오늘 아침 8시가 약간 넘어 눈을 떳다.
일어나서 대충씻고 어기적하고있으니 어느새 9시;
운동한답시고 집안전체 이불 다 개고-
훌라우프를 돌렸다^_^
보아CD를 넣어놓고 1번트랙부터 10번트랙이 다 돌아갈때까지 돌렸다~
헤헷- 뱃살이 줄어들것같은 이 만족감>ㅇ<
아침은 약 10시정도에 먹은거같다.
어제 엄마가 밥하다 태워놓은 누룽지 몇조각을 먹고-
사과반조각을 먹었다~
음, 사과가 커서그런지 대충 양이 찼다~
먹고서는 또 훌라우프를 했다 - - ;
난 훌라우프할때 꼭 음악틀어놓고 한다;
그래야 시간이 빨리 지나가고;
지루함도 없어져 오래할수 있기때문!
노래 세곡이 돌아갈때까지 훌라우프를 돌리면서 중간중간 팔도 흔들어줬다;
훌라우프를 다 돌리고 컴퓨터 몇시간하다가;
티비도 좀 보다가;
훌라우프 또 돌리고-_-
뜀뛰기 50번하구;
뭐 그랬다-ㅁ-
중요한건 군것질을 안했다는거다.ㅠㅠ
어제까지만해도 강냉이 욘나 쳐먹고 쿠쿠다스먹고 막 그랬었는데;
난 약간의 폭식증이 있는데 오늘 군것질을 안한것이다.ㅠㅠ
히힛-
점심은 밥을 먹었다;
김에다도 싸먹고 계란후라이에다도 먹고; 멸치도 먹고;
좀 더 먹고싶었지만 반그릇만 먹었다^_^
그리고 또 훌라우프를 했다-_-
저녁은 안먹었다;
그냥 저녁은 안먹기로 했다-;
와우~ 오늘 하루 잘버텼다.ㅠㅠ
내목표 45kg; 난 키가 작기때문에 45정도는 되야 말랐다고들 할거다;
약 6kg 빼야하는데;
빨리 빠졌으면 좋겠다^_^
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다이어트 일기쓰기
맑음이의 다이어트 일기 첫번째날
언제나맑음〃
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02.11.17 20:29
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