고등어구이 고등어 에어프라이어 굽는법 생선 구이

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">에어프라이어로 맛있는 고등어 구이 만들기!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:86">고등어를 에어프라이어로 구우면 기름 튀김 걱정 없이 깔끔하고 건강하게 즐길 수 있어요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 완벽한 고등어 구이를 만들어 드릴게요!</p><p data-sourcepos="5:1-5:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:9">신선한 고등어</li> <li data-sourcepos="8:1-8:4">소금</li> <li data-sourcepos="9:1-9:4">후추</li> <li data-sourcepos="10:1-10:10">레몬즙 (선택)</li> <li data-sourcepos="11:1-12:0">올리브 오일 (선택)</li> </ul><p data-sourcepos="13:1-13:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="15:1-20:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:39"><strong>준비:</strong> 고등어를 깨끗하게 손질하고, 물기를 제거해주세요.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:76"><strong>양념:</strong> 고등어에 소금, 후추를 골고루 뿌려 간을 맞춰줍니다. 레몬즙이나 올리브 오일을 추가하면 더욱 풍미를 더할 수 있어요.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:76"><strong>굽기:</strong> 에어프라이어 바구니에 고등어를 넣고 200℃에서 10~15분간 구워줍니다. 고등어의 두께에 따라 시간을 조절해주세요.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>뒤집기:</strong> 중간에 한 번 뒤집어주면 양면이 골고루 익습니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>완성:</strong> 노릇노릇하게 구워진 고등어를 접시에 담아 갓 지은 밥과 함께 즐기세요.</li> </ol><p data-sourcepos="21:1-21:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-26:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:46"><strong>냉동 고등어:</strong> 냉동 고등어는 해동 후 물기를 충분히 제거하고 구워주세요.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:48"><strong>기름:</strong> 더욱 바삭한 식감을 원한다면 고등어에 올리브 오일을 살짝 발라주세요.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>채소:</strong> 구운 고등어와 함께 곁들일 채소를 준비하면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.</li> </ul><p data-sourcepos="27:1-27:22"><strong>에어프라이어 고등어 구이 :</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_9dd61133db2a5bd9&quot;,&quot;c_13c368b19cebdf40&quot;,null,&quot;rc_4e31ce83e1616fdf&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6958635"><span _ngcontent-ng-c579620128="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" class="image loaded" alt="에어프라이어 고등어 구이 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR9Gr_P0a1neRNEWN4LNPdoZA0IVJDUfqeMJumlIuNY7-SuGCIzhE7-pW458xrD"></span><span _ngcontent-ng-c579620128="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6958635" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_9dd61133db2a5bd9&quot;,&quot;c_13c368b19cebdf40&quot;,null,&quot;rc_4e31ce83e1616fdf&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c3235235147="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 에어프라이어 고등어 구이 </div></div></single-image></response-element></div></p><p data-sourcepos="31:1-31:19"><strong>다양한 고등어 구이 레시피:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-36:0"> <li data-sourcepos="33:1-33:42"><strong>매콤한 고등어 구이:</strong> 고춧가루를 넣어 매콤하게 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:55"><strong>간장 고등어 구이:</strong> 간장, 마늘, 생강을 넣어 짭짤하면서도 달콤한 맛을 낼 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>허브 고등어 구이:</strong> 로즈마리, 타임 등 허브를 넣어 향긋한 풍미를 더할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="37:1-37:40"><strong>에어프라이어로 간편하게 만든 고등어 구이, 지금 바로 맛보세요!</strong></p><p data-sourcepos="39:1-39:32"><strong>#에어프라이어 #고등어구이 #생선구이 #집밥 #요리</strong></p><hr data-sourcepos="41:1-41:3"><p data-sourcepos="43:1-43:30"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 물어보세요!</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-48:0"> <li data-sourcepos="45:1-45:32"><strong>다른 생선 요리</strong> 레시피를 알려드릴 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="46:1-46:43"><strong>에어프라이어 활용법</strong>에 대한 다양한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="47:1-48:0"><strong>건강한 식단</strong>을 위한 맞춤형 레시피를 추천해 드릴 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="49:1-49:33"><strong>이 외에도 궁금한 점이 있다면 편하게 질문해주세요!</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">에어프라이어로 맛있는 고등어 구이 만들기!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:86">고등어를 에어프라이어로 구우면 기름 튀김 걱정 없이 깔끔하고 건강하게 즐길 수 있어요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 완벽한 고등어 구이를 만들어 드릴게요!</p><p data-sourcepos="5:1-5:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:9">신선한 고등어</li> <li data-sourcepos="8:1-8:4">소금</li> <li data-sourcepos="9:1-9:4">후추</li> <li data-sourcepos="10:1-10:10">레몬즙 (선택)</li> <li data-sourcepos="11:1-12:0">올리브 오일 (선택)</li> </ul><p data-sourcepos="13:1-13:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="15:1-20:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:39"><strong>준비:</strong> 고등어를 깨끗하게 손질하고, 물기를 제거해주세요.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:76"><strong>양념:</strong> 고등어에 소금, 후추를 골고루 뿌려 간을 맞춰줍니다. 레몬즙이나 올리브 오일을 추가하면 더욱 풍미를 더할 수 있어요.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:76"><strong>굽기:</strong> 에어프라이어 바구니에 고등어를 넣고 200℃에서 10~15분간 구워줍니다. 고등어의 두께에 따라 시간을 조절해주세요.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>뒤집기:</strong> 중간에 한 번 뒤집어주면 양면이 골고루 익습니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>완성:</strong> 노릇노릇하게 구워진 고등어를 접시에 담아 갓 지은 밥과 함께 즐기세요.</li> </ol><p data-sourcepos="21:1-21:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-26:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:46"><strong>냉동 고등어:</strong> 냉동 고등어는 해동 후 물기를 충분히 제거하고 구워주세요.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:48"><strong>기름:</strong> 더욱 바삭한 식감을 원한다면 고등어에 올리브 오일을 살짝 발라주세요.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>채소:</strong> 구운 고등어와 함께 곁들일 채소를 준비하면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.</li> </ul><p data-sourcepos="27:1-27:22"><strong>에어프라이어 고등어 구이 :</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_9dd61133db2a5bd9","c_13c368b19cebdf40",null,"rc_4e31ce83e1616fdf",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6958635"><span _ngcontent-ng-c579620128="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" class="image loaded" alt="에어프라이어 고등어 구이 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcR9Gr_P0a1neRNEWN4LNPdoZA0IVJDUfqeMJumlIuNY7-SuGCIzhE7-pW458xrD"></span><span _ngcontent-ng-c579620128="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6958635" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_9dd61133db2a5bd9","c_13c368b19cebdf40",null,"rc_4e31ce83e1616fdf",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c3235235147="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 에어프라이어 고등어 구이 </div></div></single-image></response-element></div></p><p data-sourcepos="31:1-31:19"><strong>다양한 고등어 구이 레시피:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-36:0"> <li data-sourcepos="33:1-33:42"><strong>매콤한 고등어 구이:</strong> 고춧가루를 넣어 매콤하게 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:55"><strong>간장 고등어 구이:</strong> 간장, 마늘, 생강을 넣어 짭짤하면서도 달콤한 맛을 낼 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>허브 고등어 구이:</strong> 로즈마리, 타임 등 허브를 넣어 향긋한 풍미를 더할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="37:1-37:40"><strong>에어프라이어로 간편하게 만든 고등어 구이, 지금 바로 맛보세요!</strong></p><p data-sourcepos="39:1-39:32"><strong>#에어프라이어 #고등어구이 #생선구이 #집밥 #요리</strong></p><hr data-sourcepos="41:1-41:3"><p data-sourcepos="43:1-43:30"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 물어보세요!</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-48:0"> <li data-sourcepos="45:1-45:32"><strong>다른 생선 요리</strong> 레시피를 알려드릴 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="46:1-46:43"><strong>에어프라이어 활용법</strong>에 대한 다양한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="47:1-48:0"><strong>건강한 식단</strong>을 위한 맞춤형 레시피를 추천해 드릴 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="49:1-49:33"><strong>이 외에도 궁금한 점이 있다면 편하게 질문해주세요!</strong></p></div> </div></div>