탈모 예방 및 두피건강 방법은 빗질에 있다!
올바른 빗질은 두피를 자극시켜 혈액순환을 원활하게 한다.
두피의 혈액순환이 활발해지면 모발의 성장과 모근의 건강에도 영향을 미쳐
제대로 된 빗질만으로도 어느정도 탈모예방에 도움이 될 수 있는 것이다.
요즘 빗질을 할 때마다 한움큼씩 빠지는 머리카락 탓에 속상해 하는 이들이 늘고 있다.
남성뿐만 아니라, 여성, 스트레스성 어린이 탈모 등 많은 이들이 탈모 관련 제품을 찾고 있다.
더이상 탈모는 남자들만의 것이 아니다.
더불어 탈모 예방과 개선에 도움을 주는 제품도 꾸준히 등장하고 있는데,
탈모관련 제품을 선택할 때의 주의점과 탈모를 예방하기 위한 빗질에 대해서 알아보자!
탈모 예방 샴푸? 식약청 검증된 것 많지 않다!
현재 시중에서 판매되고 있는 샴푸는 두 가지로 분류된다.
탈모 효능이 입증되어 식약청으로부터 허가를 받은 의약외품, 나머지 일반샴푸는 화장품으로 표기된다.
의약외품으로 인정받은 제품들은 항산화 작용이 뛰어난 남수 추출물이나 가늘어지진 모발과 약해진 모근을 강화해 주는 구절초의 천연 약용 성분 등을 함유하고 있다. 이외의 일반 화장품으로 표기되는 탈모 관련 샴푸에 있어서는 그 효능이 검증된 바 없어 구입시 주의를 요한다. “탈모 예방에 있어 샴푸보다 더 중요한 것이 올바른 샴푸 사용에 있다. 어떤 샴푸를 쓰든 두피가 건강한 사람이라면 특별하게 부작용이 생길 이유는 없다. 어떤 샴푸를 사용하든 지나치게 뜨겁지 않은 온도의 물에서 충분히 헹궈주는 것이 중요하다. 샴푸 잔여물이 남아 모공을 막을 수 있기 때문이다"
바르는 탈모 치료제? 올바른 사용법이 중요하다!대부분의 바르는 탈모 치료제는 유분을 많이 함유하고 있다.
두피에 염증이 있는 상태에서 유분이 많은 탈모 치료제를 사용하면 염증이 악화되기 쉬워 결과적으로 탈모의 진행을 부추기게 된다. 바르는 제품이 특히 위험한 이유는 제품을 바르고 몇 분간 그 자리를 문지르는 행위에 있다. 제품이 두피 속으로 잘 스며들도록 문지르지만 오히려 그 때문에 탈모로 약해진 모발이 더 빠지게 된다. 두피 염증이 없는 사람이 사용할 때는 한 번 바르고 문지르는 것으로 충분하다. “이미 탈모가 심하게 진행된 경우에 두피를 문지르면 하루에 빠지는 모발의 개수는 평소보다 두 배 이상 증가할 수 있다. 많은 사람이 이를 바르는 제품 자체에 의한 현상으로 오해하고 있다. 대다수의 경우, 문지르는 힘에 의해 생기는 현상이다”탈모 제품은 보통 단기간에 효능이 나타나는 것이 아니기 때문에 장기간 꾸준히 사용하는 것이 중요하다. 염증이 있다면 오히려 독이 될 수 있으니 사용 전 자신의 두피 상태를 파악하는 것이 중요하다.
두피에 염증이 있는 상태라면 아무리 좋은 개선 제품을 사용하더라도 역효과가 나기 때문이다. 두피에 뾰루지나 각질이 있는지, 가려움이 느껴지지 않는지에 대한 확인이 필요하다.
고가의 브러시? 올바른 빗질이 더 중요하다!탈모에 좋은 브러시라 하여 고가에 판매되는 제품들이 있지만 가격만큼의 효과를 기대한다면 구입하지 않는 것이 낫겠다. 좋은 브러시는 빗살이 굵으면서 면적이 넓은 것으로 머리 전체를 빗질하면서 자극을 덜 준다. 보편적으로 탈모 예방을 앞세운 브러시는 나무 소재가 많은데 플라스틱에 비해 정전기를 덜 유발하는 것이 장점이다. 정전기는 머리카락을 상하게 해 탈모의 원인이 되기도 한다.브러시로 머리를 두드리면 마사지 효과가 있어 탈모를 예방한다는 주장이 있다.
그러나 머리에 충격이 가해지면 두피가 더욱 두꺼워져 피부의 호흡을 방해하기 때문에 삼가는 것이 좋다. 두피에 염증이 있거나 약한 사람이 빗질을 자주 하는 것도 좋지 않다.
“두피에 염증이 있을 경우, 브러시를 자주 사용하면 두피 염증이 심해지고 이로 인해 머리가 더 빠지게 된다. 두피 상태가 확인되지 않았다면 브러시 사용에 조심해야 한다”
상처가 난 피부에 지속적으로 자극을 주다 보면 상처를 더욱 악화시키는 형국이 된다.고가의 브러시보다는 올바른 빗질이 탈모 예방에 더 효과적이다.
올바른 빗질을 통해 두피의 경혈과 경락을 자연스레 자극해 원활한 혈액순환을 이끈다.
머리를 감은 직후 브러시로 머리를 빗으면 마찰에 의한 머릿결 손상이 일어나기 쉽다.
건조 후 빗는 것이 좋으며 이마 끝 라인부터 정수리까지 빗고, 반대방향을 각각 10번씩 빗으면 된다