정통+모던..... YOGA 자격반 3월개강

정통+모던..... YOGA 자격반 개강   2014년 3월 12일(1, 2, 3급) 통합/수시반 개강 안내       <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_06.gif?rv=1.0.1"> 한국정부 인가 사단법인은 평생 공신력을 보장 받습니다.          예술인들은 정부 지원 및 혜택을 받습니다.(개인단체, 외국단체 제외)              외국단체나 개인단체에서 발행하는 수료증은 관공서(특히 공단) 취업시       공인단체 확인 및 분실시 재발급 불가로 인하여 불이익이 발생하고 있으니 주의 하시기 바랍니다.                                          <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 360px; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: ; HEIGHT: 230px; FONT-SIZE: 9pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=360> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 4px solid; BORDER-LEFT: #ea2d2d 4px solid; BACKGROUND-COLOR: #ffd9ec; WIDTH: 100%; COLOR: #000; BORDER-TOP: #ea2d2d 4px solid; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 4px solid" rows="1" cols="1">   개강반  월수 오전반 10 : 30 ~(90분~150분)  화목 오후반 14 : 00 ~(90분~150분)     수시반  화,목 오전반 10 : 30 ~ 개강(90분~150분)  화,목 저녁반 07 : 00~  개강(90분~150분)  토욜반 10 : 30 ~(90분~150분)  </TD></TR></TBODY></TABLE>                                                                         문의 02 2232 2134 ~5 <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_1626 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2345EB4A52D370EB15" width=580 actualwidth="580" exif="{}" id="A_2345EB4A52D370EB15FD88"/>   ###수업 시간은 진도에 따라 90분~150분으로 담임선생님께서 조율하게 됩니다.       * 2014년 적용   요가지도자 2급 전문가반 등록시 (무료지급) 요가강사전용 매트 요가음악cd 요가해부학 교재   요가지도자 기초 과정과 현장실무 과정 자격증 취득에서 취업까지 원스톱으로 지원합니다.   교육내용은 타 협회보다 현장 실무형으로 더욱 알차게 구성되었습니다.   장소: 요가총연맹 본부(3호선/6호선 약수역 9번 출구앞 국민은행 골목 직진100m 문의 : 02-2232- 2134,5 사단법인 한국요가총연맹 다음까페   <A href="http://cafe.daum.net/yogaplus" target=_blank>http://cafe.daum.net/yogaplus</A>  홈페이지  <A href="http://www.kinara.net/" target=_blank>www.kinara.net</A>     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_2884 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2155834E52D371060A" width=341 actualwidth="341" exif="{}" id="A_2155834E52D371060A51F3"/>   <TABLE style="WIDTH: 655px; HEIGHT: 643px" border=1 cellSpacing=1 cellPadding=1> <TBODY> <TR> <TD> 교 육 기 간</TD> <TD>     1~5개월 과정 (2전문가반  등록시  3급 기초반 재수강 무료)     이론, 실기 병행, (주말반 인터넷반 강좌 무료  )         ** 혜택 ***  1. 교육기간동안 일반수련 무료기회  2. 주말반의 경우 인터넷 자격과정 무료 수강 (60만원 상당)  3. 1:1 책임담임제로 실전교육에서 취업까지 책임상담 지원  4. 본 교육이 이수한 자는 각 단체 , 문화센터, 평생교육원 출강과 요가원 운영가능  5. 본 협회 및 협력업체 강사활동  6. 기업체 연수 교육 및 기업요가 특강 강사 활동  7. 본 연맹 출신 지부 및 가맹 (수석강사 및 교육이사) 우선권 부여   </TD></TR> <TR> <TD> 특 별 회 비</TD> <TD>    2급 전문가반 198만 => 전공자/이벤트 특별회비163 만원 =>학부생 추가할인 5만원 (요가3급교재, 3급응시료 무료, 일반수련 무료, 강사전용 요가매트 지급)  + (2급응시료 무료, 강사전용 음악cd , 교재"요가근육의 비밀" 추가증정)  </TD></TR></TBODY></TABLE> <IMG alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fkinara.net%2Fgillboard1.1%2Fdata%2Fkinara%2F515901299_1.jpg" _fcksavedurl="http://kinara.net/gillboard1.1/data/kinara/515901299_1.jpg"> * 3급 교육내용 <TABLE style="WIDTH: 596px; HEIGHT: 374px" border=1 cellSpacing=1 cellPadding=1> <TBODY> <TR> <TD> 요가이론</TD> <TD> 요가자세법(ASANA)</TD></TR> <TR> <TD>  Chapter1 요가의 역사와 유래 요가의 문헌, 요가의 유물 . 요가의 사상 . 요가의 경전 1) 리그 베다(Rg-veda) 2) 마하바라타(Mahabharata) 3) 우파니샤드(Upaniṣad) 4) 요가수트라(Yoga-sūtra) 5) 바가바드기타(Bhagavadgīā) 6) 하타요가(Haṭha yoga) Chapter2 요가의 종류와 분류    1. 요가의 종류  1) 갸나요가(Jñāna) . 2) 카르마(Karma)요가 . 3) 박티(Bhakti)요가 . 4) 라자(Rāja)요가 . 5) 탄트라(Tantra)요가, 6) 만트라(Mantra)요가 . 7) 하타(Haṭha)요가 . 8) 크리야(kriyas)요가 . 9) 그 외 요가들의 명칭 . Chapter3 요가의 수련 8단계 1. 야마(Yama) : 금계 2. 니야마(Nyama) : 권계 3. 아사나(Asana) : 좌법과체위법 4. 프라나야마(Pranayama) : 호흡  5. 프라치아하라(Pratyahara) : 제감 6. 다라나(Dharana) : 응념 7. 디아나(Dhyana) : 정려 8. 사마디(Samadhy) : 삼매   Chapter4 쿰바카,반다,나디,차크라/18 쿰바카(Kumbhaka) . 반다(Bandha) 나디(Nāḍī)/ ) 차크라(Cakra) / 19  Chapter5 프라나야마(명상/호흡법)/ 1. 웃자이(Ujjāī) 2. 수리야 베다나(Sūrya Bhedana)  3. 바스트리카(Bhastrikā)  4. 브라마리(Bhrāmarī)  5. 시탈리(Śītalī) 6. 싯카리(Sītkārī)  7. 무르차(Mūrchā)  8. 프라비니(Plavini) Chapter6 준비운동(관절풀기) / 28 1.관절풀기 / 28 1) 손목돌리기(수관절) / 29 2) 팔뻗기(주관절) / 30 3) 어깨돌리기(견관절) / 30 4) 목운동(경추) / 31 5) 골반운동(고관절) / 31 6) 무릎(슬관절) / 31 7) 발목(족관절) / 31 Chapter7태양예배SuryaNamaskara</TD> <TD>  Chapter 8 Asana / 36 단다사나 Dandasana / 37 산자세 Tadasana / 38 앉은 영웅자세 Virasana / 39 연꽃자세 Padmasana / 40 열반자세 Savasana / 41 어깨수정아사나 / 42 앉은 산자세 Parvatasana / 43 소머리자세.Gomukhasana /44 나비자세 Baddha Konasana / 45 현(弦)자세 / 46 앉아서 좌우 기울기 Parivrtta Janu Sirsasana / 47 전굴(前倔) Paschimottanasana / 48 자누 시르사사나 Janu Sirsasana / 49 트리앙카 무카이카파다 파스치모타나사나 / 50 아르다 받다 파드마 파스치모타나사나 / 51 누워서 굽히는 자세 우르드바 무카 파스치모타나사나/ 52 서서 굽히는 자세 Uttanasana,웉타나사나 / 53 프라사리타 파도타나사나 Prasarita Padottanasna / 54 삼각자세 Utthita Trikonasna, 욷티타 트리코나사나 / 55 영웅자세 I VirabhadrasanaI, 비라바드라사나 I / 56 영웅자세 II VirabhadrasanaII, 비라바드라사나 II / 57 파르스보타나사나 Parsvottanasana / 58 견상(犬像)자세 아도 무카 스바나사나 / 59 기운 삼각자세 욷티타 파르스바코나사나 / 60 고양이자세 Vidalasana, 비달라사나 / 61 고양이자세 -응용동작 1,2,3,4,5- 62/ 63/ 64/ 65/ 66. 척추 좌우 비틀기 Ardha Matsyendrasana / 67 비튼 삼각자세 파리브리타 트리코나사나 / 68 누워서 다리 좌우 기울기 / 69 서서 좌우 기울기 / 70 낚시자세 / 71 파리가사나 Parighasana / 72 코브라자세 Bhujangasana, 부장가사나 / 73 메뚜기자세 Salabhasana, 살라바사나 / 74 물고기자세 Matsyasana, 맏쓰야사나 / 75 낙타자세 Ustrasana, 우스트라사나 / 76 활자세 Dhanurasana, 다누라사나 / 77 개구리자세 Bhekasana, 베카사나 / 78 역할자세 Urdhva Dhanurasana, 우르드바 다누라사나/ 79 다리자세 세투 반다 사르반가사나 / 80 어깨서기 Salamaba Sarvangasana, 살람바 사르반가사나 쟁기자세 Halasana, 할라사나 / 82 물구나무서기 Salamba Sirsasana, 살람바 시르사사나 / 83 자타라 파리바르타나아사나 Jathara Parivatanasana / 84 누워서다리들어올리기 ,우르드바 프라사리타 파다사나 / 85 한쪽 무릎 감아올리기 Vatayanasana, 바타야나사나 / 86 보트자세 Paripurna Navasana, 파리푸르나 나바사나 / 우바야 파당구쉬타아사나 Ubhaya Padangusthasana / 88 나무자세 브릭샤사나 / 89 독수리자세 가루다사나 / 90 반달자세 Ardha Chandrasana, 아르다 찬드라사나 / 91 아난타아사나 Anantasana / 92 영웅자세 III VirabhadrasanaIII, 비라바드라사나3 / 93 의자자세 Utkatasana] 욷카타사나 / 94  </TD></TR></TBODY></TABLE>   2급 교육내용 <TABLE style="WIDTH: 674px; HEIGHT: 374px" border=1 cellSpacing=1 cellPadding=1> <TBODY> <TR> <TD> 요가이론</TD> <TD> 요가자세법(ASANA)</TD></TR> <TR> <TD> 1. 회원상담기법 2.수업 멘트 요령 3.수업실전 모의 프로그램 작성 4.힐링요가 원리와 프로그램 작성법 5.음악선정과 수업요령 6.아로마 선택과 응용 7.취업준비를 위한 실전 수업 8.ASANA 해부학 9.현장관리 실무(요가원, 스포츠센터, 주민자치센터, 복지관, 초중고)</TD> <TD>  10.수리야 나마스카 A 시리즈   11.수리야 나마스카 B시리즈   12.고급 asana   13.커플요가 프로그램 과 티칭법   14.힐링요가 원리와 실전수업   15. 빈야사 기초실기</TD></TR></TBODY></TABLE>   * 사단법인 한국요가총연맹 활동사항 <TABLE style="WIDTH: 599px; HEIGHT: 126px" border=1 cellSpacing=1 cellPadding=1> <TBODY> <TR> <TD>   문광부  생활체조 대회 요가시범                            통일부  금강산통일대회 요가시범    여성부  장애여성 재활복지 요가프로그램 연구          산림청  숲속걷기대회 숲속요가, 숲속명상 프로그램 지원   사)한국연극배우협회 요가 심화과정 교육     KBS1 윤종신의 소문난 저녁 "머리좋아지는 키즈요가" 출연   KBS1 녹색 프로젝트 "숲속 요가" 출연   KBS2 8시 뉴스타임 "주부건망증" 요가지도 촬영   SBS 신동엽의 있다 없다 "개미허리 19인치 요가 강사" 협찬 및 출연   SBS드라마 8월에 내리는 눈 "요가시험장, 교재, 자격증" 협찬 및 출연   SBS 생방송 투데이 "스타 만보걷기"  요가지도 출연   SBS 출발모닝와이드 "주부명절증후군" 요가지도 출연   YTN "스타 그 속이 알고 싶다."  커플요가 지도 출연   메디TV  스페셜 "지금은 웰빙시대" 출연   천주교 PBC 평화방송 '메디컬요가' 출연   기독교TV 여성건강을 위한 메디컬 요가 출연   불교교통방송 "운전자를 위한 요가와 명상"   여성 조선 " 느림보 다이어트" 요가와 명상 기고    필립스 웰빙제품 요가모델 협찬 및 출연 </TD></TR> <TR> <TD>  문화관광부 우수지도자 표창/    민법32조 문화관광부 및 문화재청 등록기관   교육주관 : 사단법인 한국요가총연맹</TD></TR></TBODY></TABLE>   ※ 한국요가총연맹에서 실시하는 회원 교육은 일반 학원법을 적용 받지 않고 비영리 교육으로 집행 됩니다. 회원님께서 납부한 금액은 특별회비로 납부 처리 되어 교육에 필요한 제반 경비로  지출 됩니다.