♤ 고차원 존재가 알려주는 건강의 비법

[박성진]

♤ 고차원 존재가 알려주는 건강의 비법



나는 아브라함 입니다. 나는 비물질적 존재로서 당신들에게 가르침을 주기 위해 여기 있습니다. 언제나 이 사실을 기억해 주시기 바랍니다. 이 우주에 존재하는 모든 것들 속에는 '바라는 것'과 '바라는 것의 결핍' 단 두 가지만이 시간을 초월해 항상 존재하고 있으며, 매 순간 당신의 선택을 기다리고 있습니자.

그런 선택권이 당신에게 주어져 있기에, 당신은 모든 주제에 대해서 어느 쪽에 초점을 맞출 것인지를 선택할 수 있습니다. 진실로 모든 일의 주제는 '바라는 것' 그리고 '바라는 것의 결핍' 두 가지 뿐이기 때문입니다.

당신이 어떤 것을 선택하고 있는지는 자신이 느끼는 감정을 통해서 알 수가 있습니다. 그리고 당신은 언제든 이전의 선택을 바꿔서 다른 것을 선택할 수 있습니다. 당신이 부정적인 감정을 느끼고 있을 때는 언제나 스스로 이렇게 말하십시요.

"나는 지금 어떤 부정적인 감정을 느끼고 있다. 그것은 내가 바라지 않는 어떤 것을 끌어당기고 있는 중이라는 뜻이지, 그러면 지금 내가 바라는 것은 무엇인가?"


◈ 제리 ; 태어날 때부터 갖고 있었던 선천적인 질병도 생각을 통해 치료될 수 있습니까?

○ 아브라함 ; 그렇습니다. 지금 어디에 있건 당신은 바라는 그 어디에도 갈 수 있습니다. '지금'이라는 것은 오로지 앞으로 오게 될 것의 발판 역할을 한다는 사실을 알게 되면, 지금 처한 현실이 바라는 것과 크게 동떨어진 것이라 할지라도 당신을 기쁘게 할 바라는 그곳으로 아주 빠르게 옮겨갈 수 있습니다.

삶의 경험이 당신에게 어떤 소망을 갖게 만들었다면 그것을 이룰 수 있는 수단 또한 반드시 주어집니다. 하지만 당신은 현재 자신이 있는 곳이 아닌 바라는 곳에 촛점을 맞출 수 있어야만 합니다. 그렇지 않으면 자신의 소망을 향해 나아갈 수 없습니다.
하지만 당신은 자신이 믿지 않는 것을 창조할 수는 없습니다.


◈ 제리 ; 내가 어렸을 때는 천연두나 소아마비 같은 심각한 질병이 흔했지만, 이제는 그런 병이 있다는 이야기는 더 이상 들을 수 없게 되었습니다. 그러나 병이 완전히 사라진 것은 아닙니다. 지금은 심장병이나 암 같은 병이 흔하지만 그런 병이 사라졌다는 이야기는 듣지 못했습니다. 예전에는 임질이나 매독에 대한 뉴스를 자주 접했지만 이제는 별로 들을 수 없게 되었고, 그 대신에 에이즈(AIDS)나 헤르데스(herpes; 포진) 같은 병에 대해서 더 자주 듣게 되었습니다. 왜 항상 더 많은 병이 불쑥 불쑥 나타나는 것처럼 보입니까? 치료법이 계속 발견되고는 있지만 왜 우리는 질병에서 완전히 벗어날 수 없는 것입니까?

○ 아브라함 ; 당신들이 결핍에 주의를 기울이고 있기 때문입니다. 자신이 무력하다는 느낌과 취약하다는 느낌이 더 많은 무력감과 취약한 느낌을 주는 것들을 만들어냅니다. 질병에 초점을 맞추고 있으면서 질병을 정복할 수는 없습니다.

하지만 당신이 다음과 같은 사실을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 즉, 병의 치료법을 연구하여 그것을 발견하게 되더라도 그것이 오래가지 못하고 장기적으로는 별 효과가 없게 되어버립니다.

그 이유는 당신도 지적 했다시피 새로운 질병이 계속 창조되고 있기 때문입니다. 치료법을 연구하기 보다는 병의 진동적인 원인을 규명하려는 노력을 기울일 때, 그런 모든 병에서 벗어나게 될 것입니다.

당신이 의식적으로 편안한 감정 상태에 이를 수 있게 되고 그래서 진동의 일치를 이룰 수만 있다면 질병으로부터 완전히 자유로워질 수 있습니다. 대부분의 사람들이 자신이 현재 누리고 있는 건강에 대해서 감사함을 느끼며 즐기는 시간을 거의 갖지 않고 있습니다.

그 대신 아플 때까지 기다렸다가 그 후에 비로소 건강의 회복에 자신의 주의를 돌리게 됩니다. 기분 좋은 생각은 육체적인 웰빙을 가져다주고 그 상태를 유지하게 해줍니다. 당신은 아주 바쁜 시대를 살아가고 있습니다.

그리고 아주 작은 일에도 신경을 쓰고 걱정을 합니다. 그래서 자신을 일치상태에서 벗어나게 만듭니다. 그 결과가 바로 병으로 나타납니다. 그러면 당신은 병에 초점을 맞추게 되어 그 병이 더 오래 지속되게 합니다.

하지만 당신은 그런 악순환을 어느 때든지 깨뜨릴 수가 있습니다. 당신이 육체적으로 건강해지기 위해서 이 사회 전체가 그런 사실을 깨달을 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 당신의 자연스러운 상태는 건강한 상태입니다.


◈ 재리 ; 자신을 치유하기 위해서는 문제에서 벗어나 자신이 바라는 것을 생각해야만 한다는 당신들의 말을 들은 적이 있습니다. 하지만 우리가 고통스러워하고 그 고통을 느끼지 않을 수가 있습니까? 어렇게 하면 고통을 더 이상 의식하지 않고, 우리가 바라는 다른 것에 몰두할 수 있을까요?

○ 아브라함 ; 맞습니다. 고통 중에 있을 때, 그것울 의식하지 않는다는 것은 지극히 어려운 일이지요. 당신들 대부분은 자신이 원하지 않는 삶을 경험하게 되기 전까지는 자신이 무엇을 원하지 않는지를 명확하게 생각하지 않습니다.

당신들은 하루하루를 이곳저곳을 기웃거리면서 그럭저럭 보내버리고 있습니다. 어떤 의식적인 생각도 실질적으로 하지 않습니다. 당신들은 자신의 생각이 가진 강력한 힘을 알지 못하기 때문에 어떤 원치 않는 일에 직면하개 되기 전까지는 진실로 목적있는 생각을 전혀 일으키지 않습니다.

그러다 한번 원치 않는 일을 맞이하게 되면 전력을 다해 그것과 싸웁니다. 그러면 당신의 주의는 자연히 그것에 집중하게 되고, 그에 따라 끌어당김의 법칙은 오로지 원치 않는 일들을 더욱 악화시킵니다. 따라서 우리는 이것을 권하고 싶습니다.

당신이 그렇게 극심한 고통을 느끼지 않는 시간 또는 시간 마다를 찾아내세요. 그런 다음 웰빙에 초점을 맞추십시요. 당신은 지금 자신의 삶 속에 일어나고 있는 일에 대해서 다른 감정을 느낄 수 있는 길을 찾아야만 합니다.

예를 들어 당신은 지금 몸에 통증을 느낄 수 있습니다. 그런 통증 속에서 당신은 공포심을 느낄 수도 있습니다. 그러나 몸에 통증을 느끼는 동안에 희망을 느낄 수도 있습니다. 통증이 당신의 태도나 생각을 좌우하는 독재자가 되도록 방치해서는 안 됩니다.

통증이 아닌 다른 뭔가에 대해 생각하는 것도 가능합니다. 만일 당신이 그렇게 할 수만 있다면 머지않아 통증은 수그러들 것입니다. 그렇지만 일단 통증이 생기면 당신은 거기에 주의를 완전히 집중합니다. 그 때 당신은 오직 바라지 않는 것을 더 연장시키고 있을 뿐입니다.

매우 다양한 주제들에 대해서 오로지 부정적으로만 초점을 맞추어 왔던 사람이 있습니다. 그래서 그는 지금 고통을 겪고 있지요. 이제 그는 고통을 이겨내고 긍정적으로 초점을 맞추어야만 합니다. 당신도 알다시피 당신의 부정적인 생각 습관이 질병을 불러왔습니다.

그런데 건강을 되찾기 위해서 갑자기 긍정적인 생각으로 전환하는 일은 그렇게 쉬워 보이지 않습니다. 왜냐하면 지금 당신은 생각의 전환을 방해하는 질병이나 통증이 있기 때문입니다. 건강을 예방하는 것이 병을 고치는 것보다 훨씬 더 쉽습니다.

하지만 두 가지 경우 모두 더 기분 좋은 느낌의 생각, 즉, 더 편안해지는 생각이 그 열쇠입니다. 비록 당신이 극심한 고통을 경험하고 있는 상황 속에 있더라도 그 고통은 시간에 따라 더 강할 때가 있고 약할 때가 있습니다.

이제 당신이 긍정적인 면을 찾고 더 기분 좋은 생각을 선택하기 위해서 몸의 느낌이 가장 좋은 시간을 선택하세요. 그래서 마음이 더 편안해지는 생각을 지속적으로 찾아내게 되면 마침내 건강이 회복될 것입니다. 그것은 언제나 어떤 예외도 없이 그렇게 됩니다.



☞ 위 답변으로는 질병 극복에 완전한 해답으로 부족한 듯 하여 심리치료 전문가겸 정신과 의사였던 데이비드 호킨스 박사 경험담을 가져왔습니다. 놓아버림의 비법과 항복이라는 주제의 아래 글을 참조해 주세요.

당시 나(데이비드 호킨스)는 성공한 전문직 남성으로서 정신분석과 수많은 양식의 요법도 거쳤으면서 왜 이렇게 많은 병을 안고 있는지가 의아했습니다. 영적인 삶에도 적극적이어서 매일 두 시간씩 명상을 했으며 자연식, 확언과 유체 이탈, 바디워크 요법 등도 체험했지요.

그럼에도 여전히 각종 질병에 따른 통증을 안고 있었습니다. 그러한 통증에도 불구하고 어떻게 성공적인 활동이 가능했을까요? 그 답은 대단히 강력한 의지에 있었습니다. 진료 현장에서 환자와 가족이 겪는 고통은 끝이 없어 보였고, 깊은 연민으로 그들의 고통에 공감하다 보니 감정 억제 상태가 더욱 심각해졌습니다.

억제한 감정에서 오는 압력이 삶의 모든 면에서 커졌고 이로 인해 병이 다양해지는 것이 분명했습니다. 또한 나는 감정을 비합리적이고 비이성적인 것으로 여겨 감정 자체를 혐오한 나머지 감정 다루는 일에 큰 두려움을 겪는 기간도 있었지요.

감정이란 여자나 예술가 타입에게나 어울리는 연약한 것이라는 남성 우월주의적인 발상까지 겹쳐 있었습니다. 놓아버림 기법에서 유일한 탈출법이 감정을 인정하고 느껴주는 것인데 몸 상태가 좋아지면서 놓아버림을 하기도 수월해졌어요.

기법을 사용한지 며칠 만에 위장관 끝부분의 상태가 저절로 호전되어 수술이 취소되었고 몇 달이 지나면서 수년 내지 수십년간 존재했던 증상들이 약해지기 시작했습니다. 그런데 이때 예기치 못한 위기가 닥치며 감정 압박이 심해졌습니다.

출혈과 함께 게실염이 심각한 형태로 되돌아온 것입니다. 꼬박 4시간 동안 감각에 저항하지 않고 항복한 끝에 출혈이 멈추고 게실염이 치유되었습니다. 나중에 몇 번 가볍게 재발되기도 했지만 그때마다 같은 식으로 다루면 결국에는 발작이 가라앉으면서 사라졌지요.

요컨대 회복의 소망을 내려놓고 가슴속이 조이고 기침하는 육체적 감각을 그저 느끼며 관찰하는 것입니다. 시간이 지나면서 앎의 경험이 생각을 대체했다. 앎은 전혀 다른 방식으로 얻어진다. 앎은 우리가 알아보게끔 그냥 그 자리에 있는 것이지요.

어느 날 아침 잠에서 깨자 옻나무 알러지가 나았다는 앎이 있었습니다. 옻나무에 면역성이 있다는 앎이 있고 나서는 더 이상 옻나무를 만져도 아무런 문제가 없었지요. 사람은 마음에 품은 것에만 영향을 받는다는 사실이 명백해졌습니다.

중년기 증후군 또한 신념체계였습니다. 이 신념 체계를 항복히니 손발이 찬 증상이 없어졌지요. 위중하던 증상은 끝을 보았으므로 가벼운 질환 몇 가지에 의식적으로 손을 댔습니다. 비행기를 타며 오른쪽 귀가 막혀 심하게 아프곤 했는데 이를 바로잡는 데는 2년이 걸렸습니다.

증상에 대한 모든 생각과 감정을 끊임없이 놓아 버렸고, 이때 처음으로 시각화를 사용했습니다. 한편 목 통증도 사라져 춤을 출 수 있게 되었지요. 마치 내면의 척추 지압사가 척추를 맞추어 주는 것 같았습니다. 추운 겨울날이었습니다. 정신 분석의 시절을 포함해 이전에 도달한 적이 없는 의식 수준에서 열하루 동안 계속해서 항복이 이어졌어요.

에고가 생존하는 기반 자체와 관련이 있는 항복이었고 에고가 한 개인으로서의 정체성을 유지하려는 것과 관련이 있는 항복이었습니다. 며칠이 지나고 나니 항복 과정은 끝이 없어 보였지요. 불가능한 일을 시도하는 것은 아닌가 하는 의심이 떠올랐습니다.

의심하는 목적 자체가 방어기제임이 분명했지요. 의심은 사라졌고 항복은 대단한 깊이로 계속되었습니다. 이전의 항복 과정으로 보아 계속 놓아버림만 하면 조만간 느낌이 바닥날 것이 분명하였습니다. 그러다 춥고 비오는 일요일 오후의 어느날 레스토랑에 들어가 테이블에 혼자 앉아 있는데 별안간 세상이 기적적으로 변형되었습니다.

내면에서 깊은 정적과 평화를 느꼈고 그것은 상상할 수 있는 그 어떤 것보다도 대단한 느낌이었습니다. 시간을 넘어서는 경험이었고 사실 시간은 아무 의미가 없었습니다. 공간도 우리가 흔히 경험하는 식으로 존재하는 것이 아니었지요. 만물이 연결되어 있었습니다.

감정과 신념을 더욱 항복하면서 마침내 나는 마음과 감정, 몸이 아니라 이를 목격하고 경험하는 어떤 것이라고 자각했습니다. 모든 활동과 느낌과 생각에 바탕을 이루고 있는 말 없는 자각 상태는 시간을 벗어난 평화의 차원임이 밝혀지고 이 자각이 동일시가 이루어지면 더 이상 세상이나 몸과 마음에 영향을 받지 않습니다.



◈ 제리 ; 아직 의식적인 생각을 할 수 없는 갓난아기가 어떻게 병을 끌어당길 수 있습니까?

○ 아브라함 ; 먼저 우리가 명확히 말하고 싶은 것은 자기 자신 이외에 어느 누구도 현실을 창조하지 않는다는 사실입니다. 하지만 자신으로 알고 있는 '당신'이라는 존재는 엄마에게 작은 아기로 태어날 때, 이 생애를 처음 시작한 것이 아니라는 사실을 이해하는 것이 중요합니다.

당신은 수많은 생애를 경험해 오고 있는 영원한 존재입니다. 당신이 이 육체 속으로 들어오기 까지는 오랫동안 창조를 해왔던 배경이 있었습니다. 사람들은 보통 모든 신생아들이 완벽하게 건강한 몸으로 태어날 수 있다면 이 세상이 더 좋아질 수 있을 것이라고 생각합니다.

하지만 그것은 육체 속으로 들어오는 모든 존재들의 동일한 목표는 아닙니다. 많은 존재들이 의식적으로 사람들이 생각하는 '정상적'인 것과는 다른 선택을 합니다.

그 이유는 그들이 선택한 대조적인 환경은 많은 다른 방식의 삶도 가치가 있을 수 있다는 것을 보여줄 흥미로운 결과를 창조하도록 영향을 끼치기 때문입니다.

따라서 아기들이 정상적인 상태와는 다른 선택을 한 채 태어났을 지라도 그것이 잘못된 일이라고 말할 수 없다는 것입니다. 실력이 매우 뛰어난 테니스 선수를 상상해 봅시다.

이 선수의 경기를 지켜보는 관중들은 그가 항상 자기보다 실력이 뒤진 상대와 시합하기 만을 바랄 것이라고 추측할 수도 있습니다. 하지만 정반대로 그 선수는 최강의 상대와 시합하는 것을 더 원할 수도 있습니다.

그래서 그들이 갖는 최상의 경기를 통해서 이전 경기에서는 경험해 보지 못했던 집중력과 정확성을 고도로 연마할 수 있기를 바랄수 있습니다.

이와 비슷하게 물리적인 창조라는 게임에 있어 기량이 최고조에 도달한 존재는 인생을 다른 각도에서 바라볼 수 있는 사회를 원합니다. 그래서 이전과 다른 선택을 할 수 있으며 그에 따라 새로운 경험을 해볼 수 있습니다.

그리고 이러한 존재들은 또한 자신들이 '정상적인 것'이 아닌 경험을 해나갈 때 그들 가까이에 있는 사람들에게도 어마어마한 이익을 줄 수 있다는 사실을 알고 있습니다.

사람들은 보통 갓난아기가 말을 할 수 없기 때문에 자신의 현실을 스스로 창조할 수 없을 것이라고 잘못된 추측을 합니다. 그러나 사실은 그렇지가 않습니다.

실상 말을 할 수 있는 사람들조차도 말을 통해서 창조를 하는 것이 아니라 생각을 통해서 창조하고 있습니다. 당신의 아이들은 태어날 때 이미 생각을 하고 있으며, 태어나기 전에도 진동적으로 인식하고 있습니다.

아기들의 진동 파장은 태어나자마자 주위 사람들의 영향을 받게 됩니다. 하지만 아기들에 대해서 걱정을 할 필요는 없습니다.

왜냐하면 아기들도 당신처럼 웰빙을 허용하는 생각과 그렇지 않은 생각을 구분할 수 있게 해주는 안내시스템을 가지고 태어났기 때문입니다.


◈ 제리 ; 노먼 커즌스[Norman Cousins(1915~1990 ; 교수, 불치의 류머티스성 경직성 척추염을 웃음요법을 통해 극복한 수기 '질병의 분석'의 저자] 는 불치병을 선고받았던 작가입니다. 저는 그가 걸린 병에서 완치된 사람이 있었다는 이야기는 들어본 적이 없었지요.

그런데 그는 완치되었습니다. 그는 단지 텔레비젼의 코미디 프로그램을 시청했던 덕분에 회복될 수 있었다고 말하였습니다. 그는 단지 코미디 방송을 보았고, 그저 웃었습니다. 그리고 불치병은 사라져 버렸습니다.

그가 회복되었던 배경에는 무엇이 있습니까?

○ 아브라함 ; 그가 회복될 수 있었던 이유는 웰빙의 진동과 일치를 이루었기 때문입니다. 그가 진동의 일치를 이룰 수 있었던 이유는 두 가지 입니다. 첫째, 건강에 대한 그의 소망이 병을 통해서 급격히 강해졌던 것입니다.

둘째, 그 코미디 방송을 보면서 병에 대한 생각을 잊어버릴 수 있었던 것입니다. 그 방송의 유머에 웃음을 터트리면서 그는 기분이 좋아졌습니다. 그것은 건강을 허용하지 못하게 방해하던 생각이 멈추었다는 표시입니다.

그 사람의 경우에서 보는 바와 같이, 어떤 것이든 원하는 것을 창조하는데 있어 필요한 두 가지 요소가 있습니다. 그것은 바라기와 허용하기입니다.

일반적으로 사람들은 한번 문제에 초점을 맞추기 시작하면 건강을 허용하지 않을 정도로 충분히 오랫동안 그 상태를 유지합니다. 그래서 그들은 병에 걸립니다.

그러면 그들은 자신이 걸린 질병에 모든 주의력을 집중합니다. 그렇게 해서 그 병은 더욱 오래 지속되게 됩니다. 때때로 의사가 도울 수술이나 치료수단을 가지고 있다면 그 의사는 건강에 대한 당신의 믿음을 강화시켜 줄 수 있습니다.

그런 경우에는 병 때문에 건강에 대한 소망이 중폭됩니다. 그리고 의사가 가진 치료 수단 때문에 완치에 대한 당신의 믿음이 강화됩니다.

하지만 일반적으로 고칠 수 있는 병이라고 여기는 경우가 됐든 혹은 고칠 수 없는 병이라 여기는 경우가 됐든 두 경우 모두 치유를 위해 필요한 두 가지 요소는 같습니다. 그것은 「소망」과 「믿음」입니다.

어떤 상황에서도 건강을 기대하고 믿을 수 있는 사람은 건강해질 수 있습니다. 그 비법은 건강을 기대하고 믿는 것입니다. 또는 노먼의 경우처럼 그저 단순히 건강이 결핍된 상황을 전혀 의식하지 않는 것입니다.


◈ 제리 ; 신체에 문제가 있는 사람들을 돕기 위해서 제가 개인적으로 할 수 있는 최선의 일은 무엇일까요?

○ 아브라함 ; 그들의 문제나 불평에 대해서 단순히 들어주는 역할을 하는 것을 통해서는 그들을 절대로 도울 수 없습니다. 그들 자신이 바라는 대로 되어있는 모습으로 당신도 그들을 바라볼 수 있을 때 도움이 될 수 있습니다.

때때로 그 일은 그들 가까이에 가지 않는 것을 의미할 때도 있습니다. 왜냐하면 당신이 그들 근처에 있게될 때는 그들이 가진 문제를 인식하지 않을 수 없기 때문입니다. 당신은 그들에게 이렇게 말해도 좋습니다.

"나는 나의 주의력과 생각이 가진 힘을 깨닫게 되었습니다. 그래서 당신이 원치 않는 것에 대해 이야기하고 있을 때는 내가 당신 곁에서 떨어져야만 된다는 것을 말하지 않을 수 없군요. 왜냐하면 당신이 잘못된 창조를 해가는 것을 내가 더 가속시키고 싶지는 않기 때문입니다."

그들이 자신의 문제로부터 주의를 딴데로 돌리도록 하십시요. 다른 긍정적인 것에 초점을 맞추도록 그들을 도와주시기 바랍니다. 그리고 최선을 다해 그들의 회복된 모습을 상상하십시요.

당신이 누군가를 생각할 때 기분이 좋아진다면 그 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 당신이 걱정을 하지 않고 누군가를 사랑할 때 그에게 이로움을 줄 수 있습니다. 당신이 그들과 즐겁게 지낼 때 그들을 돕고 있습니다.

그들이 성공하기를 기대할 때 당신은 그들을 돕고 있습니다. 다시 말해서 당신이 그들을 볼 때, 당신의 내면존재가 보는 것처럼 바라볼 수 있을 때, 오직 그때라야 그 교류가 그들에게 도움이 되는 것입니다.


◈ 제리 ; 알코올, 니코틴, 아편 같은 화학 물질이 몸에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니까?

○ 아브라함 ; 몸의 건강 상태는 당신이 어떤 것을 섭취하느냐 보다는 당신의 진동상태에 의해 훨씬 더 큰 영향을 받습니다. 그리고 그 질문과 관련해서 더 중요한 사실은 진동의 일치를 이룬 상태에서는 그런 일치 상태를 그 어떤 물질에도 끌리지 않게 된다는 사실입니다.

그런 물질을 찾게 되는 경우는 거의 예외없이 진동의 일치를 이루지 못한 때입니다. 실상, 그런 물질을 섭취하고자 하는 충동은 진동의 불균형 속에서 나타나는 공허감을 메우고자 하는 것이 원인입니다.


◈ 제리 ; 병에 대한 생각들을 장난삼아 하는 것은 오래 해도 괜찮습니까? 예를 들어 어떤 사람이 텔레비젼을 보다가 몸의 어느 부위에 대한 조사를 무료로 실시한다는 광고를 보았습니다. 그래서 만약 그가 이렇게 말하는 경우에는 어떤가요?

"좋아, 나도 한번 신청을 해봐야 되겠군", "나는 이상이 없어, 하지만 공짜라는데 뭐 어때", 그런 행동이 당신이 말했던 대로 이끌어갈 확률이 얼마나 될까요? 즉, 생각의 자극을 받게 되고 원치 않는 결과를 맞게 된다는 것 말입니다.

○ 아브라함 ; 거의 100% 입니다. 병에 주의를 기울이는 것 때문에 당신의 사회속에 병이 갈수록 창궐하게 되는 것입니다. 모든 새로운 의학기술 및 장비의 발전, 그리고, 의학적 발견 등에도 불구하고, 그 어느 때보다도 지금 위중한 환자들이 더욱 많아졌습니다.

그렇게 많은 치명적인 질병이 유행하는 이유는 주로 당신들이 병에 대한 주의를 그 만큼 더 많이 기울이고 있기 때문입니다. 당신은 물었습니다. "병에 대한 생각들을 장난삼아 하는 것은 오래 해도 괜찮습니까?" 그에 대한 우리의 대답은 이렇습니다.

당신은 어떤 음식을 먹을지, 어떤 옷을 입을지, 그리고 어떤 차를 살 것인지에 대해서 매우 신중하게 고릅니다. 그러나 무슨 생각을 일으킬지에 대해서는 그렇게 신중하거나 심사숙고하지 않습니다.

우리가 권하는 것은 당신이 생각을 일으킬 때 신중해지라는 것입니다. 우리가 바라는 것과 조화를 이루는 주제의 방향에서 생각을 하라는 것이지요. 건강의 결핍이 아닌, 건강을 생각하십시요.

바라는 것의 결핍 상태가 아닌, 되길 바라는 존재 상태를 생각하십시요. 병이 생기게 되고 오래 지속되는 이유는 단지 병에 대한 부정적인 주의 때문만은 아닙니다. 사람들의 질병은 '자신이 취약하다는 느낌'과 자신을 '방어해야 할 필요가 있다는 느낌'에서 오는 것입니다.

그러므로 당신의 생각울 훈련시키십시요. 육체적인 건강에 대한 주제 뿐만 아니라 모든 주제들에 대해서도 당신이 바라는 방향으로 향하도록 당신의 생각을 훈련시키세요. 그러면 그렇게 해서 얻게되는 개선된 감정을 통해서 육체적인 웰빙, 즉, 절대적인 건강이 더욱 확고해질 것입니다.


◈ 제리 ; 음식에 관한 믿음들도 체중이나 건강 상태에 관여를 하나요?

○ 아브라함 ; 음식에 대한 당신의 믿음은 당신 삶의 경험들 속에 뚜렷하게 반영됩니다. 어떤 음식을 먹더라도 자신이 살찌지 않는다고 믿는다면, 당신은 그런 경험을 하게 됩니다. 자신이 쉽게 살아 찐다고 믿는다면 당신은 그렇게 됩니다.

어떤 음식이 자신의 에너지를 증가시킨다고 믿는다면 그렇게 됩니다. 당신이 날씬해지기를 바라지만 자신의 다이어트 법이 날씬해지는데 별로 효과가 없다고 믿는다면, 그 다이어트에 따른 식사는 당신을 살찌게 만들 것입니다.

사람들은 얼핏 보기에 아주 간단해 보이는 음식에 관한 그들의 믿음과 그 믿음이 육체에 끼치는 영향에 대한 우리의 분석을 처음에는 잘 받아들이지 않습니다. 왜냐하면 자신들의 믿음은 실제적인 경험을 통해서 얻어진 결론이라고 믿기 때문입니다.

그리고 자신들의 삶과 타인들의 삶을 관찰하면서 얻게 된 '실제적인' 증거들에 대해서 별다른 의심을 하지 않기 때문입니다. 그렇지만 결과에 대한 단순한 관찰만으로는 불충분하고 부적절한 정보를 얻게 될 뿐입니다.

그 이유는 '소망'과 '기대'라는 요소들을 감안하지 않고 단지 먹었다거나 먹지 않았다는 '행동'만을 따져서 평가하게 되면 전혀 엉뚱한 결과가 나오기 때문입니다. 당신이 창조라는 요리를 하면서 가장 중요한 재료를 빼버린다면 그 결과물을 이해할 수 없게 됩니다.

사람들마다 음식에 대한 반응이 제각기 다릅니다. 음식이 저마다 일정한 결과를 가져다주지 않기 때문입니다. 그러나 생각은 항상 일정한 결과를 가져다줍니다. 음식을 먹었을 때 차이를 가져오는 것은 음식에 대한 당신의 생각입니다.


◈ 제리 ; 마지막으로 이 글을 읽고 있는 사람들에게 해주고 싶은 말이 있다면 무엇인가요?

○ 아브라함 ; 당신이 할 수 있는 가장 효과적이면서도 다른 어떤 행동보다 훨씬 더 좋은 결과를 얻게 해주는 일은 매일 자신의 삶이 바라는 대로 이루어지고 있는 모습을 영상화 해보는 시간을 갖는 일입니다.

우리가 권하는 것은 매일 15분 정도 조용하고 방해받지 않는 장소에 가는 것입니다. 그곳에서 눈을 감고 앉아 자신의 몸, 삶의 환경, 인간관계, 자신의 인생이 바라는 대로 되어있는 모습을 상상해 보는 것입니다.

지금까지 일어났던 일은 앞으로 일어날 일과는 아무런 관계가 없습니다. 그리고 다른 사람들과 경험한 것은 당신의 경험과 아무런 관계가 없습니다.

하지만 당신이 바라는 대로 되기 위해서 당신은 과거나 다른 사람들로부터 오는 그러한 모든 것들로부터 자신을 분리시킬 수 있는 방법을 찾아내야 합니다.