안압이 높으면 어떤 이 나타날까요? 그리고 왜 안압이 높아지는 걸까요?
안압이 높아지면 다양한 이 나타날 수 있으며, 방치할 경우 시력 손상까지 이어질 수 있습니다.
안압이 높으면 나타나는
- 눈의 통증: 심한 경우에는 머리 전체가 아픈 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
- 눈의 침침함: 특히 밤에 불빛을 보면 번져 보이거나 무지개 빛이 나타날 수 있습니다.
- 눈의 충혈: 흰자위가 붉게 충혈될 수 있습니다.
- 시야 흐림: 주변 시야가 좁아지거나 중심 시력이 떨어질 수 있습니다.
- 눈의 이물감: 마치 눈에 먼지가 들어간 듯한 느낌이 지속될 수 있습니다.
- 눈의 피로감: 평소보다 눈이 더 피곤하고 쉽게 지칠 수 있습니다.
안압이 높아지는 원인
안압이 높아지는 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다.
- 나이: 나이가 들수록 안압이 높아질 가능성이 커집니다.
- 가족력: 가족 중에 녹내장 환자가 있다면 안압이 높아질 위험이 높습니다.
- 고혈압: 고혈압은 안압 상승의 위험 요인 중 하나입니다.
- 당뇨병: 당뇨병 역시 안압 상승과 관련이 있습니다.
- 안구 손상: 안구 외상이나 등으로 인해 안압이 높아질 수 있습니다.
- 스테로이드 약물: 스테로이드 약물의 장기적인 사용은 안압 상승을 유발할 수 있습니다.
안압이 높으면 왜 위험할까요?
안압이 높아지면 시신경이 손상되어 시야가 좁아지고 심하면 실명까지 이를 수 있습니다. 특히 초기에는 이 미미하거나 아예 없을 수 있기 때문에 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하고 하는 것이 중요합니다.
안압을 낮추는 방법
안압을 낮추기 위해서는 안과 전문의와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다. 일반적으로 안압을 낮추는 방법으로는 다음과 같은 것이 있습니다.
- 약물 : 안압을 낮추는 안약이나 먹는 약을 복용합니다.
- 레이저 : 레이저를 이용하여 안압을 낮추는 입니다.
- : 약물 나 레이저 로 를 보지 못할 경우 을 고려할 수 있습니다.
안압 관리를 위한 생활습관
- 정기적인 안과 검진: 특히 40세 이상은 정기적인 안과 검진을 통해 안압을 측정하고 안을 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
- 균형 잡힌 식단: 혈압을 조절하고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 되는 식단을 유지합니다.
- 규칙적인 운동: 적절한 운동은 혈액순환을 개선하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
- 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로를 풀어주고 안압을 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 카페인 섭취 줄이기: 커피, 녹차 등 카페인이 함유된 음료는 안압을 높일 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
- 금연: 흡연은 혈관을 수축시켜 안압을 높일 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다.
주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 안과 전문의와 상담하여 결정해야 합니다.
궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.