1.운동
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노노노~
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2.식사
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점심: 검정약쌀밥1공기. 된장찌개. 멸치볶음
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저녁: 돈까스. 닭갈비 조금
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군것질: 마가렛 3봉지. 율무차1잔. 오렌지 주스1잔
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3.칼로리
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오늘은 별로 계산하고 싶지 않다ㅠ_ㅠ
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4.잡담
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요즘 통~ 다이어트하는게 처음 맘 같이 않게 힘도 들고 해서
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위로 차원(?) 으로 11일만에 몸무게를 쟤보았다
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이런,, 빠지긴 빠졌다 .........1키로
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한 2키로 빠졌겠지 하고 올라갔는데 너무 실망했다
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어제 다른 님 한테 너무 조급하게 생각하지 말라고 답글까지 달았는데
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오늘 1키로 빠진걸 보고 나도 정말 너무 속상하고 짜증나고 답답했다
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고작 11일 한거긴 하지만 정말 그동안 과자도 안먹고 꾹 참았는데 ...
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더군다나 오늘은 친구를 만나서 민들레영토가서 돈까스 먹고 ...
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거긴 음료가 계속 리필이 되길래 주스먹고 율무차 먹고 ...
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그리고 6시이후에 안먹겠다 다짐했던 내가 7시가 넘은 시간에
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친구랑 친구남자친구랑 닭익는 마을가서 안먹겠다고 다짐해놓구선 몇점 먹었다....
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그리고 지금 들어와서 운동은 오늘 안했다......
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한편으론 다행이란 생각도 한다
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만약에 내가 2~3키로 빠졌다고 치면....
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빠졌는데 몸엔 큰 변화가 없으니 더 속상했을지도 모른다
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정말 힘들다.... 이제 몸무게 안재볼꺼야 ㅠㅠ
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내일 부터 다시 시작하는거야 !! 화이팅 !!
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첫댓글 그래도 1키로 빠지셨네요, 뭘.. ^^ 전 63kg 이하로 진짜 안내려가지던데.. 님 빼고 나서 제게도 노하우를 알려주세요.. 네?
저 쫌전에 님 일기 찾고 있었는데 ㅋ 어쨌튼 빠졌으니까 좋은 일이죠? 정체긴가? 다른 님들이 빼기전 몸무게에서 10% 빠지면 정체기 온다고 하잖아요 ㅋ