�� 그대 기적을 원하는가? 그렇다면 감사하라!

🍉 그대 기적을 원하는가? 그렇다면 감사하라! 제2차 세계대전이 끝이 난 후 일본의 해군장교 가와가미 기이치는 고국의 피폐해진 상황 보다 더 그를 괴롭게 하는 것이 어디를 가든지 군인만 보면 "저것들 때문에 우리가 패전을 했다"며 손가락질 하며 노려보는 사람들 때문에 매일 분노와 좌절감에 시달리면서 결국 온 몸이 마비가 되어 식물인간처럼 움직일 수가 없게 되고 말았다. 정신과 의사 후치다씨가 가와가미 기이치에게 물었다. "기이치 선생 낫고 싶으세요?" "예, 낫고 싶어요" "그럼 제가 시키는 대로 할 수 있나요?" "예, 뭐든지 하겠습니다""그럼 저를 따라 한 번 해 보세요… 감사합니다!"  매일 적개심과 분노심의 노예가 된 기이치가 "감사합니다"라는 말을 하려니 입이 움직여지지 않았지만 하루 1만번씩 "감사합니다"를 말하면 나을 수 있다는 후치다 의사의 말에 절망적인 자신의 병을 고치기 위해 필사적으로 "감사합니다"를 되뇌여야만 했다. 그러던 어느 날 기이치의 막내 아들이 빨갛게 익은 홍시를 보고 아빠에게 가져다 드리려고 두 개를 따서 아버지의 방문을 열고 "아버지, 감 드세요"하니 기이치는 자신도 모르게 "감사합니다"하면서 손을 내밀어 감을 받았다."아니 이럴 수가"신기 하게도 마비가 되어 꼼짝달싹할 수 없었던 손이 움직였던 것이다. 그렇게 시작된 감사의 기적은 그 후 팔, 다리 등 온 몸 구석구석까지 이어져 굳어 있던 그의 몸은 감사라는 주문에 의해 마법이 풀리듯 풀려 병에서 완치가 되어 자유함을 얻게 되었다. "하루에도 수백만 가지의 기적이 일어나지만 그 기적을 기적으로 믿는 사람에게만 기적이 된다"고 로버트 슐러 목사님은 말씀하셨다.  우리가 이 지상에 살아 있는 한 우리의 작은 일상에서 사실 작은 기적들이 매일매일 일어나고 있다, 다만 우리가 느끼지 못 하고 있을 뿐이다, 가장 강력한 기적의 주문은 바로 감사이다. 감사는 어두운 절망의 터널에서 우리를 끌어 올리며 희망으로 인도하는 문이다. 그대 기적을 원하는가? 그렇다면 감사하라! 출처 : 경북일보글쓴이 : 정숙영 작가       ♧ 당신의 마음과 삶에서 모든 부정적이고 파괴적이고,두려운 생각을 제거하겠다고 결심하라. 더는 해로운 생각이나 대화에귀 기울이거나 참여하지 마라. 당신이 상처받기를 거부하므로누구도 당신을 해칠 수 없다. 오늘은 당신이 상처를 입히는 감정에휩쓸리기를 거부한다. 당신은 분노나 두려움을 안기려는모든 것을 넘어선다. 파괴적인 생각은 당신에게아무런 힘을 발휘하지 못한다. 사랑하는 마음으로새 날을 맞이하라. 당신은 좋은 것을누릴 자격이 있다. 당신은 행복하다.당신은 사랑받고 있다. - 루이스 L. 헤이 '미러' 중에서 -    미국의 심리학자 토리 히긴스(Tory Higgins)는 "사람은 말하는 것을 믿고,말하는 것을 기억한다." 라고 이야기했습니다. 자기암시나 자기에게 들려주는 이야기는그래서 중요한 것입니다. 이 중에서 가장 강력한 자기암시는거울 앞에서 자기자신을 바라보면서말하는 '자기암시'라고 합니다. 매일매일 아침마다 스스로에게긍정의 주문을 외워주는 것이 가장 효과가크다고 합니다. "잘 될거야""넌 할 수 있어"  "난 너를 믿어""난 너를 사랑해"  자기자신에 대한모든 비판과 평가를 멈추세요 자기자신을 있는 그대로 받아들여 주세요.그리고 안아주세요. 지금까지 고생 많았다고,잘 하고 있는 거라구요. 자신을 받아들이고 인정해줄 때긍정적인 변화가 일어나기 때문입니다. 후회스러운 과거와 자신의 잘못을오늘 아침부터 모두 용서해주세요 지금까지 한 일은내가 할 수 있는 최선을 다한 결과이라구요 내가 할 수 있는 범위에서 최선을 다했다구요.다시 돌아간다해도 바뀔 것은 없다구요. 그리고 모든 것을 용서해주세요.지금까지 맘 고생한 자기자신을 안아주세요. 오늘부턴 자기자신을 칭찬해주세요하루에 1개씩 거울을 보면서 칭찬해주세요. 그리고 자신의 몸을 사랑해주세요.좋은 음식도 먹어주고 운동도 해주시구요. 지금부터 자기자신을 사랑해주세요.최선을 다해서 의심하지 말고 사랑해주세요. 그리고 잘 될 것이라고걱정하지 말라고 토닥토닥 해주세요. 잘 될 겁니다.왜냐하면 자기암시의 힘은 쎄기 때문입니다. 그러니까 계속해서긍정의 자기암시를 매일매일 해주세요 나는 날마다 모든 면에서조금씩 나아지고 있다!! 출처 : 자기의 이유로 살아라