나는 걷는다, 고로 존재한다
1. 나는 걸을 때 명상을 할 수 있다.
걸음을 멈추면 생각도 멈춘다.
나의 정신은 오직 나의 다리와 함께 움직인다.
- 장 자크 루소
2. 걸으면
앉아 있을 때 보다 더 좋은 생각이 떠오른다.
그것은 나 자신과 대화하는 시간이고,
책으로도 얻지 못하는 무언가를
가득 채워주며 버릴 것은 버리게 해준다.
- 임마누엘 칸트
3. 진정 위대한 모든 생각은 걷기에서 나온다.
- 프리드리히 니체
4. 인간은 걸을 수 있는 만큼만 존재한다.
- 장 폴 사르트르
5. 나는 걸으면서
가장 풍요로운 생각을 얻게 되었다.
걸으면서 쫓아버릴 수 없을 만큼
무거운 생각이란 하나없다.
- 키에르 케고르
6. 아침 산책은 생각을 일깨워주고
선명하게 만들며 확장시킨다.
걸으면서 하는 대화는 이해력을 높이고
사고를 명료하게 만드는 반면
저녁 산책은 마음을 진정시킨다.
- 아리스토텔레스
7. 걸어서 여행하는 방법보다
더 매력적 방법은 없다.
- 빅토르 위고
8. 우리의 나날들을 연장시키는 방법,
즉 오래 사는 최선의 방법은 끊임없이,
그리고 목적을 갖고 걷는 것이다.
- 찰스 디킨즈
9. 축복 속에 보내고 싶다면 아침에 일어나 걸어라.
- 헨리 D. 소로우-
10. 모든 운동 중에서 걷기가 최고다.
- 토머스 제퍼슨 -
11. 나는 천천히 걷지만 절대로 뒷걸음치지는 않는다.
- 에이브러햄 링컨 -
12. 좋은 약을 먹는 것보다는 좋은 음식이 낫고,
음식을 먹는 것 보다는 걷기가 더 낫다.
- 허준
13. 최고의 약은 걷는 것이다.
- 히포크라테스
14. 나에겐 두 명의 주치의가 있다.
왼쪽 다리와 오른쪽 다리다.
- G. M. 트레벨리안
15. 인간은 본래 편한 것만 찾고
비만한 몸으로 살아가도록 만들어진 존재가 아니라
끊임없이 걷도록 만들어진 존재다.
- 장지오노 -
16. 걷기는 위대한 모험이자 사색의 시작이고,
인류의 근원적인 따스한 가슴과 영혼의 실천이다.
걷기는 의지와 겸손의 정확한 균형이다.
- 게리 스나이더
17. 난 홀로 걸을 때만큼 그렇게 많은 생각을 하고,
충만하게 존재하고 경험하며,
제대로 나 다웠던 적은 한 번도 없었다.
- 다비드 르 브트롱
18. 옹색한 걸음이든 여유로운 걸음이든,
멈칫거리는 걸음이든, 대담한 걸음이든
모든 걸음걸이에는 걷는 사람의
에너지와 감정이 구체적으로 드러난다.
- 조지프 A 아마토
19. 아름다운 자세를 갖고 싶으면
결코 너 자신 혼자 걷고 있지 않음을 명심해서 걸어라.
- 오드리 헵번
20. 창조적인 아이디어를 찾는다면 나가서 걸어라.
당신이 걸을 때 천사들이 속삭일 것이다.
- 레이먼드 인먼
21. 걸으면 살고, 누우면 죽는다.(누죽걸생)
22. 인생은 걸음마로 시작된다.
23. 두 발로 서느냐 못 서느냐! 이것이 문제로다.
24. 걷는 사람 위에 나는 사람 없다.
25. 걷기 싫으면 살기 싫은 것이다.
26. 걸음아, 날 살려라!
발이 건강하면 모든 병의 90%는 낫는다고 한다.
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간단한 걷기 운동만으로도 혈관 탄력을 높일 수 있다.
사진=클립아트코리아 / 헬스조선