회사 근처 헬스장 찾다가 방문 후 결정해서 이제 3개월 다되어 갑니다. 가격이나 기구도 괜찮습니다. 트레이너분들도 이것저것 다 잘 알려주세요! 다들 친근하게 다가오셔서 금새 친해져버렸어요ㅎㅎ 저는 특히 퇴근하고 바로 헬스하기 때문에 미인(?)이신 미정 트레이너님과 많이 친해졌구요~ㅋㅋ 대화도 많이 하고 재밌게 운동하고 있습니다 ㅋㅋ 처음에는 G.X가 뭐하는 건지도 몰랐는데 단체운동이였어요. 제가 근지구력 키우는데 마침 G.X가 좋으시다고 권유해주셔서 한번 해봤는데 정말 중량운동이랑 다르더라고요. 그후로 단체운동하기 전에 스트레칭 & 복부운동 후에 단체운동이 루틴이 되어버렸어요 ㅋㅋ 이게 엄청 힘들어서 처음에는 체력이 못받쳐줬는데 점점 따라가서 이제는 끝까지 따라갑니다! 그날그날 컨디션에 따라 조금 쉬기도 하지만요 ㅋㅋ 그래도 혼자 오시는 분이나 의지가 약하신 분들은 추천합니다! 단체심리라고 해야할까요? 다른분들 다하시는데 저만 안하고 있으면 두드러져 보이기 때문에 어떻게든 같이 따라하려고 해서 한계까지 할 수 있어요! 제가 3개월 다되어 가는데 체력도 좋아지고 복부도 거의 매일 하니까 배 나온것도 확실히 들어갔습니다. 그리고 G.X만 있는게 아니라 에어로빅도 있어요! 에어로빅은 부관장님이 하시고 계세요. 시간별로 트레이너님들의 프로그램을 들을 수 있으니 다양하게 경험해 보시고 본인에게 맞는 프로그램 선택을 하셔도 좋습니다. 아니면 기구를 사용하셔도 트레이너님께 궁금한점 특히 자세같은 부분들은 돌아다니시면서 자세히 알려주시니 아주 좋습니다!
삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 관장 감사합니다. 저희 프로그램을 이해할 수 있게 잘 설명해 주셨네요. 수업을 직접 진행하는 입장에서도 넘 행복하고 정말 즐거운 수업입니다. 저희가 매일 열정적인 수업을 할 수 있는 비결은 매일 참여하는 회원님들의 열정을 받아서 수업을 하기때문 인거 같아요. 앞으로도 열심히 참여하셔서 에너지 나눠주세요. ㅋㅋ
첫댓글 테크노짐헬스클럽 응원 합니다