고등어 에어프라이어 굽는법 고등어구이 생선구이 고등어요리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2887460754="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">에어프라이어로 간편하게 즐기는 고등어 구이 레시피</h2><p data-sourcepos="3:1-3:23"><strong>집에서 즐기는 고소한 고등어 구이!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:86">에어프라이어를 이용하면 기름 튀김 걱정 없이 깔끔하게 고등어 구이를 즐길 수 있습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고등어 구이, 지금 바로 만들어 보세요!</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:9">재료 준비</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:25">고등어: 2마리 (필렛 또는 통으로 준비)</li> <li data-sourcepos="10:1-10:8">소금: 약간</li> <li data-sourcepos="11:1-11:8">후추: 약간</li> <li data-sourcepos="12:1-12:10">레몬: 1/2개</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0">(선택) 추가 양념 (간장, 마늘, 생강 등)</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:7">레시피</h3><ol data-sourcepos="17:1-38:0"> <li data-sourcepos="17:1-21:0"> <p data-sourcepos="17:4-17:14"><strong>고등어 손질:</strong></p> <ul data-sourcepos="18:4-21:0"> <li data-sourcepos="18:4-18:34">고등어는 비늘을 제거하고 내장을 깨끗하게 손질합니다.</li> <li data-sourcepos="19:4-19:25">흐르는 물에 씻어 물기를 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="20:4-21:0">키친타올로 수분을 제거하면 더욱 바삭하게 구워집니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="22:1-26:0"> <p data-sourcepos="22:4-22:15"><strong>양념 (선택):</strong></p> <ul data-sourcepos="23:4-26:0"> <li data-sourcepos="23:4-23:32">고등어에 소금, 후추를 골고루 뿌려 간을 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:4-24:47">더욱 풍미를 더하고 싶다면 간장, 다진 마늘, 생강 등을 넣어 양념해줍니다.</li> <li data-sourcepos="25:4-26:0">레몬즙을 뿌리면 비린내를 잡고 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="27:1-29:0"> <p data-sourcepos="27:4-27:17"><strong>에어프라이어 예열:</strong></p> <ul data-sourcepos="28:4-29:0"> <li data-sourcepos="28:4-29:0">에어프라이어를 200℃로 예열합니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="30:1-35:0"> <p data-sourcepos="30:4-30:10"><strong>굽기:</strong></p> <ul data-sourcepos="31:4-35:0"> <li data-sourcepos="31:4-31:42">에어프라이어 바구니에 고등어를 올리고 껍질이 아래로 향하게 합니다.</li> <li data-sourcepos="32:4-32:16">15분간 구워줍니다.</li> <li data-sourcepos="33:4-33:29">중간에 한 번 뒤집어서 5분 더 구워줍니다.</li> <li data-sourcepos="34:4-35:0">고등어의 두께와 에어프라이어 성능에 따라 시간을 조절해주세요.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="36:1-38:0"> <p data-sourcepos="36:4-36:11"><strong>마무리:</strong></p> <ul data-sourcepos="37:4-38:0"> <li data-sourcepos="37:4-38:0">구워진 고등어를 접시에 담고 레몬 슬라이스를 곁들여 상큼하게 즐깁니다.</li> </ul> </li> </ol><h3 data-sourcepos="39:1-39:5">팁</h3><ul data-sourcepos="41:1-44:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:55"><strong>냉동 고등어:</strong> 냉동 고등어를 사용할 경우 해동 후 키친타올로 물기를 충분히 제거해주세요.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:48"><strong>기름:</strong> 더욱 바삭한 식감을 원한다면 고등어에 올리브 오일을 살짝 발라주세요.</li> <li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>야채:</strong> 고등어와 함께 감자, 양파 등 좋아하는 야채를 같이 구워내면 더욱 푸짐한 식사를 즐길 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="45:1-45:28"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c541263143="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link 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jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_bd5900f07e709ba5&quot;,&quot;c_9e11636e6abc212d&quot;,null,&quot;rc_f38b713ddca6261d&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c541263143="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c541263143="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c541263143="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c541263143="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 에어프라이어 고등어 구이 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="47:1-47:14">다양한 고등어 요리</h3><ul data-sourcepos="49:1-52:0"> <li data-sourcepos="49:1-49:49"><strong>고등어 조림:</strong> 무, 양파 등과 함께 조려 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="50:1-50:56"><strong>고등어 무조림:</strong> 고등어와 무를 함께 넣고 조려 달콤하면서도 짭짤한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="51:1-52:0"><strong>고등어 미역국:</strong> 미역과 고등어를 넣고 끓여 시원하고 구수한 국물을 맛볼 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="53:1-53:45"><strong>에어프라이어로 간편하게 만든 고등어 구이와 함께 즐거운 식사 시간 되세요!</strong></p><p data-sourcepos="55:1-55:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="57:1-57:35"><strong>에어프라이어 고등어구이 생선구이 고등어요리 집밥</strong></p><p data-sourcepos="59:1-59:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c541263143="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" 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jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_bd5900f07e709ba5&quot;,&quot;c_9e11636e6abc212d&quot;,null,&quot;rc_f38b713ddca6261d&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c541263143="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTQZbroEkNsBsYLLAmFu7FQAktHBMb-JxyzDhLrKFR4rU6ssilMBVbtwr8Q_fPXUjIjg33aBNN0BkiRBntw5oyvEDpvMHswGw"><span _ngcontent-ng-c541263143="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">semie.cooking</span><span _ngcontent-ng-c541263143="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c541263143="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 다양한 고등어 요리 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="61:1-61:33"><em>위 은 예시이며,.</em></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 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이용하면 기름 튀김 걱정 없이 깔끔하게 고등어 구이를 즐길 수 있습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고등어 구이, 지금 바로 만들어 보세요!</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:9">재료 준비</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:25">고등어: 2마리 (필렛 또는 통으로 준비)</li> <li data-sourcepos="10:1-10:8">소금: 약간</li> <li data-sourcepos="11:1-11:8">후추: 약간</li> <li data-sourcepos="12:1-12:10">레몬: 1/2개</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0">(선택) 추가 양념 (간장, 마늘, 생강 등)</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:7">레시피</h3><ol data-sourcepos="17:1-38:0"> <li data-sourcepos="17:1-21:0"> <p data-sourcepos="17:4-17:14"><strong>고등어 손질:</strong></p> <ul data-sourcepos="18:4-21:0"> <li data-sourcepos="18:4-18:34">고등어는 비늘을 제거하고 내장을 깨끗하게 손질합니다.</li> <li data-sourcepos="19:4-19:25">흐르는 물에 씻어 물기를 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="20:4-21:0">키친타올로 수분을 제거하면 더욱 바삭하게 구워집니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="22:1-26:0"> <p data-sourcepos="22:4-22:15"><strong>양념 (선택):</strong></p> <ul data-sourcepos="23:4-26:0"> <li data-sourcepos="23:4-23:32">고등어에 소금, 후추를 골고루 뿌려 간을 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:4-24:47">더욱 풍미를 더하고 싶다면 간장, 다진 마늘, 생강 등을 넣어 양념해줍니다.</li> <li data-sourcepos="25:4-26:0">레몬즙을 뿌리면 비린내를 잡고 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="27:1-29:0"> <p data-sourcepos="27:4-27:17"><strong>에어프라이어 예열:</strong></p> <ul data-sourcepos="28:4-29:0"> <li data-sourcepos="28:4-29:0">에어프라이어를 200℃로 예열합니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="30:1-35:0"> <p data-sourcepos="30:4-30:10"><strong>굽기:</strong></p> <ul data-sourcepos="31:4-35:0"> <li data-sourcepos="31:4-31:42">에어프라이어 바구니에 고등어를 올리고 껍질이 아래로 향하게 합니다.</li> <li data-sourcepos="32:4-32:16">15분간 구워줍니다.</li> <li data-sourcepos="33:4-33:29">중간에 한 번 뒤집어서 5분 더 구워줍니다.</li> <li data-sourcepos="34:4-35:0">고등어의 두께와 에어프라이어 성능에 따라 시간을 조절해주세요.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="36:1-38:0"> <p data-sourcepos="36:4-36:11"><strong>마무리:</strong></p> <ul data-sourcepos="37:4-38:0"> <li data-sourcepos="37:4-38:0">구워진 고등어를 접시에 담고 레몬 슬라이스를 곁들여 상큼하게 즐깁니다.</li> </ul> </li> </ol><h3 data-sourcepos="39:1-39:5">팁</h3><ul data-sourcepos="41:1-44:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:55"><strong>냉동 고등어:</strong> 냉동 고등어를 사용할 경우 해동 후 키친타올로 물기를 충분히 제거해주세요.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:48"><strong>기름:</strong> 더욱 바삭한 식감을 원한다면 고등어에 올리브 오일을 살짝 발라주세요.</li> <li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>야채:</strong> 고등어와 함께 감자, 양파 등 좋아하는 야채를 같이 구워내면 더욱 푸짐한 식사를 즐길 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="45:1-45:28"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c541263143="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2254870090="" 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구수한 국물을 맛볼 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="53:1-53:45"><strong>에어프라이어로 간편하게 만든 고등어 구이와 함께 즐거운 식사 시간 되세요!</strong></p><p data-sourcepos="55:1-55:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="57:1-57:35"><strong>에어프라이어 고등어구이 생선구이 고등어요리 집밥</strong></p><p data-sourcepos="59:1-59:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c541263143="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2254870090="" 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