고소한 향이 일품! 들기름 고사리나물 볶음 만들기
들기름의 고소함이 고사리의 향과 어우러져 더욱 깊은 풍미를 내는 고사리나물 볶음 레시피입니다. 봄철 입맛을 돋우는 별미로, 밥반찬은 물론 다양한 요리에 활용하기 좋습니다.
재료
- 불린 고사리 300g
- 들기름 4큰술
- 다진 마늘 1큰술
- 국간장 2큰술
- 멸치액젓 1큰술
- 설탕 1/2큰술
- 참기름 1큰술
- 통깨 1큰술
- 대파 1/2대 (송송 썰기)
만드는 법
- 고사리 손질: 불린 고사리를 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다.
- 볶기: 달궈진 팬에 들기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다.
- 고사리 볶기: 마늘 향이 올라오면 고사리를 넣고 볶다가 국간장, 멸치액젓, 설탕을 넣어 간을 맞춰줍니다.
- 마무리: 대파를 넣고 살짝 볶은 후 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다.
요리팁
- 고사리 불리기: 고사리를 충분히 불려 부드럽게 만들어줍니다.
- 데치기: 고사리를 데칠 때 끓는 물에 소금을 약간 넣어주면 색이 선명해집니다.
- 불 조절: 고사리가 타지 않도록 중불에서 천천히 볶아줍니다.
- 간 조절: 입맛에 따라 간을 조절해주세요.
들기름 고사리나물은 밑반찬으로 준비해두면 언제든지 맛있게 즐길 수 있습니다. 밥과 함께 먹어도 좋고, 비빔밥이나 볶음밥에 넣어 먹어도 맛있습니다.
다양한 레시피와 함께 더욱 맛있는 고사리 요리를 만들어보세요!
고사리나물 들기름 볶음 레시피 집밥 한식
이 들은 단순한 예시이며, 실제 요리 결과물과 다를 수 있습니다.
본 레시피는 참고용이며, 개인의 취향에 따라 재료 및 양을 조절하여 요리하실 수 있습니다.