스크랩 노년의 5권 (勸:권할권)

[김일지]

[노년의 5권(勸)]

                1勸, 유유자적, 큰 강물이 흐르듯 차분하라.
                       바위처럼 태산처럼 느긋하고 유연하게 살아야 한다.

                2勸, 달관, 두루두루 관대하라.
                      너그럽게 못 본 듯이, 못 들은 듯이 ....
                      느긋하고 나긋하게 무엇이라도 넓게 두루두루....

                3勸, 소식(少食 또는蔬食), 소탈한 식사가 천하의 맛이다.
                       배가 터지는 먹보나 식충이 노릇은 자해행위다.
                       "배 팔부"란 원칙하에 채소나 과일 등 신선한 것을....

                4勸, 사색, 머리와 가슴으로 세상의 이치를 헤아리라.
                      독서, 명상, 바둑, 카드놀이 등 머리를 굴려라.
                      그 중에 으뜸은 글쓰기, 창작적인 글쓰기가 아닐까.

                5勸, 운동, 자주 많이 움직여라.
                      운동, 일상의 습관이 되고 생활의 리듬이 되게 한다.
                      생산적인 밭일, 걷기나 산책, 등산 등을 즐거운 마음으로...

[홍봉근]

그래요~ 자기에맞는 운동 본인 건강은 본인이 체크할수있지요 우리몸에 결핍되면 입으로 땡겨요 부족하니까 먹고싶은거니
섭취하는게 자기건강에 가장좋답니다.몸에좋다는건 좋은거니 먹어두면 좋겠지? 자기생활습관 쉽게 바꿀수없습죠

[김일지]

권하지만 행하지 않으먼 그깊이를 알수 없고
입에 단것만 좇다보면 시간은 나락으로 빠드리고 고로 좋으것과 나쁜것을 병행하여
나아가는 지혜와 슬기를 가져봄이 .....

[홍봉근]

명의십니다 오늘날씨는 넘 좋습니다 좋은날씨만큼 좋은시간 보내소서
다른벗들은 정말 바쁘게 사는것 같네 까페도 안들리고...... 영허든 정허든 아프지나 말길....

[김일지]

감사 하는맘 담아 남쪽 고향으로 날려 보낼께
ㅎㅎㅎㅎㅎ^_^......