겨울철 감기에 좋은 모과차효능과 모과차부작용 알아봤어요

[테리우스]

겨울철 감기에 좋은 모과차효능과 모과차부작용 알아봤어요

요며칠 한파주의보, 한파경보 문자가 올 정도로 춥더니 목감기가 심하게 걸렸어요~

거기에 기침까지~~~ㅜㅜ

그래서 겨울철 감기에 좋다는 모과차효능과 모과차부작용에 대해 알아봤어요~

모과차효능

*감기예방

모과에는 구연산과 사과산, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜주기 때문에 감기예방은 물론 목감기나 천식, 폐렴, 기침, 가래 등에 좋다고 합니다.

*뼈강화

모과에는 뼈에 좋은 칼륨과 칼슘이 풍부하게 들어있어 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어 준다고 해요. 모과를 꾸준히 섭취하면 성장기 어린이들의 성장에 도움이 되고 체력강화에도 좋으며 노인분들이 자주 섭취하면 관절염이나 무릎 통증을 완화시킬수도 있다고 합니다.

*식중독 및 입덧완화

모과는 식중독이나 임산부들의 입덧완화에도 좋다고 합니다. 모과에 함유된 사과산과 유기산이 신진대사 활성화를 통해 혈액순환이 활발하게 이루어지도록 하며, 소화효소의 분비를 촉진하여 소화를 돕고 살균효과로 인해 식중독이나 입덧완화에 도움이 된다고 합니다.

*피부미용

모과는 피부미용에도 탁월하다고 해요. 칼슘과 칼륨, 철분, 비타민C 등의 성분이 풍부한 모과는 거칠어지기 쉬운 피부에 좋은데요. 모과차나 즙을 만들어 꾸준히 먹으면 깨끗한 피부를 만드는데 모과의 효능을 볼 수 있다고 합니다.

*위경련개선

위경련은 위장의 운동이 비정상적으로 증가하여 과도한 수축을 일으켜 명치 끝에 심한 통증이 나타나거나 매스꺼움, 구토등의 증상들을 유발할 수 있는데요. 이런 증상에는 모과차가 놀란속을 진정시켜 위경련을 증상을 완화시켜 준다고 합니다. 또한 설사 증상을 완화시키는데 도움을 주며 식중독 증상에도 효과가 있다고 해요.

*모과차부작용

모과를 지나치게 많이 먹으면 치아와 뼈를 약해지는 작용이 있으니 주의해야 한다. 또한, 모과차는 소변을 진하게 해주는 성질이 있기 때문에 신장이 안좋으신 분들은 안좋다고 해요.

지금까지 모과차효능과 모과차부작용에 대해 알아봤어요.

요즘 날씨 추운데 따뜻하게 입고 다니시고 따뜻한 모과차로 미리 감기예방하세요.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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[콩콩이]

향도 맛도 좋아 가을이면 꿀에 모과를 재놓기도 했거든요. 지나치게 많이 먹으면 치아와 뼈를 상하게 한다니 적당히 마셔야 겠네요.

[눈꽃]

네~ 아무리 몸에 좋은것도 지나치면 안좋은것 같아요~^^

[shauna]

어릴적 아버지 차뒤에 항상 모과가 놓여있었는데 잠시 추억에 젖었습니다 ㅎㅎ

[눈꽃]

차뒤에 모과 항상 있었죠~ㅎㅎ

[인테리어]

모과가 감기랑 미용에만 좋은 줄 알았는데 아니네요~ 부작용있는것두 처음 알았네요ㅎ

[눈꽃]

저도 이번에 알았어요~^^

[하늘꽃]

요즘 사무실에서 모과청 끓여먹고 있는데..
왠지 향긋한 모과향이 나는것 같네요~^^
감기 조심하세요~~

[눈꽃]

감사합니다~ 요즘 감기 독해요 조심하세요~^^

[별빛사랑]

요즘 독감유행인듯 한데 따뜻한 모과차 한잔 생각나네요~

[그리스도안에서]

지난 겨울에 담궈놓은 모과차있는데 효능이 많네요

[눈꽃]

한잔씩 타서 드세요~^^

[구름꽃]

모과차가 그렇게 좋은 줄 몰랐습니다. 다음에 꼭 담아서 먹어야 겠네요.. ^^

[눈꽃]