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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">칙 칡즙, 칡뿌리: 나에게 맞는 건강한 선택!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:132">칡은 예로부터 우리나라 사람들이 즐겨 먹던 식물입니다. 칡뿌리에는 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 특히 칡즙은 칡뿌리를 달여 만든 진액으로, 쉽고 간편하게 칡의 을 누릴 수 있는 방법입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:15">칡즙, 칡뿌리의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:52"><strong>숙취 해소:</strong> 칡은 알코올 분해를 돕고 간 기능을 보호하여 숙취 해소에 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:51"><strong>소화 기능 개선:</strong> 소화불량, 설사 등 소화기 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:57"><strong>면역력 증강:</strong> 칡에 함유된 다양한 영양 성분은 면역력을 강화하고 질병 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:51"><strong>피부 미용:</strong> 칡은 피부를 맑게 하고 탄력을 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>갱년기 완화:</strong> 칡은 여성 호르몬과 유사한 성분을 함유하고 있어 갱년기 여성의 완화에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5e7d5befa749b8cc&quot;,&quot;c_05b931f002c3a75d&quot;,null,&quot;rc_d74c7b3ee2a70cd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://in.naver.com/bongbong/contents/internal/558302892610752?query=%EA%B0%B1%EB%85%84%EA%B8%B0%EC%B9%A1%EC%A6%99"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="칡즙 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSHdGDOs7svGbYG69atmUcUhLBLpGRVLgaFZX9gKQZDprBnH3LQ4s5w0bIzp-o_"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://in.naver.com/bongbong/contents/internal/558302892610752?query=%EA%B0%B1%EB%85%84%EA%B8%B0%EC%B9%A1%EC%A6%99" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5e7d5befa749b8cc&quot;,&quot;c_05b931f002c3a75d&quot;,null,&quot;rc_d74c7b3ee2a70cd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRpR1YpUoKDm-iUgvcYBeg5itC9bOMHHJBRKE32LLO2RF2AiEY6ZvQWItdp2XL6UfNerKDKHQsKkWImjfd6QmczsIqC-UFP"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">in.naver.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 칡즙 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:20">칡즙, 칡뿌리에 잘 맞는 체질</h3><p data-sourcepos="17:1-17:114">칡은 성질이 차기 때문에 몸이 찬 사람은 과도하게 섭취하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 반면, 몸이 뜨겁고 열이 많은 사람에게는 좋습니다. 특히 한의학에서는 태음인 체질에 칡이 잘 맞는다고 합니다.</p><h3 data-sourcepos="19:1-19:18">칡즙, 칡뿌리 영양 섭취법</h3><ul data-sourcepos="21:1-25:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:59"><strong>칡즙:</strong> 칡즙은 시중에서 쉽게 구매할 수 있으며, 물에 타서 마시거나 요리에 활용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:43"><strong>칡차:</strong> 칡차는 따뜻하게 마시면 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:45"><strong>칡가루:</strong> 칡가루는 요구르트, 스무디 등에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>칡 뿌리:</strong> 칡 뿌리를 직접 구매하여 칡차를 끓여 먹거나 칡즙을 만들어 먹을 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5e7d5befa749b8cc&quot;,&quot;c_05b931f002c3a75d&quot;,null,&quot;rc_d74c7b3ee2a70cd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=JBlYwJ65VG4"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="칡차 만드는 법 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjpwZmfATXM95yxLrlJt5kPeHwrE93lgtWIbQQne1EKn5GLmsbXLXaJIBQu3iR"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=JBlYwJ65VG4" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5e7d5befa749b8cc&quot;,&quot;c_05b931f002c3a75d&quot;,null,&quot;rc_d74c7b3ee2a70cd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 칡차 만드는 법 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="28:1-28:21">칡즙, 칡뿌리 섭취 시 주의사항</h3><ul data-sourcepos="30:1-33:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:39">칡은 혈압을 낮추는 가 있으므로 저혈압 환자는 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:35">임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">알레르기가 있는 사람은 섭취 전 반드시 확인해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="34:1-34:6">결론</h3><p data-sourcepos="36:1-36:91">칡즙과 칡뿌리는 다양한 을 가진 건강 식품입니다. 하지만 개인의 체질과 건강 상태에 따라 가 다를 수 있으므로, 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:88"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 질병의 진단이나 를 위해서는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:19"><strong>추가적으로 알고 싶은 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="44:1-47:0">
<li data-sourcepos="44:1-44:11">칡즙 종류별 비교</li>
<li data-sourcepos="45:1-45:15">칡을 이용한 요리 레시피</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0">칡의 </li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:33"><strong>이 외에도 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:52"><strong>숙취 해소:</strong> 칡은 알코올 분해를 돕고 간 기능을 보호하여 숙취 해소에 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:51"><strong>소화 기능 개선:</strong> 소화불량, 설사 등 소화기 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:57"><strong>면역력 증강:</strong> 칡에 함유된 다양한 영양 성분은 면역력을 강화하고 질병 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:51"><strong>피부 미용:</strong> 칡은 피부를 맑게 하고 탄력을 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>갱년기 완화:</strong> 칡은 여성 호르몬과 유사한 성분을 함유하고 있어 갱년기 여성의 완화에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="23:1-23:45"><strong>칡가루:</strong> 칡가루는 요구르트, 스무디 등에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>칡 뿌리:</strong> 칡 뿌리를 직접 구매하여 칡차를 끓여 먹거나 칡즙을 만들어 먹을 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_5e7d5befa749b8cc","c_05b931f002c3a75d",null,"rc_d74c7b3ee2a70cd6",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=JBlYwJ65VG4"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="칡차 만드는 법 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTjpwZmfATXM95yxLrlJt5kPeHwrE93lgtWIbQQne1EKn5GLmsbXLXaJIBQu3iR"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=JBlYwJ65VG4" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_5e7d5befa749b8cc","c_05b931f002c3a75d",null,"rc_d74c7b3ee2a70cd6",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 칡차 만드는 법 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="28:1-28:21">칡즙, 칡뿌리 섭취 시 주의사항</h3><ul data-sourcepos="30:1-33:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:39">칡은 혈압을 낮추는 가 있으므로 저혈압 환자는 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:35">임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">알레르기가 있는 사람은 섭취 전 반드시 확인해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="34:1-34:6">결론</h3><p data-sourcepos="36:1-36:91">칡즙과 칡뿌리는 다양한 을 가진 건강 식품입니다. 하지만 개인의 체질과 건강 상태에 따라 가 다를 수 있으므로, 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:88"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 질병의 진단이나 를 위해서는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:19"><strong>추가적으로 알고 싶은 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="44:1-47:0">
<li data-sourcepos="44:1-44:11">칡즙 종류별 비교</li>
<li data-sourcepos="45:1-45:15">칡을 이용한 요리 레시피</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0">칡의 </li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:33"><strong>이 외에도 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
</div></div>
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