협찬 올록담 올리브3 솔직 후기 다이어트 자기관리 공복루틴

[내일도출근]

체험단 이벤트를 통해 제품을 지원받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

올록담 올리브3🫒

안녕하세요 

최근 몇년간 유행중인 자기관리 중 공복에 올리브유한스푼이라는 말을 들어본 적 있나요?

바로 지중해의 보석 올리브로 만든 올리브오일을 먹는 지중해 루틴인데요

공복에 올리브유를 먹게되면

장 운동이 활발해져 속이 편해지고

항산화및 소염효과로 체내 미세염증이 줄고

혈관이 깨끗해지고 콜레스테롤수치가 좋아진다고해요.

그치만 매일 아침 한스푼씩 챙겨먹기엔

설거지해야하지.. 느끼하지..

그리고 제일 중요한 점! 오일은 한번 공기와 만나면

산패가 진행되기 때문에 용량이 큰 올리브오일은

끝까지 좋은 효과를 볼 수 없어요.

그런 단점들을 보완하고 먹을 수 있는 올리브유 캡슐인

올록담 올리브 3를 소개해드릴게요.

올리브나무가 가득한 숲을 그대로 옮겨온 듯한 포장지에서 고급스러움이 느껴져요.

자연 그대로를 담은 제품답게 포장지도 자연친화적이예요.

내부에는 총 24개일분의 올리브오일 캡슐이 들어있는데요.

올리브3의 탄생 비하인드가 있는

귀여운 스토리도 담겨있어요

일반적인 올리브유 제품들은 보통 한가지 품종만 사용하거나 출처가 불분명한 경우가 있는데요.

올록담 올리브3는 지중해를 대표하는 3개국인 스페인, 그리스, 이탈리아의 최상급 프리미엄 품종 올리브를 엄선한 제품이예요.

🫒스페인 안달루시아의 자존심, '피쿠알 (Picual)'

스페인 하엔(Jaen) 지역의 강렬한 햇빛과 따뜻한 바람 속에서 자란 품종이에요.

선명한 향과 단단한 풍미가 매력적인 오일로 우리 몸의 일상적인 균형을 꽉 잡아주는 역할을 합니다.

🫒그리스 크레타의 3,000년 역사, '코로네이키 (Koroneiki)'

유네스코 세계문화유산으로 지정된 지중해 식단의 발상지 크레타 섬의 해풍을 맞고 자란 품종입니다.

무려 3,000년의 역사를 자랑하며 균형 잡힌 풍미와 함께 아주 뛰어난 영양 성분을 품고 있는 것이 특징이에요.

🫒이탈리아 풀리아 귀족의 건강 비결, '코라티나 (Coratina)'

남이탈리아 풀리아 지역에서 생산되는 품종으로 고대 로마 시대부터

귀족과 황제에게 사랑받았던 유서 깊은 올리브 산지 출신이에요.

전통 귀족 가문의 건강 식단에 빠지지 않던 귀한 품종이랍니다.

어떠한 오일이든 산패가 되지 않게 보관해야한다는걸 아실까요?

건기식 회사에서 일하는 저는 항상 산가실험을 해서 오일산패에 중요성을 아는데요.

올록담 올리브 3는 빛,산소,수분의 영향을 고려한 3중설계 필름재로 포장되어

외부변화에 취약한 올리브유의 품질이 0.3이하 초저산도로 유지될 수 있게 해줘요.

내포장재 뿐만아니라 캡슐기제도 ORT 1미만의 식물성 연질캡슐인 옥수겔로

올리브유의 산화를 막아 오일자체의 신선도와 유효성분을 지켜줘요.

*OTR : 약 1m2를 하루동안 통과하는 산소의 양

식약처 기준 엑스트라 버진 올리브유는

식품의 산패정도를 확인하는 산가가 2.0이하여야하는데

올록담 올리브유는 포장재에 신경을 많이 써서

산가가 0.3이하로 관리되고 있습니다.

직접 산가 실험을 하는 저에게도 0.3은 많이 낮은 수치예요.

내포장재를 보면 안에 3개의 캡슐이 들어있는데요

이지컷 홈이 있어 간편히 뜯어서 섭취할 수 있답니다.

매일 큰 올리브오일 병과 숟가락을 꺼낼 필요 없이

그냥 뜯어서 물이랑 함께 꿀꺽 삼키면 끝이예요

올록담 올리브3는 식물성 연질캡슐로 만들어져

소화 및 흡수가 빠른데요.

여기서 여러분은 올리브유가 우리 몸에 좋은 영향을 주는 이유를 알고 있나요?

바로 올리브유에 들어있는 아래 3가지 물질때문인데요

🫒올레인산 (혈관)

엑스트라 버진 올리브유 성분의 약 70~80%는 올레인산(오메가-9 불포화지방산)으로 이루어져 있어요.

혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하는 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치는 낮춰주고,

혈관 속 노폐물을 청소하는 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치는 유지하거나 높여줘요.

그래서 고혈압, 동맥경화, 심장병 등 심혈관 질환을 예방하는 데 탁월하답니다.

🫒올레오칸탈(항산화, 소염효과)

신선한 엑스트라 버진 올리브유를 삼킬 때 목 뒷부분이 칼칼하거나

매콤한 느낌이 드는 원인이 바로 올레오칸탈(Oleocanthal) 성분 때문인데요.

이 성분은 체내에서 이부프로펜 같은 소염진통제와 유사한 작용을 하고

몸속의 만성 미세 염증을 억제하고 세포의 변형을 막아주는 데 도움을 줘요.

🫒폴리페놀

화학적 정제를 거치지 않고 냉압착으로 처음 짜낸 오일이기 때문에

올리브 열매 속 항산화 물질이 고스란히 살아있어요.

폴리페놀과 비타민 E 같은 강력한 항산화 성분이 풍부해서

우리 몸의 유해한 활성산소를 제거하여 세포의 노화와 변형을 막고 면역력을 높여줘요.

일주일간 올록담 올리브3를 섭취한 결과

배변활동이 원활해져서인지 붓기가 쫙 빠진 느낌이였어요.

염증수치가 낮아져서 그럴 수도 있겠네요!

예전에 생 올리브유를 먹던 때는 귀찮아서 실천하다 만 루틴인데

확실히 아침에 포장지만 까서 바로 섭취 가능하니까

7일간 매일 챙겨먹게 되더라구요 ㅎㅎ

신선한 올리브유로 꾸준히 지중해루틴을

도전해보고 싶은 분들께 추천해요!

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