강동피부과/주름치료한의원/주름없애는법[목주름 없애는 법]

[토모링]

강동피부과/주름치료한의원/주름없애는법

[목주름 없애는 법]

목은 여자 나이를 말해주는 가장 정직한 곳. 여성의 피부 중 노화가 가장 빨리 일어나지만 가장 소

홀하기 쉬운 부위이기도 하다. 맑고 깨끗한 피부를 유지하려면 공을 들여야 하듯, 탄력있는 목도

한순간에 그냥 만들어지지 않는다. 노화방지를 위한 목관리 노하우.

얼굴처럼 관리하라

혹시 비싼 영양크림을 턱 위로만 바르지는 않는 지, 그렇다면 목도 얼굴이라는 사실을 기억할 것.

목피부는 얇은데다 피지선이 적어 신진대사가 활발하지 않고, 쉽게 건조해져 주름이 금방 생긴다.

자외선을 비롯한 외부 자극에 무방비로 노출되면 주름이 가속화되는 것은 시간문제. 토너, 로션,

에센스, 크림 등 얼굴에 기초 제품을 바를 때 목에도 잊지 않고 발라준다. 단 과다한 유분크림을

사용하면 흡수되지 않고 더 민감해질 수 있으니 피하자.

일주일에 1번 스페셜 케어

평소에 스킨케어 제품으로 관리해도 주 1회 정도는 목 전용 마스크나 팩을 해줄 것. 마사지와 병행하

면 더 큰 효과를 볼 수 있는데, 제품을 바른 후 손바닥을 이용해 아래에서 위로 끌어올리듯 손을 번

갈아가며 쓸어 올린다. 목의 작은 주름들은 엄지와 검지를 이용해 중앙에서 양쪽 옆 방향으로 잡아

당기듯 마사지해주면 탄력을 되찾을 수 있다. 넥 케어 제품을 듬뿍 바르고 비닐 랩을 감은 뒤 15분

정도 지나 씻어내는 방법으로 집중 관리를 하는 것도 좋다.

틈틈이 스트레칭하는 습관

목은 임파선이 모여 있고 뇌를 향한 혈관들이 오르내리는 길목, 때문에 어깨나 뒷목이 뭉쳐있으면 얼

굴로 가는 산소량이 줄어 목은 물론 피부 활력이 떨어지고 부기도 잘 가라앉지 않는다. 시간 나는 대로

하늘을 보며 목을 쭉 빼는 스트레칭을 해줄 것. 어깨가 피곤하다 싶으면 원을 그리듯 목을 천천히 돌려

주고, 고개를 뒤로 젖혀 얼굴에서 가슴까지의 근육을 당겨주도록 하자.

바른자세를 유지하라

목주름은 한 번 생기면 없애기 힘들기에 생활습관으로 예방하는 것이 중요. 지나치게 높은 베개사용

턱을 괴고 비스듬히 누워 테레비시청하는 것은 목주름의 원인이 된다. 이는 혈액순환이 둔화되고 목

 부분의 근육을 긴장시키기 때문, 잘 때는 등과 목이 수평을 이루도록하고 평소에는 늘 등을 곧게 편

자세를 유지하자.

강동피부과/주름치료한의원/주름없애는법