당신의 기쁨을 믿으세요

당신의 기쁨을 믿으세요  Q: 안녕하세요, 바샤르! 바샤르: 안녕하세요! Q: 지난 몇 년 동안 저에게 주신 모든 도움에 감사드리며 시작하고 싶습니다. 바샤르: 스스로를 도와주셔서 감사합니다. Q: 이제 저 자신과 마주하기 시작했으니… 바샤르: 지금 보이는 것이 마음에 드시나요? Q: 네, 전보다 훨씬 마음에 드네요. 바샤르: 음, 전보다 훨씬 마음에 드는군요. Q: 음, 제가 겪고 있는 일들이 저에게 진정으로 어떤 의미를 갖는지 탐구하는 것입니다. 바샤르: 무언가가 당신에게 어떤 의미를 갖는지는당신이 그것에 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 달라진다는 것을 기억하세요.의미는 내재적인 것이 아닙니다. Q: 저는 이것이 보통 현재 순간에 머무르는 것을 포함한다는 것을 알았습니다. 바샤르: 보통 그렇습니다."현재 순간에서 벗어나" 놀기로 선택하지 않는 한 말입니다.유일한 예외는 그것입니다. Q: 네, 저도 그렇게 느꼈습니다. 바샤르: 아, 고맙습니다. Q: 그럼 일반적으로는… 바샤르: 네, 일반적으로는… Q: 저 자신에게 한 약속을 지키는 것도 여기에 포함됩니다.저는 약속을 하고 지키죠. 바샤르: 네, 지키지 않을 이유를 스스로에게 만들 수 있는 건 오직 자신뿐이죠.하지만 그러면 또 다른 약속을 지키는 셈이 됩니다.기억하세요, 약속을 실제로 지키지 못하는 건 아닙니다.그저 지키는 약속을 가끔 바꿀 뿐입니다.신뢰를 잃지 않고, 자신감을 잃지 않고, 약속을 어기지 않습니다.그저 약속의 내용만 바꾸는 겁니다.지키고 싶은 것을 정하고, 그것을 지키세요. Q: 저는 또한… 바샤르: 일반적으로… Q: 아니요, 정확히는 그렇지 않습니다.지금 이 순간에 대해 이야기하고 있습니다. 바샤르: 아, 알겠습니다. Q: 왼쪽 눈이 커지고, 더 밝고, 더 선명해졌지만,예전에는 눈을 많이 찡그리면 충혈되고 두통이 자주 생겼습니다.그러니까 이건 제가 우뇌를 사용하기 시작한 걸 반영하는 거라고 생각해요. 바샤르: 왜 그렇게 생각하세요? Q: 전에 우뇌를 써야 한다고 말씀하셨잖아요. 바샤르: 알겠어요. 하지만 그게 당신이 그렇게 생각하는 이유가 아니에요.제가 그렇게 하라고 했기 때문이 아니에요. Q: 제? 왼쪽으로 돌기... 바샤르: 사실 그게 이유는 아니에요. 그렇게 생각하는 건…?이건 시험 문제가 아니에요.그렇게 생각하는 걸 선호하기 때문에 그렇게 생각하는 거죠. Q: 아, 알겠어요. 바샤르: 간단하죠? 함정은 없어요. Q: 그게 이유가 아니에요. 바샤르: 이미 그 이유를 말씀드렸잖아요. Q: 아, 알겠어요. 그래서 질문이 있는데요…제가 가장 좋아하는 건 동물들과 교류하고 돌보는 거예요.특히 제 반려동물을 돌보는 거죠. 바샤르: 알겠어요. 그리고 나서는요?그 열정에 따라 행동하기 시작했나요? Q: 보통은요. 바샤르: "보통"이라는 단어가 등장하네요.언젠가는 나올 거라고 생각했죠. Q: 하지만 아시다시피, 동물을 돌보는 일상은… 바샤르: 잠깐만요. 열정을 따른다고 해서항상 같은 일을 할 기회가 생기는 건 아니라는 걸 알지만,"열렬한"과 "열정"이라는 단어가"보통"과 함께 쓰이는 경우는 드물다는 점을 다시 한번 말씀드리고 싶습니다."열렬한"과 "열정"이라면 "보통"이 아니라 "항상"이겠죠.제 말이 무슨 뜻인지 아시겠어요? Q: 그런 종류의 고된 일을 어떻게 다시 정의할 수 있을까요… 바샤르: 뭐라고요? Q: 고된 일이죠. 가끔은 그렇게 느껴질 때도 있고… 항상 그런 건 아니에요.가끔은 반려동물을 돌보는 게 귀찮은 일처럼 느껴질 때도 있어요. 바샤르: 고된 일이란 게 뭘까요? 그렇게 정의하시니까요. Q: 케이지 청소, 똥 치우기 같은 거요. 바샤르: 왜 고된 일인가요? Q: 이런 일들은 때로는 귀찮은 게 아니라 재밌는 일이죠. 바샤르: 그럼 왜 때로는 재밌고 때로는 그렇지 않은 건가요? Q: 네, 바로 그거죠! 바샤르: 네, 제 질문에 답해 보세요.왜 같은 일이 때로는 재밌고 때로는 귀찮게 느껴질까요?재밌다고 느낄 때 내면에서 무슨 일이 벌어지나요?재미없다고 느낄 때와 어떻게 다른가요? Q: 음, 때로는 다른 일을 하는 게 더 재밌을 때도 있어요... 바샤르: 그게 이유가 아니에요.평소처럼 재밌다고 느낄 때 내면에서 무슨 일이 벌어지나요?재미없다고 느낄 때 내면에서 무슨 일이 벌어지나요?그 차이가 뭐죠? 내면의 동기 부여에 진짜 차이점은 무엇인가요?재밌다고 생각할 때와 그렇지 않을 때,당신의 정의, 에너지 프로필, 신념에서 어떤 차이가 있나요? Q: 제가 게으른 거예요. 바샤르: 무슨 뜻이에요? Q: 그냥 하고 싶지 않아요. 바샤르: 왜 안 돼요? Q: 좀 쉬고 싶어요. 애완동물 돌보는 대신 잔디에 물을 주고 싶어요. 바샤르: 왜 그것이 한가합니까? 왜 그것은 매우 한가합니까? Q: 어떤 건가요? 잔디에 물을 주는 건가요? 바샤르: 네! Q: 저는 그게 더 흥미롭고 재밌어요. 바샤르: 왜요? 왜요? Q: 항상 재밌어요. 바샤르: 왜요? 바샤르: 좋아요, 이렇게 질문할게요.잔디에 물을 주면 동물들이 소홀히 여겨질 거라고 생각하세요? Q: 가끔은요. 먹이를 줬어야 했는데 그러지 않았어요. 바샤르: 네. 왜 이런 구분을 하는지 아시나요? Q: 왜죠? 답변: 당신의 기쁨을 나타내는 여러 가지 것들 사이에의도적으로 구분을 짓기 때문입니다.즉, 신뢰하지 않는다는 뜻입니다.만약 당신의 기쁨이 다른 활동으로 옮겨가는데,그것이 다른 무언가를 소홀히 한다는 것을 의미한다면,그것은 당신이 기쁨을 신뢰하지 않는다는 것을 의미합니다. Q: 맞아요. 바샤르: 그럼 왜 그런 정의를 내리신 건가요? Q: 이제 또 다른 질문으로 넘어가겠습니다.당신은 예전에 기쁨을 실천하면, 하루가 끝날 때 기분이 어떻든(필요하다고 생각했던 모든 것을 끝냈든)실제로 그날 해야 할 일을 끝냈다고 말씀하셨죠. 바샤르: 네. 하지만 당신의 접근 방식은타이밍을 교묘하게 재편성하는 것을 허용하지 않습니다.당신은 당신이 하는 일에 대한 구체적인 틀을 설정해 놓았습니다.만약 당신이 기쁨의 전환을 진정으로 신뢰한다면,모든 것이 스스로 재정비되어 당신이 정말로 해야 할 일을적절한 시기에 즐겁게 할 수 있게 될 것입니다. Q: 흥미로운 일을 하다가 갑자기 더 흥미로워 보이는 다른 일로 관심이 옮겨가는데,아직 당면 과제를 완수하지 못한 상황을 어떻게 생각하시나요? 바샤르: 제 말을 못 들으셨군요.다시 한번 말씀드리겠습니다.기쁨을 믿는 법을 안다면,기쁨이 바뀔 때 다른 일을 즐겁게 할 수 있는또 다른 시간이 생긴다는 것을 알고 경험하게 될 것입니다.이런 일은 일어나지 않을 거라는 선입견(나중에 즐겁게 할 수 있는 또 다른 시간이 있을 거라는 선입견)이바로 분열을 경험하게 하는 원인입니다.