지는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 몸에서 일어나기도 하고 사라지기도 하는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 그는 ‘몸이 있구나.’라고 마음챙김을 잘 확립하나니 지혜만이 있고 마음챙김만이 현전할 때까지. 이제 그는 [갈애와 견해에] 의지하지 않고 머문다. 그는 세상에 대해서 아무 것도 움켜쥐지 않는다. 비구들이여, 이와 같이 비구는 몸에서 몸을 관찰하며 머문다.”</p>
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첫댓글 사두 사두 사두
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