공무원연금 Vol.456 2022.6(2022.6.2.)

공무원연금 Vol.456 2022.6(2022.6.2.)■ 인생탐험가의 한마디_현장 근처에서 잠복하며 숙식하고, 쫓아가며 발 빠르게 현장 증거를 수집합니다. 때론 위험한 상황에 처하기도 하지만, 억울한 일을 당한 사람들을 돕고 싶습니다. 사건이 해결될 때마다 탐정의 매력에 깊게 빠져듭니다.-6월의 인생탐험가, 권호갑 님 활(活/Active)■ 세상을 바꾸는 시각_나부터 먼저, 좋은 사람나이 들수록 원하는 것이 늘어날까요, 줄어들까요? 제 경우를 고백하면 늘어난다를 택하겠습니다. 그런데 원하는 것이 젊을 때와 조금 달라졌습니다. 어렸을 때는 지위, 명예, 돈 같은 소위 사회 경제적 자산에 더 집중했습니다. 이제는 나이가 들어가면서 관계 정서적 자산에 욕심이 생깁니다. 관계 정서적 자산은 타인과의 관계에서 자신이 소유하고 있는 정서적 상태나 가치를 말합니다. 자존감, 우애와 사랑, 존경과 인정 같은 것이죠. 타인의 관점에서 쉬운 말포 표현하면 좋은 사람입니다.나이 들수록 남들에게 저 사람 괜찮은 사람이지, 저 사람 참 좋은 사람이야 같은 말을 듣고 싶어집니다. 왜 그럴까요? 돈은 더 벌기 어려워서일까요? 아니면 더 높은 지위로 올라가는 경쟁에 지쳐서일까요? 다수의 세바시 강연자들이 이야기한 것을 종합해 보면, 노년의 행복은 돈이나 높은 지위로부터 오지 않는 다는 것은 분명합니다. 오히려 관계 정서적 자산이 많을수록 더 행복한 노후를 살수 있다고 말합니다. 세바시 강연자들이 공통되게 말하는 비결을 하나 발견했습니다. 관계 정서적 자산은 그것을 얻으려는 노력보다 오히려 그것을 퍼주려는 노력으로만 축적할 수 있다는 것입니다.인맥을 잘 쌓는 것이 성공의 조건이라고들 말합니다. 대다수는 자신의 성공을 도와줄 사람들과 인연을 맺는 것을 인맥이라고 말합니다. 하지만 내 얘기를 들어줄 단 한 사람이 있다면의 저자 조우성 변호사는 인맥의 의미를 새롭게 정의합니다. 그는 인맥은 자신의 성공을 도와줄 사람이 아니라, 반대로 자신이 도와줄 사람의 목록이라고 강조합니다. 인맥 쌓기를 위해 도와줄 사람의 명단을 짜고 있다고 생각해 보십시오, 이는 한 번도 해보지 못한 상상이고, 해보지 못한 행동이 분명할 것입니다. 그러나 그보다 더 효과적인 자기계발과 성공의 전략은 없을 것이라는 확신이 듭니다. 좋은 사람이 되는 방법도 이와 다르지 않습니다.인지 심리학자 김경일 교수는 인정받는 사람이 되고 싶다면 먼저 인정하는 사람이 되어야 한다고 말합니다. 부러우면 지는 것이다라는 시쳇말이 있습니다. 이런 태도로는 자기가 아무리 뛰어난 사람이라도 인정받기 어렵습니다. 김경일 교수는 질투와 부러움을 구분해야 한다고 강조합니다. 그리고 나이가 들수록 부러움을 더욱 드러내고 감탄해야 한다고 말합니다. 특히 자신에게 감탄과 인정을 자주 하라고 조언합니다. 자신을 인정하는 사람일수록, 타인을 인정하고, 또 타인의 인정을 받을 개연성은 커지지 때문입니다.긍정심리 전문가인 박정효 블룸컴퍼니 대표는 더 좋은 사람이 되는 방법 중 하나로 베스트 셀프를 제안합니다. 베스트 셀프는 최고의 자신을 상상해보는 긍정심리 활동입니다. 원대한 꿈이나 야망을 성취한 자신을 뜻하는 것이 아니라, 현재 자신의 자원과 강점을 활용해서 자기가 될 수 있는 최고의 모습을 그려보는 것입니다. 박정효 대표는 삶의 6가지 영역 가족, 공동체, 친구, 일(직장), 돈(경제적 상황), 몸(건강)에서 자신이 현실적으로 도달 할 수 있는 최고의 모습을 그려보는 일은 삶의 웰빙을 이루는 가장 중요한 일이라고 역설합니다. 인생에서 진짜 좋은 것일수록 먼저 내놓아야 얻을 수 있습니다. 친절이 그렇고, 사랑이 그렇습니다, 관계 정서적 자산을 모으는 가장 확실한 투자는 그 자산을 쓰는 것입니다. ■ 다시만난 고전_아이같이 행복한 삶을 위하여(차라투스트라는 이렇게 말했다)니체는 책의 등장인물 차라투스트라의 입을 빌려 자기의 생각을 말합니다. 10년 동안 산에서 고독산 시간을 보낸 차라투스트라는 하산 후 신은 죽었다라고 교설을 전합니다. 니체는 기존에 우리가 믿었던 종교와 진리, 도덕까지 모조리 죽었다고 선언합니다. ■ 취미 찾기 프로젝트(다시)-나도 남도 모두 행복하게-방방곡곡 –전국 축제 즐겨볼까?(6-7월에 가볼 만한 축제)유네스코의 가치가 담긴 한산모시문화제 6.10~12밤을 걷는 광주문화재야행 동구 달빛걸음_6.17~18인공정원에서 열리는 부여서동연꽃축제 7.14~17진흙 샤워가 신나는 보령머드축제 7.16_8.15호국 정신을 체험하는 여수 거북선축제 7.29-31 -비행기타고 가요~ 포스트 코로나 시대의 해외여행 참고서외교부 해외안전여행 홈페이지(<a href="http://www.0404.go.kr" target="_top" class="ke-link">www.0404.go.kr</a>) 해외안전정보 메뉴의 공지사항 코로나19관련 각국의 해외 입국자에 대한 입국 제한 조치 실시 국가(지역) 게시물 참고여행을 마치고 귀국할 때는 출발일 0시 기준 48시간 이내에 현지에서 PCR 또는 전문가용 신속항원검사를 받고 음성 확인서를 제출한 다음, 귀국후 3일 이내에 PCR검사를 한 번 더 받아야 한다. 2차 접종을 완료한지 14일 초과 180일 미만인 경우나 2차 접종후 3차 접종을 완료한 사람이라면 자가 격리가 면제됩니다. ■ 느긋하게 트레킹_눈 호강 생태공원 거창 창포원거창 창포원은 방치됐던 합천댐 상류 수몰 지구를 살려 만든 곳입니다. 남상면 대산리 일원 42만4,823㎡의 부지에 조성된 수변 생태공원입니다. ■ 인생탐험가_제주 셜록 홈스! 준비된 명탐정 기(基/Basic)■ 오늘 하루 운동_유연하고 튼튼한 고관절 만들기■ 채식 한끼_뜨거운 여름을 이겨내는 맛■ 건강백과_뇌경색, 발생 3시간 골든타임을 지켜라! ■ 마이포켓_재산에서 소득 중심으로!■ 연금상식_외국에서 공무원연금받기 알짜상식 찬(燦/Life)■ 오늘 그린 내일_건강 UP 탄소 DOWN! 로컬 푸드■ 스마트폰 따라하기_보이스피싱을 막아라!■ 겝스북스_독자의 출간소식■ 200자로 전하는 이야기_아무튼 청렴■ 카메라에 담다_우리동네■ 우리 가족 글마당_1,200원짜리 자전거 보고싶다는 말 쑥과 아내의 미소 내가 가는 길■ 해피투게더1 _직거래로 만나보는 신선함■ 해피투게더2_동남쪽 뱃길 따라 만나는 우리 땅■ 상록 네트워크■ 공무원미술전 작품 공모 안내■ 공단 소식_은퇴자 공동체 마을 하반기 입주자 모집 정책뉴스■ 정기구독 신청 안내■ 온 가족이 함께 모여_월간고사 낱말 퍼즐