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<p class="cafe-editor-text">허허 조회수는 많은데 댓글없네ㅠㅠ <br />댓글 보고 도움안됐으면 지울겡!~~<br />뭥가 괜히쓴거같기도하구ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 허 <br /><br />-----------------------------------------------------------------<br /><br /><br />긴 글 따윈 지겨우니까 ㅎ 난 간단히 적고 정보주고 사라지겠음<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2126864D569266DD3C' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">^ 이 위에 사진이 내 전 사진 ㅋ 이건 2014년 4월 <br />하지만 난 3주전까지...도 저다리로 살았지..........<br />오우 ... 코끼리... ㅠ ㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 부끄러움 ㅠㅠ</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2345584A569266DF1A' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">오늘의 나임.. 둥둥..... 검정스타킹 + 각도빨 + 등등 있겠지만 내가봐도 난 빠짐.. 글고 삼주만에 본 남친이 다리살빠진것도빠진거지만 라인이예뻐졌다고 진짜 막예뻐해줌;; 나두 여자랍니다,,^^ 그대곁에 이ㅛ을때면 부드럽고 약해지는마음~~~~~~☆♧♡♤☆♧♧☆♧♡<br /><br /><br /><br />본론으로 가자면 난 일단 종아리가 젤 컴플렉스 였엉..<br />그래서 진짜 매일 ㄴㅇㅂ에 종아리 스트레칭 종아리운동 <br />종아리예뻐지는법 등등 하루종일 찾다가 <br />단기간에 변화할수있는 방법들을 찾.아.냈.다....둥.두.ㄷ.웅<br /><br /><br />자세히 읽어봐여!!!!!!!!!!!!<br /><br /><br /><br />1. 걸을때 발뒤꿈치부터 닿게 걷고 힘있게 걷는다 <br />이게 다리에 좋다고어디서봤던거같아 (언금들 다리예쁜애들이 이렇게 걷는다고해서) 나도무작정 따라함 종아리 최대한 안굽히면서 일자로 힘차게! 어렵더라..<br /><br />댓글에있는건데 무릎나갈수도있대!! 이건 정보중에 하나지먼 건강을위해서라면 접어버려ㅠ 미안해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ<br /><br /><br />2. 강하나 하체 스트레칭 ☆☆☆☆☆ <br />유튜브에 나오거든!<br />그거 붓기빼는데 최고야 진짜 하기 싫은데 <br />하고나면 다시원함 골반도 잡아주고 최고야<br /><br />3. 주물주물하는 습관을 가져 대신 너무 세게말고<br />그냥 시간날때 심심할때 아킬레스건이나 종아리 뼈와살이 나뉘어지는부분!<br /><br />4. 족욕 ☆☆☆☆☆ 진짜 중요해 몸의 피로도 가시고 하면서 주물주물.. 차가워지면 물도갈아주고 종아리가 하루종일 걷거나 혈액순환이안돼서 잘붓잖아 근데 족욕은 혈액순환에 엄청 좋음 ㅠㅠ 팁이있다면 복숭아뼈 3센티위로 올라오게 하고 물온도는 너무뜨겁다말고 그냥 따뜻하다 뜨겁다의 사이정도???? 20분이면 적당해 ㅎㅎ 난 무릎위에 수건올리고 폰만지니까 좋더라 화장실에서 했엉 변기위에앉아서<br /><br /><br />이밑에사진은!!!!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2628F54F569266E11D' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">티비 보면서 진짜 심심할때 그냥 아무생각없이 했는데 종아리 뒷근육들 싹 풀어지면서 라인잡아주는거같아<br />신기한게 발바닥 뒷면에 수건을 두면 허벅지뒷라인 풀어주고 발가락부근에 수건을 두면 종아리가 풀어져서 익녀들 선택해서 풀어!!!!!! 진짜 난 이게 젤 안힘들었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ<br />귀찮은날은 저걸로 대체하고 막 그랬엌ㅋㅋㅋㅋ<br /><br /><br /><br />휴 원래 다른게시판에 쓰려고하다가 나같이 종아리에 스트레스받아하고 힘들어하는 쭉녀..아니뭐라하냐.. 아무튼 니네들이 있을까봐 글을 쪘다...ㅎ ....<a href="ㅎ.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ">ㅎ.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</a><br /><br /><br /><br />.... 반응 좋으면 단기다이어트성공생정도 쪄올게 ❤<br /> ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안녕 종아리 알 타파0</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cafetop/sticker_cafe_kakaotalk/f_101.png' /></p>
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카페 게시글
막생정
다이어트
종아리 3주만에 예뻐졌다 드루왕 ~~~~~~~~~!
암레러니빙
추천 1
조회 93,660
16.01.10 23:12
댓글 428
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보관할게 고마워 💕🌸
개쩐다 고마워
오오 내종아리에 시급하다........
헐 꿀정보 고마우ㅗ💕
헐대박대박
헐헐 나도 도전!!!!
단기간 다욧트 성공 법 좀 털어놔주쎼여..
헐 진짜 도움된다 멋져..👍나도 도전해야겠다 고마워~~
종이리빼기 ㅠㅠ고마어
고마워😊 스피닝 하느라 다리가 너무 아프고 알 생겼는데 너 덕분에 진짜 조은거 알아간단!!!!
강하나 하고있긴한데 넘나 아파서 살살 하고있고등ㅠㅠ? 진짜 존나 아프다!!!!! 싶을 정도로 해야 빨리 빠지겠지? ㅠㅠㅠㅠㅠ
고마워😘나 종아리 엄청 고민이얐는데 열심히 따라 해볼께!!
고마워 쪽쪽 내 뽀뽀 받아 싫어도 받아 쮸압 쪽쪽
와 쩔어... 오늘부터 해야지ㅜㅜ
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.03.18 07:27
나 종아리 ㄹㅇ알부잔데 이거 하면 조금이라도 없어지겠지,,,?ㅠㅅ ㅠ 조금이라도 없어졌음 좋겠다 고마워!!
하앍
나 알때문에 개스트레스 받았었는데 고마워ㅠㅠ
요즘에 종아리알생겨서 스트레스였는데..참고할겡 고마워!!♡
지우지마ㅠㅠ고마워
우아 고마워..♡
지우면안도ㅑ!!!!!
7고마워♡♡
왕 거마으ㅢㅣ
헐 대박
수건저거 오늘부터 해야지
아는건데도 실천 안했는데 하니까 바뀌네ㅠㅠㅠ거마워
굳굳 고마워