<![CDATA[
<div><p style="TEXT-ALIGN: center"> </p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="tx-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" exif="{}" data-filename="로고-수정본.png" style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_2730593653A1324210117E" id="A_2730593653A1324210117E"/></a><br></p><p style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><span style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 Park Je Up</span></strong></p>
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<p></p></div><p><br></p><p style="text-align: center;">이 글은 거의 내 비염&축농증 투병기라고 볼수 있어 ㅋㅋㅋ<br></p><p style="text-align: center;">당시 쓰던 다이어리와 각종 병원 기록들을 참고했고.</p><p style="text-align: center;">때문에 매우!!!!!! <b>스압</b>임을 예고함.</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Gungsuh, 궁서, serif; color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 11pt;">급하면 스크롤 쫙 내려. 밑에 요약정리 有</span></b></span></p><p><br></p><p><br></p><p>* 난 원래 비염&축농증 둘다 없었음</p><p>* 감기는 봄가을에 자주 걸리는 편 (but 코감기는 안걸림. 목감기&기침&열오르고 끝남)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>1. 비염의 시작</b></span></p><p><br></p><p>- 2013년 연말</p><p>휴학하고 살을 빼보겠답시고 자전거 타고 깝치다가 무릎을 다쳤지. 평지도 걷기 힘들고..</p><p>정형외과 - 다 나을때까지 무릎 쓰지 마세요. =걷지 마세요.</p><p>그래서 진짜 안걸음;;;;</p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">사람이 안움직이고 집에만 있으면 면역력이 떨어져..</span></p><p><br></p><p>- 2014년 1월.</p><p>눈내리는날이었어. 무릎도 나아가겠다.. 시외버스타고 모처럼 술을 마셔보겠답시고 기어나갔으니까...</p><p>★코감기★ 걸림</p><p>약국에서 종합감기약 사먹음 - 낫지 않음 - 가정의학과 감 - 코감기약 처방</p><p><br></p><p>약먹고 다 나은것 같아서 약을 끊었는데. 또 그래. 콧물이 또 나오고 재채기를 또 해.</p><p>그래서 다시 병원에 가고. 약을 먹고. 그러다 보니 새로운걸 발견했는데.</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">이상하게도 ☆아침☆에만 콧물&재채기를 하는거</span>야. 약을 안먹어도 아침이 지나면 콧물재채기가 그쳐.</p><p><br></p><p>엄마 - 너 아무래도 비염같다. 이비인후과 가라.</p><p><br></p><p><br></p><p>- 2014년 2월 (비염 확진)</p><p>부근에서 가장 유명한 이비인후과로 갔어.</p><p>초진이 끝나고.</p><p>선생님 - 증상보니 비염 ㅇㅇ, 초기니까 관리 잘하셈</p><p><br></p><p>/system/ item획득 '항히스타민제','코세척기구','아바미스(나잘스프레이)'</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>2. 평온한 한때</b></span></p><p><br></p><p>- 2014년 3월-7월</p><p>무릎이 거의 나았지만 아직 완전히 나은게 아니라서 <span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">일주일에 세번 요가&필라테스</span>를 시작했어.</p><p>휴학중이었고 4월말부터는 매일 아르바이트를 했어. 말하자면 굉장히 규칙적인 생활을 한거지.</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">이때 한번도 병원에 다니지 않았고 코도 아침에 재채기 한두번 하면 괜찮았어.</span></p><p>일상생활에 전혀 지장이 없었음</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b><span style="font-size: 12pt;">3. 비염의 심화</span></b></p><p><br></p><p>- 2014년 8-10월</p><p>너무 더워서 요가를 한달 쉬었어. 아르바이트는 7월에 끝남.</p><p>그런데 <span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">8월초부터 비염증상이 심해졌어. 요가 멈추자마자 바로...ㅎ</span></p><p><br></p><p>8월9일-14일까지 해외여행을 다녀왔고. 해외에서는 내내 괜찮았었음.</p><p><br></p><p>그런데 집에 오니까 또 증상 시작..</p><p><br></p><p>국내 여행도 계속 다녔었는데 여행지에서는 괜찮았어.</p><p>집에서 잠만자고 일어나면 코가 난리가 나는거야.</p><p><br></p><p>이때 병원에서</p><p>나 - 선생님. 여행만 가면 괜찮은데 집에만 있으면 비염이 심해요. 어쩌죠?</p><p>선생님 - 매일 여행 다니셔야겠네요.</p><p>나 - ㅎ.......</p><p><br></p><p>9월. 개강을 하면서 복학을 했고</p><p>10월까지 병원을 쭉 다녔지만 약먹으면 호전. 안먹으면 재발.</p><p>이 상황에 지쳐서 <span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">병원을 안갔어.</span></p><p><br></p><p><br></p><p>- 2014년 11월</p><p>병원에 안갔기때문에 약도 없었고. 그냥 콧물이 나는구나~ 재채기를 하는구나~ 이러면서 그냥 살았어.</p><p>(핑계겠지만) 막학기라서 논문때문에 바빴고, 과외도 해야했고, 학점은 18학점 꽉 채웠고..</p><p><br></p><p>엄마가 코세척이라도 해라. 병원에 가라. 이랬지만 코세척이 죽기보다 싫었음.. (엄마말 잘들어야해ㅠㅠ)</p><p>코세척 하고나면 증상이 더 심해지는 것 같았고. 병원은 가봤자....</p><p><br></p><p>그러다 <span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">어느순간 아침만이 아니라 오전에도, 오후에도 콧물이 나고 코가 막히고 재채기를 하기 시작</span>했어.</p><p><br></p><p>당시에는 '비염이 심해지는갑다' 이러고 넘겼는데..</p><p>지금 생각해보면 그게 감기였던것 같아.</p><p><br></p><p>내가 환절기에 감기에 취약하다는걸 잊고 산거지...</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>4. 축농증 발병</b></span></p><p><br></p><p>- 2014년 12월 30일</p><p>날짜까지 기억하는 이유는 mbc연예대상 보던 중이었거든..ㅎ</p><p>자정 지난시간이라 나 혼자 쇼파에 늘어져서 (늘 그랬던것처럼) 콧물을 들이 쉬었는데</p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">왼쪽 광대뼈 부근이 뭐에 두드려 맞은것마냥 퉁-하고 통증이 울리더니 아프기 시작</span>하는거야..</p><p><br></p><p>무시했지만...</p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">머리감으려고 고개를 숙이면 얼굴이 쏟아지는것 같고.</span></p><p>이가 아픈건지 광대뼈가 아픈건지 구분이 안가서ㅠㅠ</p><p><br></p><p>아침에 일어나자마자 치과를 감 - 당연히 아무 이상 없었음</p><p>(은연중에 알고 있었어 이는 괜찮을거라는거. 근데 이비인후과 가기가 너무 무서웠고ㅠㅠ 그래서 치과 갔어...)</p><p><br></p><p><br></p><p>- 2014년 12월 31일</p><p>이비인후과 감 - 엑스레이찍음 - 축농증 확진(왼쪽에만 농이 반정도 차있었어)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b><span style="font-size: 12pt;">5. 축농증과의 싸움(동네 이비인후과 편) _ 2015년 1월 3일~21일(총 5회)</span></b></p><p><b><span style="font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2322503A5777FE570D" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="Screenshot_2016-07-02-23-26-13-1-1.png" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2322503A5777FE570D958C"/><b><span style="font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p><br></p><p>항생제 먹음 - 호전 - 약을 끊음 - 심해짐(오른쪽까지 번짐) - 다시 항생제 - 호전 - 약 끊음 - 심해짐</p><p>3주 내내 이 과정을 거치면서 완전히 지쳤어.</p><p><br></p><p>여시에서 프로폴리스 좋다고 해서 시켜먹었는데 나는 잘 안맞았는지 더 심해졌고..</p><p>한의원에서 비염약 지어서 먹었지만 효과 없었음..</p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);">혹시해서 알러지 검사 했는데.. 알러지는 0. </span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); background-color: rgb(255, 228, 0);"><br></span></p><p style="line-height: 19.2px;">별 의미는 없지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="line-height: 19.2px;">이거 검사 전에 항히스타민제 끊고 했는데..</p><p style="line-height: 19.2px;">근데 나 원래 겉으로 드러나는 알러지 이런거 하나도 없었어..</p><p style="line-height: 19.2px;">혹시 몰라서 검사했던건데 한번쯤은 해볼만 한거같아.</p><p style="line-height: 19.2px;">실비 되니까...</p><p style="line-height: 19.2px;"><br></p><p style="line-height: 19.2px; text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236C8A435777FF1315" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="PicsArt_07-03-12.55.45.jpg" style="clear: none; float: none;" id="A_236C8A435777FF131555D5"/></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(217, 65, 141);"><b>비염 </b>- 콧물, 재채기, 코 조금 막힘(번갈아가면서 막혀서 숨쉬는데 지장없음). but 잘때는 안막힘.</span></p><p><span style="color: rgb(217, 65, 141);"><b>축농증 </b>- 코가 양쪽 다 막혀서 숨을 못쉬어. 입으로 쉬어야 해. 잠을 못자. 얼굴이 너무 아파. 미열도 계속 있고.</span></p><p><br></p><p>비염때문에 짜증났던건 애교로 느껴질 정도였고.. </p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">눈썹까지 아프기 시작</span>해서.</p><p><br></p><p>선생님도 대학병원에 가보는건 어떻겠느냐 권유를 해줬고. 나도 ok해서 소견서를 받음.</p><p><br></p><p><br></p><p>! 이때 했던 멍청한 짓이 방금 생각났어.</p><p>내가 따뜻한곳보다 차가운 곳 가면 코가 뻥 뚫렸거든.</p><p>그래서 엄청 추운데도 밖에 나가서 돌아다니고 그랬어...</p><p>한겨울에 운동장 돌아다닌다고 나가고..</p><p>이런짓하지마 ㅠㅠ</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b><span style="font-size: 12pt;">6. 축농증과의 싸움(충남대학병원 편) _ 2015.01.26.~ 2015.06.29. (총 10회)</span></b></p><p><b><span style="font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2720FD3A5777FE550C" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="PicsArt_07-02-11.37.05.jpg" style="line-height: 19.2px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_2720FD3A5777FE550C5BE1"/><b><span style="font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p><br></p><p>- 의사선생님 첫만남 굉장히 ㅂㄹ였음.</p><p>맨날 보는게 비염&축농증 환자여서 그랬는지, 그날따라 기분이 별로였는지..</p><p>난 엄청 아파서 병원온건데 그걸 가볍게 생각하더라고. 일단 일주일만 약 먹어보라고.</p><p>의사에 대한 신뢰도도 굉장히 떨어짐 ㅎ..</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">CT찍었는데 얼굴 전체가...ㅎ... 농으로 꽉 차있는거야. 광대 눈썹 이마. 전부 다..</span></p><p>그리고 비중격이 있대 (콧대 휜건데 난 겉으로는 아주 말짱해. 반듯하고.)</p><p><br></p><p>뭐 그런뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p>자기가 생각했던것처럼 치료가 쉽게 안되서 그런짘ㅋㅋ 점점 진지하게 보기 시작함.</p><p>많이 친절해져서 기분 좋아짐 ㅎㅎㅎ 진료 거의 끝날때쯤엔 나름(..) 친해졌어 ㅋㅋ..</p><p><br></p><p>인터넷 찾아보니까 아기어머니들이 진료받고 올린 글 있는데 원래는 친절한 분인가봨ㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p><br></p><p><br></p><p>- 대학병원에서는 <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">더 쎈 항생제를 처방</span>받았고. <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">항히스타민제(코싹엘/씨잘)</span>를 계속 먹었어.</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">1월부터 있던 미열은 3월에 내렸어.</span></p><p>37.5-38.5를 계속 왔다갔다하고 해열제 먹으면 일시적으로 내려갔다가 다시 올라서 포기상태였는데..</p><p>그래도 내리는거 보면서 희망도 갖고 ㅠㅠ</p><p><br></p><p>그럼에도 불구하고 축농증은 완치가 되지 않았어.</p><p>호전되는듯 하다가 제자리로 돌아가고.</p><p><br></p><p>치료고 뭐고 이러고 살다 죽지 뭐 이런 생각도 때로는 들고.</p><p><br></p><p>주변에 아주 어릴때부터 비염&축농증으로 고생하던 친구들은</p><p>'야 그거 살다보면 적응돼.. 코로 숨못쉬면 입으로 숨쉬어..'</p><p><br></p><p>이렇게 위로랍시고 얘기해줬지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p><br></p><p>2n년동안 코로 숨쉬다가 입으로 숨쉬는거 잘 되지도 않고 ㅠㅠ</p><p>신선한 공기가 뇌로 못들어가니까 머리도 무겁고.. </p><p>아무리 생각해도 죽을때까지 이렇게 살 생각하니까 끔찍한거야....</p><p><br></p><p>그래서 계속 병원에 다님.</p><p><br></p><p>그런데도!!!!!!!!</p><p>축농증은 계속 남아 있었고.</p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">결국 의사선생님이 수술을 권유함.</span></p><p> 집에서 축농증 수술 검색해보고. 의사 친척도 있어서 물어봤더니.</p><p>"관리 잘 못하면 쉽게 재발한다. 솔직히 그렇게 추천하지는 않는다."</p><p><br></p><p>이러는거야...</p><p>그리고 아프대... 나 수술 안해봤는데... 몰라... 무서워...</p><p><br></p><p><br></p><p>- 5월</p><p>메르스 난리가 나서 대학병원도 텅 비어있었지만 그게 뭐야..</p><p>메르스로 죽기전에 축농증으로 죽겠다 싶어서 그냥 병원 감</p><p><br></p><p>그날 의사선생님 붙들고 사정사정함 ㅠㅠ 수술 말고는 딴거 없냐고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그랬더니..</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">스테로이드제 먹어보자고. 이게 마지막이라고.... </span></p><p>그래서 먹었습니다. 일주일인가 열흘정도 먹은걸로 기억함.</p><p><br></p><p>먹은 당일날 코가 뻥 뚫렸습니다. 행복했습니다. 이게 천국이구나.</p><p>이대로 세상이 멈췄으면 좋겠어요 카페베네.....</p><p><br></p><p>+ 여시에서 <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">유근피가루 좋다길래 먹기 시작</span>함!</p><p><br></p><p><br></p><p>- 6월 15일</p><p>엑스레이 상으로는 축농증 없어 보이지만 2주동안 잘 관리해보고 마지막 ct찍기로 함</p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(168, 196, 13);">- 6월 29일</span></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(168, 196, 13);">CT찍었습니다. 새하얗게 차있던 농이 하나도 없었습니다. 행복했습니다. 신났습니다.</span></p><p>3개월 뒤로 예약 잡고 씨잘 100알(3개월치), 나조넥스 나잘스프레이3개 받아왔습니다.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 12pt;"><b>7. 다시 비염이 또... (2015년 7월~)</b></span></p><p><br></p><p>상반기를 축농증으로 날려먹고...</p><p>축농증은 나았지만 이제 모다? 비염이다...</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(0, 153, 153);">(동네이비인후과선생님 曰)</span></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(0, 153, 153);">비염은 축농증이 심하면 좀 나아지는 듯 했다가.</span></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(0, 153, 153);">축농증이 나으면 다시 기승을 부린다.</span></p><p><br></p><p>고 하셨는데 딱이었어.</p><p>축농증이 나으니까 비염이 다시 심해지는거야.</p><p><br></p><p>사람마다 잘맞는 항히스타민제가 있다고 하는데..</p><p>나는 씨잘(5mg)과 제일 잘 맞았어.</p><p>한알 먹으면 2,3일동안은 재채기 한번 안하고 멀쩡했고, 약먹어도 딱히 졸립지도 않고.</p><p><br></p><p>근데 이걸 죽을때까지 먹을수는 없잖아;;; 짧지도 않은 인생 사람은 길게봐야지...</p><p><br></p><p>그와중에 막내고모가 한의원을 소개시켜줬어.</p><p>사촌언니가 비염 진짜 심했었거든. 누워서 잠도 못잘정도로 심했었는데 거기서 약먹고 많이 좋아졌대.</p><p><br></p><p>그래서 내가;;;한의원을;;;서울까지;;;;감;;;;; (7월13일)</p><p>강남역 근처에 있는 평강한의원인데 환약을 줘.</p><p>정량은 하루에 세번 30알-60알.</p><p>약값을 정확히 몰라.. 처음 먹을때랑 두번째 세번째 먹을때랑 약값 다른것 같은데 처음 약값을 고모가 내줬음...</p><p>삼십얼마라고 들은것 같은데 엄마도 모른데.. 삼십만원 넘은건 확실해..</p><p><br></p><p>여기도 의사선생님이....</p><p>약간... 믿어도 되나~? 이느낌 들엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p>아니 내가 인간 불신증이 아니곸ㅋㅋㅋㅋ 진짜... 진짜야..</p><p><br></p><p>의사선생님이</p><p>운동!!!!! 하라고... 감기끝에 온 비염은 면역떨어져서 생기는거라고...</p><p><br></p><p>그리고 약을 먹었습니다.</p><p>개쩔어 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p>첨에 여기에 항히스타민제 갈아넣은줄 알았어..</p><p><br></p><p>근데 막 뭐랄까. 완벽하게 완치가 되는 느낌은 아니고..(비염 심하지 않은 사람은 완치도 된다던데 난 아니었음)</p><p><br></p><p>10만큼 재채기하고 콧물 나올게 1~2만 하고 끝나는 느낌?</p><p><br></p><p>아침에 콧 속이 뜨끈뜨끈 열오르면서 콧물나오고 그랬는데</p><p>그런 증상이 싹 사라짐. 염증 잡아준다더니..</p><p>재채기를 해도 대량의 콧물로 이어지지 않음.</p><p><br></p><p>겨울되면 비염이 더 심해져서.. 하루에 180알까지도 먹다가..</p><p><br></p><p>올해 3월부터는 저녁먹고 딱 30알만 먹는 중이야...</p><p><br></p><p>그리고 운동 병행하면 효과 더 좋은것 같아.</p><p>내가 5월부터 다시 헬스 시작했는데 운동하면서 더 확 좋아진것도 있어. 운동이 짱입니다.</p><p><br></p><p>환약도 지금 먹는통까지만 다 먹고 끊어보려고...</p><p>이것도 죽을때까지 달고 살순 없잖아.. 비싸기도 비싸고 ㅠㅠ</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>축농증은 그 뒤로 딱히 증상이 없어서 대학병원 예약(9월) 취소하고 안갔어.</p><p><br></p><p>감기도 1년동안 한번도 안걸렸고^0^</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>----------------</p><p><br></p><p>정리</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(255, 228, 0);"><b><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-size: 14pt;">★ 내가 비염&축농증 낫기 위해서 한일</span></b></span></p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">마스크</span> 꼭 껴</p><p>11월~5월초까지 마스크끼고 돌아다닌 1人, 화장 지워지면 짜증나지만 내가 살아야 화장도 하는거고..</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">감기</span> 절대 걸리지마</p><p>비염+감기=축농증 급행열차</p><p><br></p><p>- 축농증은 <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">큰병원</span>으로.</p><p>되도록 빨리 치료해. 한번 걸리면 재발하기도 쉽대. 만성화되면 더 힘들고. 나도 그게 싫어서 기를 쓰고 치료했어.</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">식염수 코세척</span></p><p>2015년1월부터 현재까지 하루에 세번씩도 하다가. 축농증 완치 후에는 매일 밤에만 하는중.</p><p>내가 쓰는건 노즈스위퍼야. 식염수분말로 하는건데.</p><p>일반 식염수 사서 할까 하다가 내가 축농증이 있었기때문에 감염우려가 되서 분말가루 사서 쓰고 있어.</p><p>(다른회사에서도 만들던데 근처 약국 가봐! 어디꺼나 다 비슷비슷할듯)</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">나잘스프레이</span></p><p><u>약국말고 병원 처방받은거</u> 쓰세요. 약국꺼 함부로 쓰면 약물성비염이 올수도 있습니다.</p><p>개인 체감으로는 나조넥스>아바미스 였어. 옴나리스는 뿌리면 코피터져서 사용중단함. 나랑 안맞더라.</p><p>이것도 코세척 후에만 뿌리고 잠. 서서히 끊어볼 예정..</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">유근피가루</span></p><p>안먹은것보단 먹은게 낫더라고ㅋㅋ 드라마틱한 효과는 역시 없었지만 안먹은날보단 먹은날이 더 좋았어.</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">약</span></p><p>씨잘이랑 환약. 위에 쓴 내용!</p><p>씨잘을 아얘 안먹진 않았어. 생리때 비염이 더 심해지는데. 정말 감당못하게 콧물이 쏟아진다 싶으면 빨리 한알 먹었음. 그러면 바로 그쳐.. 그치만 이게 여태 단 두번 뿐이라는거 ㅋㅋㅋ</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">운동</span></p><p>내가 축농증 제일 심해서 숨도 못쉴때 한게 ㅋㅋㅋㅋ <u>마일리 다리운동</u>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p>이거하면 코가 뻥 뚫렸어.. 일시적이었지만....</p><p>지금도 자기 전에 코가 살짝 막힌다 싶으면 가볍게 <u>기아팔뚝</u> 함.... 그럼 뻥 뚫린 코로 기분좋게 잠들수 있어ㅋㅋ</p><p>요즘은 매일 런닝머신 40분씩 걸어. 런닝 시작하고 훨씬 더 좋아짐.</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">방 온도 관리</span></p><p>방에 온도계 놓고 겨우내 관리했어. 우리집. 아파트. 중앙난방. 내방. 한겨울. 28도, 심하면 30도.. 찜질방ㅎ...</p><p>겨울에 방 온도가 26도 넘어가면 코가 막히길래 무조건 24-25도 유지했어. 베란다 창문 살짝 열어놓고.</p><p>너무 많이 열면 감기 걸리니까 조심해야해..</p><p>여름엔 26도 넘어가도 코가 괜찮더라고.</p><p>나랑 맞는 방 온도를 꼭 찾아.</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">잘때 방문 열고 잠</span></p><p>나도 방문 닫고자는 습관 있어서 힘들었는데.</p><p>아침에 내 방 온도랑 거실온도랑 너무 달라서 비염이 더 심하더라고.</p><p>방문 열고 자면서부터는 확실히 덜해. 진짜 많이 덜해.</p><p>밖이 좀 시끄러워도 잘 자는 편인지라 괜찮았어.</p><p>친척들 와서 시끌시끌한 날은 3M귀마개 끼고 잠 good.</p><p><br></p><p>- <span style="color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">규칙적인 생활습관</span></p><p>와타시 공시생데스 ㅎ..</p><p>매일 같은시간에 일어나서 세수하고 가볍게 맨손체조하고 아침먹고..</p><p>이런 습관 자체가 매우 도움이 됩니다... 는 이 글 새벽 두시반에 쓰고 있는뎈ㅋㅋ</p><p>오늘은 차에서 너무 많이 자서 그렇고...</p><p><br></p><p><br></p><p>그리고 제일 중요한거. 이 모든 질병의 예방은</p><p><b><span style="font-size: 18pt; color: rgb(33, 33, 33); background-color: rgb(255, 228, 0);">☆★ 면역력 높이기</span></b></p><p><br></p><p>축농증이 왜 최악이냐면...</p><p>비염+감기→축농증 -> 항생제먹음 ->몸에좋은균도 죽음 -> 면역력이 떨어짐 -> 감기걸림 -> 축농증 -> 또 항생제 - (반복..)</p><p><br></p><p>이 악순환의 고리를 끊어내기가 굉장히 힘들어.</p><p>나도 항생제 끊고나서 정말 아등바등했어.</p><p>면역에 좋다는거 다 챙겨먹고.. 엄마아빠도 고생하고 솔직히 그때로 돌아가서 다시 하라면 못할거같아..</p><p><br></p><p>그러니까 나처럼 아프기 전에 미리미리 운동하고. 감기 안걸리게 조심하고. 몸에 좋은거 잘 챙겨먹고..</p><p>그래 ㅠ 아프지마 ㅠㅠㅠㅠ 말했지? 나 공시생이라고.. 2015년 상반기에 공부 하나도 못했고 하반기에도 거의 못했어..</p><p><br></p><p>거기다 비염 걸리니까 휴지도 엄청 많이 쓰더라고 시바... 내방 쓰레기통은 맨날 텅비어있었는데 그게 휴지로 가득 차다니 맙소사..</p><p>이래저래 아프면 돈도 존나많이들어 ㅗㅗㅗㅗ</p><p><br></p><p>궁금한거 있으면 내가 아는한 열심히 대답해줄게 뭐든 물어봐...</p><p>근데 병원비는 잘 모름..ㅎ 다 실비처리해서 영수증도 없을겨 ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p>
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[헬스보디정보]
축농증 완치 1주년 기념 투병기 (feat.만성비염 관리하기)
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나도 축농증인가 잠잘때 막히는데..비염이라 생각했는데 와..8ㅅ8
연어하다가 왔는데 나는 목도 굉장히아프던데 ㅠㅠㅠㅠ 약을 먹으면 나아지다가 약끊으면 아파지는거공감된다 ㅠㅠㅠ 큰병원 꼭가봐야지
여시 알레르기 연어 하다가 왔어요. 난 유럽 교환학생 갔을때 완전 건강하다가 집어자마자 알레르기가 심해졌는데 검사해보니깐 내가 '유럽먼지진드기'랑 '먼지' 알레르기가 있더라고. 진짜 먼지가 좀만 이라도 쌓여있는 곳 가면 콧물 눈물 장난아니야...세척이라도 잘해야겠다 나는 ㅠㅠㅠ
나는 비염진단을 21살인가 그때 처음받고 심하지도 않길래 무시하다가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금 엄청 고생하고있러....... 근데 나 몰랐는데 여시글읽고 처음안건데 축농증도 있었나봐...? 병원가서 자세하게 검사한번 받아야겠다. 나 잘때 코가막혀서 숨이안셔져갖고 밤에 잠을못자거든....... 그럼 이거 축농증 의심해야되는거지...?ㅎ
여시야 저 알레르기 검사받으려면 호흡기 알레르기 검사 받고 싶다고 말해야해?? 작은 병원에서는 잘 안하지?
웅 병원가서 알레르기 검사 받고싶다고 하면 됨! 그리고 저 검사는 병원 내에서 하는게 아니구 외주로 맡기는거라서 작은병원이어도 해줄거얌! 나도 동네 이비인후과에서 했어!
@Park Je Up 고마워😍
오에 여시야 여시 혹시 코에서 냄새나고 그런증상도 잇었어????
응 이상한냄새 나는것도 축농증 증상이야 ㅠ
나 지금 축농증때문에 고생인데 ㅠ
아 여시야 ㅠㅠ 진짜진짜 너무너무너무 고마워.. 지금 비염때문에 진짜 미치기 일보직전인데.. 뭐라도 해봐야겠다 ㅠㅠ 고마워
여시야 글 너무 고마워ㅠㅠ 지우지 말아죠
아 오랜만에 왔다.. 병원가서 엑스레이 찍어야겠음..
나도광대까지아파서연어왔어ㅠㅠㅠㅠㅠ아너무괴롭다..
대형연어인데 지금 내상태다 ㅜㅜㅜ 4주동안 축농증이 낫질않아... 일주일만 있어보고 안되면 대학병원가려고 ㅜㅜ
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.18.06.05 20:35
ㅠ ㅠ 축농증 때메 죽을 맛 하... 여샤 요즘도 괜차아?
요즘 어때! 괜찮아? ㅠㅠ 한의원에서 약먹은건 그래도 효과 본거같아?ㅠㅠㅠ
나 여태 축농증 재발한적 없어 ㅋㅋㅋㅋ 목감기는 몇번 걸렸는데 코감기는 한번도 안걸림! 대신 지금도 11월부터 2월까지 마스크 꼭 끼고 다니고 ㅋㅋ 어제오늘 따뜻해서 마스크 안끼고 다녔음~ 비염은 아직 있긴한데 아침에 눈뜬 직후에 콧물 조금 있어서 세수하면서 풀고나면 ㄱㅊㄱㅊ 한의원 약먹은거 효과 보긴 했어!!
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.02.27 14:45
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.03.04 11:33
와 대박 여시 비염빼고 나랑 증상 다 똑같아서 소름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 비중격인것도 똑같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 코가 휜 수준이 아니라 한대 맞은것처럼 심하게 꺾여있는 상태여서 대학병원에서 비중격+축농증 수술해버렸어ㅎ 교수님말로는 3~4년동안 축농증 재발을 안해야 완치라고 볼수있대!! 물론 이것도 관리 거지같이 하면 얼마든지 재발하겠지만 ㅠ
아 정작 궁금한걸 안물어봤네ㄸㄷ 여시야 혹시 아직도 노즈스위퍼랑 나잘 스프레이 사용중이야??? 더이상 안한다면 언제쯤부터 안하게 되었어???
@리를버니 헐? 한달만에 봤어... 나 나잘스프레이는 환절기에만 쓰고 노즈스위퍼는 2016년 가을부턴 거의 안쓰고 있어 ㅋㅋㅋ 요즘에는 미세먼지 심한날에나 매연 심한 곳 갔다왔을때만 씻어내는 용도로 가끔 쓰는 중이고..
나잘스프레이는 올해도 4월엔 썼었어 ㅋㅋㅋㅋ 매해 봄가을에 한두달정도 짧게ㅋㅋ 짧은건 아니구나. 무튼 쓰는중. 아침에 일어났을때 콧물나도 재채기 하면 그때 기준으로 한달 쭉 쓰다가 날씨가 완전히 추워지거나 완전히 더워지면 아애 끊어 ㅎㅎ!!
글고 마스크는 요즘에도 아침에 눈떠서 아침 아홉시경까진 꼭 쓰고 다녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마스크는 일년중에 3개월(6-8)만 빼고 9개월을 아침에 꼭 끼고 다님...
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.06.11 09:26
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.06.19 10:01
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.07.16 18:55
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.11.13 08:49
여샤 그 평강 한의원이 서울 강남구 압구정로30길 23 여기야? 너무 여러개 나와소
서초구 강남대로61길 10 센터프라자 2층!!
이환용 의사 선생님이야!!
삭제된 댓글 입니다.
이비인후과 김용민!!! 난 선택해서 갔어~