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<div><p style="TEXT-ALIGN: center"> </p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><i><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242ED93757EB3FC603" class="txc-image" actualwidth="640" hspace="1" vspace="1" border="0" width="640" exif="{}" data-filename="가지그라탕 완성.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_242ED93757EB3FC60323CF"/></i></p><p style="TEXT-ALIGN: center"></p><p style="TEXT-ALIGN: center">가랏 썸네이루--!!!<br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="tx-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" exif="{}" data-filename="로고-수정본.png" style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_2730593653A1324210117E" id="A_2730593653A1324210117E"/></a><br></p><p style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><span style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 10월29일까지-15kg</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><span style="FONT-SIZE: 10pt"><br></span></strong></p><p style="text-align: center;">(약 3~40분 소요)</p><p style="text-align: center;">나는 요새 갱장히 핫하다는<i> 저탄수 고지방 식이요법</i>을</p><p style="text-align: center;"> 오늘로 8일째하고 있는 요찌야.</p><p style="text-align: center;">맨날 오믈렛이랑 고기만 구워먹으니까 벌써 질려따....</p><p style="text-align: center;">그라탕이 넘나 먹고 싶어서 만들어 봤어!!</p><p style="text-align: center;">심플한 레시피라 복잡하거나 어렵지 않지만 </p><p style="text-align: center;">다 만들어진 비주얼은 치즈가 다했잖아요...ㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><i>비스듬한 글씨는 </i></p><p style="text-align: center;"><i>저탄수 고지방 식이요법 하는 여시</i>들은 따라해도되고 생략해도 되는 것 들이얌!!!!</p><p style="text-align: center;">일반식 하는 여시들은 저거 다 따라하면 칼로리 폭탄 맞아요 희희</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">[재료]</p><p style="text-align: center;"><b>가지 1개,</b><i> 버터 1아빠수저(20g)</i>, <b>피자치즈 200g</b>, <i>베이컨 95g(4줄),</i> <b>다진마늘 1티스푼</b></p><p style="text-align: center;"><b>다진돼지고기(소고기도 괜춘) 200g, 토마토 소스 350g</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2738853C57EB43B122" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 1.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2738853C57EB43B122A25C"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>가지를 0.5cm 두께로 어슷썰어준다.</b></p><p style="text-align: center;"><b>이 때 양파, 양송이 버섯, 청양고추등 첨가해줄 야채를 같이 다져줍니다.</b></p><p style="text-align: center;">(저탄수 고지방 식이요법 하는 여시들은 양파는 앙대)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/253D5A3C57EB43B21E" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_253D5A3C57EB43B21E7706"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><i>달궈진 후라이팬에 버터를 녹이고 가지를 굽는다.</i></p><p style="text-align: center;"><b>달궈진 후라이팬에 가지를 넣고 굽는다.</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27320A3C57EB43B329" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 4.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_27320A3C57EB43B329477D"/></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>노릇노릇하게 구워준다</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2638103C57EB43B522" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2638103C57EB43B522FCC4"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><i>베이컨을 먹기 좋게 썰어준다.</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212A9E3C57EB43B630" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="과정5.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_212A9E3C57EB43B630A269"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>다른 후라이팬을 준비해서</b></p><p style="text-align: center;"><b>식용유 쬐끔 넣고 마늘넣고 조금 볶아주다가 야채들을 넣고 살짝 숨이 죽을 때 까지 볶아준 다음</b></p><p style="text-align: center;"><b>돼지고기(소고기)를 넣어준다.</b></p><p style="text-align: center;"><i>베이컨을 볶다가 기름이 좀 나오면 마늘을 넣고 볶아준다.</i><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244EF13C57EB43B70D" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_244EF13C57EB43B70DF96E"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">돼지고기 투하!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23350E3C57EB43B926" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 7.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_23350E3C57EB43B926FE48"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>적당히 익은 것 같으면 토마토 소스를 넣어준다.</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2716733757EB43BA25" class="txc-image" actualwidth="640" hspace="1" vspace="1" border="0" width="640" exif="{}" data-filename="과정 8.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2716733757EB43BA25BB76"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">집에 <i>닭육수가 있어서 두 국자정도</i> 넣었는데 없으면 생략해도 괜찮음.</p><p style="text-align: center;">육수 안넣으면 저렇게 흥건하지 않음.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2415CE3757EB43BC26" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 10.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2415CE3757EB43BC2678C6"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>보글보글 끓기 시작하면 중불에서 수분이 날아가서 되직해질때까지 끓여준다.</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24238B3757EB43BD1E" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 9.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_24238B3757EB43BD1ED1A0"/></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>치즈 준비!!!!</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23027B3757EB43BE2F" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 12.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_23027B3757EB43BE2F8A65"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>가지를 올려준다.</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/272F883757EB43C016" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 13.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_272F883757EB43C0164FCD"/></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>토마토 소스를 올려준다</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2408683757EB43C12C" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="과정 14.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2408683757EB43C12CE557"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>피자치즈를 올려준다</b></p><p style="text-align: center;"><b>이 순서를 반복해준다.</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252C8C3757EB43C218" class="txc-image" actualwidth="700" hspace="1" vspace="1" border="0" width="700" exif="{}" data-filename="가지그라탕 완성3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_252C8C3757EB43C21887F0"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>전자렌지에 4분정도 돌려서 냠냠 먹어준다.</b></p><p style="text-align: center;">오븐 있는 엿이는 치즈 노릇하게 익을 때까지만 구워주면 됩니다.</p><p style="text-align: center;"><b>어차피 안에 다 익어서 치즈만 맛있게 녹으면 오키.</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">둘이서 먹어도 부족하지 않을 양입니다.</p><p style="text-align: center;">짱짱 많아요~~~ </p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
노오븐 가지그라탕 만들기 (feat. 저탄수 고지방 식이요법 레시피)
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헐ㅜㅜㅜㅡㅜ맛있겠닷 나 가지좋아하는데!! 꼭 해먹어볼께 이 레시피!
우우우ㅜ왓...!!!!!
내가 여시때문에 가지를먹어요..가지 핵싫어했능데 지금 렌지돌리고있더!! 난 고기 간게없어서 목살 다져서 했오! 2분남아따..헿
쨘!! 만들어쪄!!♡♡♡ 맛있겠따ㅜㅜ아직 안먹어봐찌만..히히
가지레시피라니..여샤여샤 정말 조아해 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
가지겁나좋아하는데!!!쭤렁
연어와써...존맛이게따ㅠㅠㅠ 낼 먹어야지ㅠㅠ
이거 낼 해먹을거야!!!!!!!!!!대박 ㅠㅠ
가지 너무좋아
(가지그라탕) 엄마 엄청 좋아할 것 같닼ㅋㅋㅋㅋ
워,,, 시벌 이거 내가 옛날에 쓴글인데 애기어 개도랏네 ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ 어후,,
와 이거 진짜 맛있다 여샤 넘 잘먹었어!!!!!! 개존맛,.
맛있게 먹었다니 다행이다!!! 여전히 내 최애 레시피야ㅋㅋㅋㅋㅋ 애기어 이겨내줘서 고마워,,, 진짜 존나 개극혐이라 다시 글써야겠다 후후 대가리에 총맞았었나봐ㅎ
존맛일듯 ㅠ