◐힘들당◑ ★베짱이 8일째★ 170cm 65kg (정말 힘들다...)

[베짱이⊙_⊙]

1.운동
속보 50분
줄넘기 500회

2.식사
점심: 검정약쌀밥1공기(352). 고등어자반1토막(104). 건새우볶음(122)
저녁: 검정약쌀밥1공기(352). 고등어자반1토막(104). 김치볶음(88)

3.군것질
군밤 12개(206?). 귤 2개(76)

4.총칼로리
탄수화물(915)+단백질(211.6)+지방(262.4)= 1393 kcal

5.잡담
날이갈수록 군것질 없는 식단에 적응이 되기는 커녕, 더 허기가 진다 ㅡ_ㅡㆀ

오늘은 아빠가 저녁에 갈비탕 사준다고 해서 완전 기대 쑝쑝 했는데

늦게 온다는 말에 난 또 아침과 비슷한 식사를 해야 했다

갈비탕 못 먹은거 보다 자반과 밥을 먹어야 하는게 더 슬프다

난 자반을 너무 좋아해서 자반을 하면 꼭 밥을 두공기씩은 먹었다..

그런데.... 오늘은 .... 그 유혹을 참느라 정말 안간힘을 썼다 ㅠ_ㅠ

줄넘기 하는데 어찌나 맥아리가 없던지..

운동하는건 참을만 하다 . 막상 할때는 즐거우니까 ( 나가기가 귀찮아서 이지..)

집에있는데 빵들이며 과자며... 오늘따라 참기가 너무 힘들었다

지나다니면서 몇번을 쳐다보고 몇번이나 냄새를 맡아봤다

그치만 먹지는 않았다. 한번 입을 대면 때지 못할꺼 같아서 였다.

휴 ...역시 자신과의 싸움은 힘들구나....

어서 빨리 내일이 되서 밥 먹고 싶다 크하하하하 ㆀ

[시즈루]

밤에 누우면 내일 뭘 먹을지 막 상상을 하게 되죠^^; 그중에 특히 꼭 먹자구 다짐하는게 비빔밥이예요^^ 그리고 일어나서 마구마구 비벼먹죠..ㅠ.ㅠ 으으..배고파....

[모델기싸대기]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말 비슷비슷하게 사는 것 같아 너무 웃겨여.우리 모습 단체로 찍어놓으면 가관일꺼에여.그져?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시트콤 인생!우리 꼭 성공해요^-^

[베짱이⊙_⊙]

오늘은 꿈속에서 피자를 만나기를....ㅋㅋㅋ 오늘은 정말이지 배고파서 잠도 안올꺼 같아요 ㅠ_ㅠ

[2004년7월]

칼로리 계산까지 하셨네요.. 대단대단~ ^^ 제가 먹는 음식은 칼로리가 불분명해서리..^^;;

[베짱이⊙_⊙]

저도 정확하겐 못해요~ 제가 먹은거 가늠해서 적당히 하는거죠 뭐 ㅋㅋ