머위대나물 만드는법
머위나물, 머위대 들깨볶음
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머위대 한단을 사서
고소한 머위대 나물을 볶았답니다
들깨가루 듬뿍넣어 촉촉하게 볶아 놓으니~~넘 맛있어요
한단에 2,000원 주고샀는데...
양이 제법 나오네요 ㅎㅎ
재료
머위대 500g(다듬은 양), 다진마늘 1/2큰술, 국간장 1큰술,
포도씨오일 (또는식용유) 1큰술, 들기름 1큰술, 멸치육수 1컵
소금약간, 다진파 2큰술, 볶은들깨가루 3~4큰술
만드는법
머위줄기는 부드럽게 삶아 겉에 있는 막을 벗겨낸다
먹기좋게 4~5cm길이로 자른다
* 줄기가 두꺼우면 약간 가늘게 잘라 주어도 된답니다
팬에 손질한 머위대 를 넣고
국간장, 포도씨오일, 다진마늘을 넣고 조물조물 무친 후
잠시 볶는다
멸치육수를 붓고
뚜껑을 덮고 약불에 5분정도 끓여준다
뚜껑을 열고 국물이 반쯤 남아있을 정도로 볶아 주다가
소금으로 나머지 간을 하고 다진파와 들깨가루를 넣고 걸쭉하게 볶아낸다
마지막으로 들기름을 넣고
한번 더 볶아낸다
* 들기름은 볶기 전에 무칠 때 넣어도 좋지만...
전 생들기름을 사용했기에 마지막에 넣어 살짝 섞어 주었답니다
들기름도 나중에 넣어주시면 향이 더 진하게 난답니다
* 나물을 볶는 방법은 대부분 이 조리법대로
요리하시면 된답니다
나물에 따라~~ 들기름+들깨냐?
참기름+참깨냐?의 차이만 있답니다
* 국간장은 국간장+ 참치액젓 + 멸치액젓을
동량으로 섞어서 사용하시면 감칠 맛이 있답니다
*
부드럽고 구수한 머윗대나물....
요것도 요즈음 제철 입맛 돋우는 반찬이지요 ^^*
아삭하고 부드럽고 고소하고....
출처: 미즈쿡 레시피 원문보기 글쓴이: 요리천사