나의 경험담 원포인트 (수비수)레슨후기

[탁구왕김제빵]

어제 정탁구장의 구자웅 관장님으로부터 원포인트 레슨을 받았습니다.

1년 전에 수비수 대학선수 출신에게 두 달을 배웠었는데 역시 가르치는 방법이 다르더군요.

처음에는 포핸드로 약 1분 정도 몸을 풀고 그 다음 포핸드 드라이브 연습을 약간 힘이 들때까지 했습니다. 그리고 본격적인 백핸드 롱커트를 하는데 실수연발^^;;;

관장님이 왼쪽 다리가 버팀목이 돼서 오른쪽으로 중심이동을 하며 자르라고 하셨고 라켓각이 공을 보내려고 하는 곳을 보도록, 그리고 낚시 바늘 모양으로 스윙을 하라고 하셨습니다. 빠른 강타가 오면 스윙을 다 할 시간이 없으니 그냥 밑으로 쭉 뻗어주어야 한다고 했으며 이렇게 10여분을 한 후에 백으로 롱커트 한 번 포핸드로 드라이브 강타를 연습했습니다.

이때 드라이브(백스윙)할 때 팔꿈치를 돌리라고(?) 하셨습니다. 그래야 팔을 앞으로 쭉 뻗을 수 있고 공이 살아간다고. 제 드라이브의 문제가 라켓각이 많이 열리지 않는다는 것이어서 예전에 가끔 의식적으로 손목을 뒤로 제껴서 해보기도 했는데 손목만 오지게 아프고 정확성이 떨어졌었습니다.

그런데 관장님이 시범으로 팔꿈치를 몸 앞쪽으로 약간 들어가게 하니 하완이 옆으로 펴지면서 자연스럽게 라켓각이 열리는 것이었습니다. 그렇게 한 후 스윙을 앞쪽으로 던지듯이 드라이브를 하니 마롱 드라이브가 부럽지 않더군요^^;

약간 힘이 들기 시작하자 다시 백핸드 롱커트 후 들어와서 보스커트 연습을 시키십니다. 그 후 롱커트, 보스커트, 백핸드 강타 이런 식으로 돌리시는데 제가 민러버일 때는 백핸드 스매쉬가 자칭 일품이었지만 롱핌플로는 헛스윙도 많이 하고 애를 먹고 있었습니다.

관장님은 민러버로 치듯이 돌기를 비스듬히 쓸어 올리며 치면 안되고 돌기 정면으로 공을 맞워야 변화가 더 심하다고 하셨습니다. 그러기 위해서는 라켓각을 충분히 열고 공을 정면으로 맞힌 후 엄지손가락의 힘으로 라켓을 회전시켜 공의 스피드를 올려야 한다고 하셨습니다.

한 30분 정도 레슨을 받았는데 예전에 수비출신 코치로부터 듣지 못했던 말씀도 많이 해주시고 라켓각, 중심이동 등등 세세한 부분까지 알려주셨으며 무엇보다도 체력안배를 고려하면서 드라이브 연습을 병행해주신 것은 역시 프로의 레슨이었다고 느꼈습니다.

관장님은 지금까지 수십명의 수비수 선수들을 직접 가르치셨고 제가 직접 수비 레슨을 받아보니 역시 명불허전이었습니다.

생활탁구의 레슨에서 제가 좀 이해가 안 되는 부분이 있었는데 그것은 체력이 바닥나도록 레슨을 시키는 분들이 많다는 것입니다. 체력이 소진되면 자세가 흐트러지고 집중력도 떨어지는데 이런 상태로 계속 연습을 시키면 체력은 좋아지겠지만 잘못된 자세 및 호흡에서 오는 부작용이 생길 것이라는 점입니다. 비교적 쉬운 연습을 통해 체력을 회복할 시간을 주고 회복되면 강도 높은 연습을 하는 식으로 레슨하는 것이 올바르다고 생각했는데 관장님 역시 그렇게 가르치시더군요.

그리고 코치의 전형이 어떠한가가 배우는 사람의 입장에서는 중요할 수도 있는데 이는 코치가 다양한 전형을 모두 완벽하게 가르칠 수 없기에 코치의 현재 전형과 다른 전형에 대해서는 세세한 부분까지는 잘 가르칠 수 없을 것이다라고 생각하는 경향이 있습니다.

하지만 관장님은 탁구의 모든 전형에 대해 잘 아시고 심지어 중펜선수도 가르치셨으며 예전에 대한탁구협회로부터 기술습득을 위해 중국으로 파견되기도 하셔서 현대탁구에 대해 이론적으로도 해박하십니다.

레슨 후에는 레슨 대기하는 그리고 레슨이 끝나신 세분의 초보님들과 각각 20~30분 정도씩 포핸드롱 연습을 하였는데 그분들이 고마워하시고 관장님도 좋아하시니 제가 더 흐믓하였습니다.

[탁구왕김제빵]

서울 역삼동에 있습니다. 탁구장 소개 게시판에 자세한 내용이 있습니다.

[야크모]

이름대로 '정'탁구장이군요~ ㅎㅎㅎ

[로빈]

김제빵님..목요일날 오신다더니 화요일날 오셨었군요..ㅎㅎ 오늘도 와주시길...^^

[탁구왕김제빵]

오늘은 어렵습니다.
집에는 화요일, 목요일 탁구알바한다고 해놔서요.
어제 알바비로 2만원 줬더니 함박 웃더라고요.

[로빈]

하하..그렇군요...내일 뵐께요 그럼..ㅋㅋㅋ귀중한 비상금...오래 버텨줘야 할터인데...

[미스트]

잘 지내시죠?? 저도 목욜 함 더 가볼까 합니다,, 아슬란님이 가신다고 하니,, 따라나서 볼라구요,,^^

[로빈]

네네~~!! 와주세요^^ 오늘 뵐께요..

[타잔형]

원포인트 레슨비는 얼마인가요

[탁구왕김제빵]

30분에 3만원입니다. 탁구장 소개 게시판에 자세한 내용이 있습니다.

[공생공사(서울)]

드라이브 백스윙에서 팔꿈치를 돌린다는 것에 대해서 좀더 설명해주시겠습니까? 제가 고민하는 부분에 대한 해답이 될 수 있지 않을까해서요.

[탁구왕김제빵]

제가 표현력이 부족해서 정확히 전달하는 것인지는 모르겠지만 오른팔의 하완을 열쇠 돌리듯 오른쪽으로 비틀면 자연스럽게 라켓각이 열리고 팔꿈치는 뒤에서 앞으로 오더군요.
관장님께서는 이것을 말씀하신 것으로 압니다.

[gameover]

그렇게 하면 상대방이 공격(임팩트)을 하기에는 조금은 어려울지는 모르겠지만. 공이 평소보다 많이 뜰것 같은데요......제가 요즈음 그렇게 하니까! 평소보다 공이 떠서 하는 말입니다....

[탁구왕김제빵]

롱커트에 대한 얘기가 아니라 포핸드드라이브 얘기입니다^^

[천사백원이얌]

제빵님 용인 오시게 되면 몇일 전에 연락 주세요
저희 동호회에 나름 수비수 킬러분이 계신데
실력도 비슷할꺼 같긴 합니다만..누가 우위인일는
모르겠고 암튼 두분이 재미나게 치실듯 합니다
어제 넌지시 말씀드리니 좋다 하시네요 ^^

[탁구왕김제빵]

이번 일요일에 처가에 갈 계획인데 탁구장에 갈 수 있을지 모르겠네요. 몇일 전에 연락드리기는 힘들 듯 합니다만 어느 탁구장인가요?

[천사백원이얌]

그렇군요 전에 기흥구청쪽에서 치셨다하니
탁구치시게 되면 연락주세요
제가 연락 드려보고 연락드릴께요

[미스트]

잘계시죠?? 건강하게 즐탁하시구요,,^^

[천사백원이얌]

잘은 있는데... 즐탁은 못하고 있습니다 ㅠㅠ
구월말에 탁장가고 여태 못간듯.....
아.. 수원 조기는 몇번 가본듯 하네요

[모레노]

저희 코치님이랑 구자웅 관장님과 잘 아시는 사이더군요. 코치님과 이번주 일욜에 놀러가기로 했습니다~

[탁구왕김제빵]

일요일에도 관장님은 계시니까 놀다가시죠.^^