<환경호르몬으로부터 건강을 지키기 위한 생활 가이드>

[슈크림]

<환경호르몬으로부터 건강을 지키기 위한 생활 가이드>

랩은 폴리에틸렌 제품을 사용한다.

  슈퍼 등에서 판매되고 있는 식품 포장용 랩은 여러 가지 제품이 있다. 랩은 가정에서 식품을 전자레인지에 가열할 때나 냉장고에 보존할 때 사용된다. 또 편의점과 슈퍼 등에서 판매되는 대부분의 반찬도 랩으로 밀봉되어 있다. 랩의 원재료에는 화학물질이 많이 포함되어 있다. 랩을 구입할 때는 우선 확실히 품질 표시가 되어 있고, 비교적 안전해서 연소할 때 다이옥신이 나오지 않는 폴리에틸렌 제품의 랩을 구입하고, 염화비닐 랩으로 포장된 식품은 구입하지 않는다.

캔 음료는 일체형을 구입한다.

  환경 호르몬이 거의 함유되지 않은 폴리에스테르 필름이 코팅되어 있는 캔 음료를 구입한다. 환경 호르몬을 함유하지 않은 캔을 구분하는 방법은 한가지 뿐인데, 강철로 만든 캔으로서, 캔바닥에 덮개가 없는 일체형이자 캔 바닥 색이 은색이 아니라 백색인 캔은 환경 호르몬을 거의 함유하지 않은 것이다. 캔 음료를 구입할 때는 환경 호르몬 의혹물질을 거의 함유하지 않은 캔을 골라야 한다.

식품 첨가물의 유무를 잘 살펴보고 첨가물이 많은 식품은 피한다.

  보존료, 착색료, 감미료 등

염화비닐 제품의 장난감을 될 수 있는 한 사용하지 않는다.

  유아용 완구는 폴리에틸렌(PE)계나 폴리프로필렌(PP)계 제품을 선택한다.

염소계 플라스틱 제품은 될 수 있는 한 구입하지 않는다.

  안전한 플라스틱 : 폴리에틸렌, 폴리프로필렌, PET수지, 폴리스티렌, ABS수지
  주의해야 할 플라스틱 : 염화비닐리덴 수지, 염화비닐 수지

옷과 침구는 천연소재 제품을 구입한다.

  합성섬유보다 우리 몸에 더 좋은 것은 옛날부터 우리 몸에 익숙한 면, 삼베, 비단, 털실 등 자연소재이다. 100%는 무리라 하더라도 가능한 한 이러한 천연소재에 가까운 옷이나 침구를 선택하여 몸에 영향을 주지 않도록 유의한다. 또한 신제품의 옷이나 침구에는 가루나 약품 등이 붙어 있기 때문에 사용하기 전에 반드시 세탁해서 사용하도록 한다.

과잉 포장은 피한다.

  환경 호르몬으로 알려져 있는 다이옥신류의 9할은 일반 쓰레기를 소각할 때 발생한다고 한다. 따라서 가정에서 배출되는 쓰레기가 줄면 다이옥신류의 발생도 억제할 수 있다. 그러므로 쓰레기로 되는 것은 가능한 한 구입하지 않도록 한다. 재활용되는 상품을 선택하고 비닐에 쌓였거나 접시에 담겨져 있는 것, 랩으로 감싸진 것, 팩으로 된 식품은 구입하지 않는다.

화장품의 성분에 주목한다.

  현재 남성, 여성 할 것 없이 화장품을 전혀 사용하지 않는 사람은 거의 없을 것이다. 그러나 이 화장품 중에도 환경호르몬으로서 의문시되고 있는 것이 포함되어 있다. 산화방지제인 부틸히드록시아니솔(BHA)은 발암성이 의심되고 있는데, 배합량의 상한 2%선에서 모든 화장품에 배합할 수 있도록 되어 있어 유액, 약용 림프, 향수, 입술연지 등에 사용되고 있다. 용기에 성분이 표시되어 있으므로 이를 확인하여 들어 있지 않은 것을 구입하는 것이 좋다.

-1618건강파일[보건복지부.한국보건사회연구원]