1. 청량음료의 탄산가스를 다량으로 섭취할 경우 위산과다나 위궤양을 심화시킨다.
2. 톡 쏘는 느낌을 주는 아황산염은 예민한 사람에겐 두드러기, 구토, 설사, 숨찬 증상에서 부터 혼수상태나 뇌손상까지 유발한다.
3. 알레르기를 일으키고 발암성이 이는 것으로 알려진 합성 착색료가 첨가되었다.
4. 설탕대신 달콤한 맛을 내기 위해 첨가한 아스파탐은 뇌종양 유발 가능성이 있다.
5. 99년 6월에 국내산 콜라에서 복통, 구토를 일으키는 방부제가 검출되었다.
6. 99년 7월에는 탄산음료의 납 함량이 기준치를 크게 초과했다는 연구 결과가 발표됐다.
7. 탄산음료에 포함된 상산성이 치아를 보호하는 이 표면의 법랑질을 부식시켜 치아산식증 (화학물질에 의해 이가 삭는 증세)을 초래한다.
<체크리스트>
나는 콜라에 얼마나 중독되었나?
1) 목이 마르면 물보다 콜라가 먼저 떠오른다 □
2) 콜라 한 병(캔)을 단숨에 마실 수 있다 □
3) 콜라는 빨대로 먹는 것 보다 들이켜야 맛이다 □
4) 하루에 한 캔은 기본이다 □
5) 피자나 치킨, 햄버거에 콜라가 빠지면 맛이 안 난다 □
6) 제일 많이 먹는 음료수는 당연히 콜라다 □
7) 콜라를 마시면 기분까지 상쾌해진다 □
8) 콜라가 이를 상하게 한다는 이야기를 들어도 콜라를 끊을 순 없다 □
9) 여름에는 밥보다 콜라가 더 좋다 □
10) 냉장고에서 콜라가 떨어진 적이 없다 □
<2개 이하> 딱 좋아! 딱 좋아!
콜라를 별로 좋아하지 않는다면 어느 정도 건강한 사람. 친구들이 탄산음료를 구입할 때,
생수로 바꿔주는 지혜를 발휘해 보자.
<3∼5개> 니 뼈가 녹고 있어!
40대가 되었을 때 골다공증으로 고생하고 싶다면 마음껏 콜라를 먹어도 된다. 지금 마시는 콜라 한 잔이 내 뼈를 녹이고 있다고 생각하면서 콜라를 집자.
<6개 이상> 너, 성격 나쁘지?
콜라광이라면 아마 불같은 성격을 가졌을 것이다. 분명 집중력도 떨어질 것. 본래 성격이 그래서가 아니라 콜라가 당신을 나쁜 성격으로 바꾸고 있다. 집에서 나설 때 생수통을 필수로 들고 다니자. 처음엔 힘들어도 습관이 되면 물만큼 좋은 것이 없다.
오늘의 말씀 "선한 말은 꿀송이 같아서 마음에 달고 뼈에 양약이 되느니라"(잠 16:24)
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"탄산음료, 이게 또 문제야!" (낮은 울타리에서)
하늘씨앗
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03.06.01 09:59
댓글 1
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첫댓글 우리 얘들이 걱정이네요..벌써 이가 몽창 썩어서..쩝!