Part 1 녹즙
녹즙의 영양과 효능
신선한 야채 고르기 & 녹즙 만들기
면역력.저항력을 높여 주는 당근/설사.변비를 멎게 하는 당근+파인애플/변비가 심할 때 당근+요구르트/노폐물을 제거시켜 주는 오이/여성들의 여름 음료 오이+토마토/순환기장애 예방에 오이+당근+비트/소화가 잘 되게 하는 토마토/면역력을 강화시키는 토마토+감자/숙취로 인한 갈증 해소에 토마토+수박/신경을 안정시켜 주는 셀러리/뇌신경을 활성화시키는 셀러리+당근/불면증일 때 셀러리+브랜디/암 예방 효과 뛰어난 브로콜리/암과 성인병을 막아 주는 브로콜리+토마토/면역력을 강화시키는 브로콜리+양배추/비타민 복합체 피망/면역기능을 강화시켜 주는 피망+요구르트/스트레스 많은 중년 남성에게 피망+토마토/종합 비타민 케일/만병통치약 알로에/자양 강장 효과 뛰어난 부추/피를 맑게 하는 미나리/혈압을 내려 주는 감자/천연 자양 강장제 마/스태미나를 좋게 하는 마늘/신진대사를 활발하게 하는 양파/조혈 작용을 돕는 시금치/설사.변비가 잦다면 시금치+바나나/영양의 균형 이룬 시금치+두유/부기를 가라앉혀 주는 호박/회복기 환자의 영양 공급에 호박+우유/활성산소 억제에 호박+당근/코피를 멎게 하는 연근/변비.설사를 멎게 하는 연근+당근/계속되는 기침에 연근+배/위를 튼튼하게 해주는 무/속이 더부룩하고 위가 쓰릴 때 무+양배추/장 속 노폐물을 청소해 주는 무+연근/뚱뚱해서 열 많은 사람에게 좋은 생칡/대장암을 예방해 주는 고구마/당뇨로 갈증이 날 때 완두콩/고혈압을 막아 주는 아스파라거스/불면증에 효과적인 상추/신경과 혈압을 안정시켜 주는 쑥갓/위궤양을 개선시켜 주는 양배추/감기 예방 효과가 좋은 배추
Part 2 과일주스
과일주스의 영양과 효능
신선한 과일 고르기 & 과일주스 만들기
천연 피로 회복제 레몬/감기에 즉효 레몬+생강/피로 회복 효과 뛰어난 레몬+사과/몸의 저항력을 길러 주는 매실/신진대사를 촉진시키는 매실+사과/땀을 많이 흘렸을 때 매실 레모네이드/탁월한 소화 촉진제 파인애플/매끄러운 피부를 가꿔 주는 파인애플+파파야/몸과 마음을 편안하게 해주는 파인애플 셰이크/비타민 생 주스 오렌지/성인병 예방에 좋은 키위/피로 회복에 좋은 포도/멜라닌 색소를 막아 주는 딸기/체액의 염도를 줄여 주는 멜론/고혈압 예방 효과가 2배 멜론+키위/변비 탈출 멜론+요구르트/한 개만 먹어도 속이 든든 바나나/과민성 대장증상 개선 바나나+파인애플/위장 기능을 좋게 하는 바나나+요구르트 셰이크/장을 튼튼하게 해주는 사과/신진대사를 좋게 하는 사과+포도/변비 예방에 좋은 사과+요구르트/기침.가래가 오래 갈 때 배/몸에 부기가 있을 때 수박/멜라닌 생성을 억제시키는 귤/숙취 해소에 좋은 감/피부를 곱게 가꿔 주는 복숭아/가래와 천식을 진정시키는 살구/피부미용에 그만 망고/몸에 활력을 주는 자두/전립선 치료에 효과적인 파파야/젊음을 유지시켜 주는 아보카도
Part 3 곡물음료
곡물음료의 영양과 효능 & 곡물음료 만들기
불포화지방산 풍부한 검은콩두유/원기 회복에 수삼냉두유/씨눈의 영양이 살아 있는 현미우유/활력 충전 현미인삼드링크/예민한 사람에게 좋은 대추우유드링크/갈증이 심할 때 배즙대추냉차/고소하게 즐기는 미숫가루/건강을 지키는 아침 대용식 냉선식차/미네랄 풍부한 곡물 음료 시리얼 우유/고단백 영양 음료 바나나 두유
Part 4 한방차
한방차의 영양과 효능 & 한방차 끓이기
기억력을 높여 주는 오미자차/잔병을 막아 주는 구기자차/비타민 C 풍부한 건강차 유자차/기침을 멎게 하는 모과차/몸에 활력을 주는 매실차/과음 후 숙취 해소에 칡차/혈액순환을 좋게 하는 솔잎차/아로마테라피 효과 허브차/성질 급한 사람에게 좋은 대추차/몸을 덥혀 주는 생강차/자양 강장에 좋은 산수유차/강력한 스태미나 효과 산딸기차/가래를 삭혀 주는 귤껍질차(진피차)/비타민 C 저장소 감잎차/심혈관질환이 걱정된다면 당귀차/몸을 튼튼하게 해주는 두충차/머리를 맑게 해주는 계피차/부인병에 효과 높은 쑥차/두통.현기증 치료제 국화차/피부질환에 효과있는 삼백초차/골다공증 개선에 오가피차/물처럼 마시는 허약체질 개선제 둥글레차/혈압을 낮춰 주는 뽕잎차/신경증 치료에 좋은 차조기차
Bonus Page
증세에 따라 녹즙.과일주스.한방차 마시기/이런 증세에 이런 음료를 마셔요
아침.점심.저녁에 마시는 주스/신선한 주스와 함께 하는 하루
체질 따라 마시기/내게 좋은 한방차 따로 있다
한의학을 공부하고, 한의사가 되어, 보람된 인생을 살고 싶다면 정규대학교로 입학하십시오.
비정규 대학교 한의대로 입학하면 평생 고생합니다.
요즘은 하도 비정규대학이 정규 한의대인양, 홍보를 하고는 통에 한국에서 많은 젊은이들이 후회막급한 경솔한 판단에 고통을 받고 있습니다.
엄격한 잣대로 정규 한의대인가 아닌가를 잰다고 불평을 하는 비정규 미국 한의대를 고려하여 다음 5 가지 기준 중 한 가지라도 해당되면 비정규 한의대라고 부르지는 않겠습니다.
1. 연방정부 혹은 주정부 산하 교육국에서 인가된(Accredited)학교인가?
2. 정부에서 의료보험 지급을 허용하는 닥터면허 한의사 시험에 응시할 자격이 있는가?
3. 유네스코에 정규대학교로 등재되어 있는가?
4. 세계보건기구(WHO)에 의대 (한의대 포함)로 대학명단에 등재되어 있는가?
지금 당장 미국 (예를 들어 캘리포니아 내의 무수한 한의대) 이름을 가지고 검색해 보십시오.
만약 보이지 않는다면 비정규 한의대입니다.
모두 이 기준에 검색이 되는 정규대학교 내의 한의대입니다.