안녕하세요. 그립보드에서 활동하는 많은 분들 중 상당분들이 팔씨름과 악력기 훈련 및 시합을 하다가 부상을 당한 경험이 있을
겁니다. 팔씨름과 악력, 네일 등의 특성상 워낙 승부나 도전의 성격이 강한 종목이다 보니 순간적으로 무리해서 힘을 쓰거나
자신의 내구력 이상의 부하를 가하거나 당하여 팔꿈치 주변, 손목, 손, 손가락 관절에 부상을 당하는 상황은 팔씨름 모임이나 시합,
악력이나 네일밴딩 모임이나 도전과정에서 흔히 일어나게 됩니다.
문제는 이런 부상의 정도가 꽤 크거나, 부상에 대한 인지와 정보가 부족하여 관리 소홀로 부상이 장시간 지속되어 만성화 되는
과정을 겪는 회원분들이 상당히 있다는 것입니다. 그래서 제가 팔씨름과 그립관련 종목의 부상 예방 및 회복 및 관리 방법에 대한
클래스를 준비하였습니다.
우선은 그 첫번째 클래스로 팔씨름과 그립에서 자주 발생되는 부상과 기전 및 그에 대한 회복 및 부상예방에 대한 전반적인 방법에
대한 시간으로 진행합니다. 이 클래스의 주요 내용은 아래와 같습니다.
1. 팔씨름과 그립관련 종목에서 자주 발생하는 부상 종류와 대처법
2. 팔씨름과 그립 훈련 후 팔의 회복을 빠르게 하는 회복 방법 - 암에이드, CRT(근막이완도구), R그립, 테이핑, 아로마, 도수법을
활용한 회복 및 관리방법
3. 팔씨름과 그립 종목 부상 예방을 위한 관리 및 테크닉
4. 팔의 회복을 위한 영양제의 활용법
강사 : 양호직(그립보드 운영진, P&M Private Lesson 대표)
교육일시 : 2015년 8월 9일 일요일 오후 2시~5시
장소 : 경기도 용인시 수지구 성복동 33-1번지 3층 112호 P&M 프라이빗 레슨(아래 지도 참고하세요)
참가대상 : 그립보드 회원(팔씨름과 그립관련 운동을 현재 하고 있는 분들만을 대상으로 합니다)
참가비용 : 3만원(신청자 최소 7인이상 신청 하였을 경우 교육 진행되며, 그 이하일 경우 교육 취소됩니다)
신청방법 : 아래 댓글로 이름(아이디) 남겨주시고 "신청합니다" 남겨주신 후 아래 계좌로 입금완료가 되어야 신청
접수로 간주됩니다. 국민은행 : 양호직 059-21-0863-516 (신청자 이름과 입금자 이름을 동일하게 해 주세요)
입금이 안되면 신청을 하였어도 접수가 안되니 이점 숙지하여 주세요.
준비물 : 암에이드, CRT, R그립(있는 분들에 한하여 지참하시기 바랍니다)
교육특전 : 키네시오 테이핑(1인당 1개) 제공, 교육참석자 추첨을 통하여 15만원 상당의 CRT, 나린오일, 암쉐이퍼..등을
선물로 드립니다. 교육참가자에 한하여 암에이드, R그립, CRT, 나린 아로마 오일 제품을 구매시 할인 판매 합니다.
(할인률은 차 후 정가 판매에 대한 문제로 공개하지는 않으나 참석에 대한 이익이 있게 적용될 것입니다)
첫댓글 백성열 신청합니다.
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이장원 신청합니다.
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장성현 신청합니다
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이석민 신청합니다
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남우택 신청합니다
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이석규 신청합니다
교육 마감은 다음주 월요일(8월 3일)까지 입금이 되어야 접수완료 됩니다. 신청만 하고 입금 완료가 안되면 당일 참석어려우니 이점 숙지 바랍니다.
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김도훈 신청합니다 (입금예정)
글을 이제 봤네요...;; 형님.. 접수 끝난건가요?
재원아 신청 가능하다~
@[NN1/SS3]양호직 심재원 신청합니다.(입금완료)
@[SS3] 심재원 접수완료되었습니다.
최종 마감되었습니다.
하...이걸 못보다니!!ㅠㅠ 다음교육에는 필참입니다~~ 또 열어주세요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 그래~^^