에고 지배의 종말

[지혜사랑]

A NEW EARTH MARKS THE END OF
‘EGO SUPREMACY’
새로운 지구는 '에고 우월주의 '의 종말을 알립니다.

“The real cause of human suffering lies in the lack of education (social awareness) about the ‘ego’ and how it controls our inner perception (without being detected).”

"인간 고통의 진짜 원인을 아는 것은 '에고'에 대한 교육(사회적 인식)의 부족과 그것이 (감지되지 않은 채) 우리의 내적 인식을 어떻게 통제하는지에 있습니다."

~Anon I mus

From the time that we were little children, we began to form mental images of who we think we are. This is a fictional identity based on self-preservation and our personal/cultural conditioning. When we identify with our mind-made self (separate self), we are functioning in ‘ego-mode’. None of us are born with an ‘ego’ (social mask), it is learned; an identity of our own mental construction that was built into the fabric of how we see, think, speak, feel, react and behave (based on an operant conditioning of learning through reward and punishment). The ego is an investment or identification to a false image/belief about yourself (be it an inflated or deflated sense of self). The ego is the identity that you believe yourself to be (a collection of mental patterns running in the background); it creates a sense of self built from our memories, traumas, fears, personalities, achievements, failures and desires. The ego thrives to control outcomes, gain power, external validation, approval of others. 

우리는 어렸을 때부터 자신이 누구라고 생각하는지에 대한 정신적 이미지를 형성하기 시작합니다.
이것은 자기 보존과 개인적/문화적 조건에 기반한 허구의 정체성입니다.

우리가 마음이 만든 자아(분리된 자아)와 동일시할 때, 우리는 '에고 모드'로 기능하고 있습니다.

우리 중 누구도 '에고'(사회적 가면)를 가지고 태어나지 않으며, 우리가 보고, 생각하고, 말하고, 느끼고, 반응하고, 행동하는 방식(보상과 처벌을 통한 학습의 작동 조건화에 기반한)에 내장된 우리 자신의 정신적 구조의 정체성, 즉 학습된 것입니다.

에고는 자신에 대한 잘못된 이미지/신념(부풀려지거나 축소된 자아 감각)에 대한 투자 또는 동일시입니다.

에고는 자신이 자신이라고 믿는 정체성(배경에서 작동하는 정신 패턴의 집합)으로, 기억, 트라우마, 두려움, 성격, 성취, 실패, 욕망으로 구축된 자아감을 만들어냅니다. 자아는 결과를 통제하고, 권력을 얻고, 외부의 검증을 받고, 타인의 인정을 받기 위해 번성합니다. 

Left unchecked the ego becomes a mind virus that hacks into our personal identity/story, scans the environment for perceived threats to it’s survival and distorts our worldview. 

에고를 방치하면 개인의 정체성/스토리를 해킹하고, 생존에 대한 위협을 감지하여 환경을 스캔하여, 우리의 세계관을 왜곡하는 마인드 바이러스가 됩니다. 

The real cause of human suffering is holding onto false beliefs and narratives that we are limited, powerless, defective, worthless, fearful and disconnected beings from each other and the universe as a whole. To protect our distorted self-image, we unconsciously think and act out behaviours that are the exact opposite of what we internalized in order to ‘compensate’ for our sense of lack. Like any virus, the ego needs a host to survive (you) by forcing us to mutate, seducing us into identifying with it. To transcend the mental prison of our egoic programming is to be aware of how it functions inside us (through detached mindfulness) and remove our vital energy from it.

인간 고통의 진짜 원인은 우리가 제한적이고 무력하며 결함이 있고 무가치하며 두려움이 많고 서로, 그리고 우주 전체와 단절된 존재라는 잘못된 믿음과 이야기를 붙잡고 있기 때문입니다.

왜곡된 자아 이미지를 보호하기 위해 우리는 무의식적으로 내면화된 것과 정반대의 행동을 생각하고 행동하여 결핍감을 '보상'합니다.

다른 바이러스와 마찬가지로 에고는 우리를 돌연변이시키도록 유도하고, 자신과 동일시하도록 유혹함으로써 생존을 위한 숙주(당신)가 필요합니다.

에고 프로그래밍의 정신적 감옥을 초월하는 것은 (에고와 분리된 마음챙김을 통해) 에고가 우리 안에서 어떻게 기능하는지 인식하고 거기에서 우리의 생명 에너지를 제거하는 것입니다.


CHARACTERISTICS OF THE EGO:

변화를 싫어한다 * 지배를 통해 통제하고자 한다 * 타인의 인정을 원한다(인정, 관심, 칭찬을 통해) * 사람이나 환경에 대한 더 많은 권력을 갈망한다

* 다른 사람과 끊임없이 비교하며 산다 * 옳아야 할 필요성을 느낀다(정신적 관점) * 자신이 행동의 주체라고 생각한다 * 자신을 심신의 존재로만 생각한다

* 조건부적이다 * 분리/독점을 조장한다 * 결핍감을 느낀다 * 불안감을 느낀다, 점점 더 갈망한다 (욕구가 충족되지 않기 때문에) * 불안하다

* 다른 사람을 가스라이팅한다 * 인종 차별적이다 * 자격 감을 느낀다 * 죄책감을 느낀다 * 험담한다 * 걱정한다 * 얕다 * 성 차별적이다

* 원한을 품는다 * 무의식적으로 드라마를 추구한다 (중요하다고 느끼기 위해) * 과거/미래에 집중한다 (현재를 희생하면서) * 감정적으로 반응한다 * 자아감을 위해 타인의 의견에 의존한다 * 신뢰하지 않는다 * 방어적이다 (개인적으로 받아들이는 것)

* 사람에게 의존한다 * 억압한다 * 무조건 사랑하지 못한다 * 소유욕이 강하다 * 축적한다 * 타인에게 기대를 투사한다(타인이 자신의 기준이나 희망에 부합하기를 기대한다)

* 실제에 저항한다 * 외부적인 것에서 의미와 행복을 찾는다 * 시기한다 * 어둠 속에서 산다(혼란) * 사람과 사물에 라벨을 붙이고 판단한다 * 피해자 역할 또는 가해자 역할을 한다 * 비난을 투사한다 * 불평한다 * 자신을 무의식적으로 생각한다.

* it resents change * it needs to control through dominance * it wants approval from others (through recognition, attention and praise) * it craves more power over people and/or circumstances * it lives in constant comparison to others * it feels the need to be right (mental standpoint) * it thinks it is the personal doer of actions * it believes itself to be the mind-body entity only * it is conditional * it promotes separation/exclusivity * it feels a sense of lack, craving more and more (for its needs are never satisfied) * it is insecure * it gaslights others * it is racist *it feels a sense of entitlement * it feels guilt * it gossips * it worries * it is shallow * It is sexist *it holds grudges * it unconsciously seeks out drama (to feel important) * it focuses on past/future (at the expense of the present) * it is emotionally reactive * it depends on the opinions of others for a sense of self * it does not trust * it is defensive (taking things personally) * it is co-dependent on people * it represses * it cannot love unconditionally * it is possessive * it accumulates * it projects expectations onto others (expecting others to meet its standards or wishes) * it creates resistance to what really is * it seeks meaning and happiness from external things * its envious * it lives in the dark (confusion) * it labels and judges people and things * it plays victim role or perpetrator * it projects blame * it complains * it is unconscious of itself*   

 

[넘어가세]

고맙습니다

[푸른호수]

감사합니다