1. 소노다소(少怒多笑)
적게 화내고 많이 웃어라.
2. 소번다면(少煩多眠)
적게 번민하고 수면을 많이 취하라.
3. 소욕다시(少慾多施)
욕심을 적게 하고 많이 베풀어라.
4. 소언다행(少言多行)
적게 말하고 많이 실행하라.
5. 소승다보(少乘多步)
차를 적게 타고 많이 걸어라.
6. 소의다욕(少衣多浴)
옷을 적게 입고 목욕을 자주 하라.
7. 소식다정(少食多定)
적게 먹고 선정과 명상을 많이 하여라.
8. 소육다채(少肉多菜)
고기를 적게 먹고 채소를 많이 먹어라.
9. 소당다과(少糖多果)
당분을 적게 먹고 과일을 많이 먹어라.
10. 소후다박(少厚多簿)
진한 음식을 적게 먹고 담백한 음식을 많이 먹어라.
큰 비가 온다고 하는데 그게 어떤 비인지 모르겠습니다..
소리만 요란한 비인지 아니면 장맛비인지 말입니다. 암튼지 건강하면 문제가 아닐 것입니다...
오늘도 건강한 하루로 맞고자..
동아리님들이 모여서 함께 하고 있습니다. 여러분도 행복하십시요...
오늘도 건강한 하루로 맞고자..
동아리님들이 모여서 함께 하고 있습니다. 여러분도 행복하십시요...
장마의 시작이라고 합니다..
오늘도 건강한 하루로 맞으십시요. 마음도 편안하시길 빕니다...
장마의 시작이라고 합니다..
오늘도 건강한 하루로 맞으십시요. 마음도 편안하시길 빕니다...
비가 올 것 같기는 한데 많이 덥습니다..
오늘도 여러분과 함께 건강한 날로 맞고 있어 행복합니다...
좋은 글 감사합니다.
비가 올 것 같기는 한데 많이 덥습니다..
오늘도 여러분과 함께 건강한 날로 맞고 있어 행복합니다...
비가 올 것 같기는 한데 많이 덥습니다..
오늘도 여러분과 함께 건강한 날로 맞고 있어 행복합니다...
오늘 처음옵니다. 정말로 멋진 카페입니다..
저는 이처럼 카페관리가 잘 되는 승마장 카페는 처음 봅니다..
그런데 가까운 데도 자주 갈 수 없는 게 아쉽습니다...
오늘 처음옵니다. 정말로 멋진 카페입니다..
저는 이처럼 카페관리가 잘 되는 승마장 카페는 처음 봅니다..
그런데 가까운 데도 자주 갈 수 없는 게 아쉽습니다...
지금은 서울과 경기 지역에 호우경보가 해제되었다고 합니다..
그래도 밤에는 다시 비가 온다니 특별히 신경 쓰셔야겠습니다. 건강하십시요...
지금은 서울과 경기 지역에 호우경보가 해제되었다고 합니다..
그래도 밤에는 다시 비가 온다니 특별히 신경 쓰셔야겠습니다. 건강하십시요...
지금 이 나라가 어디로 가고 있습니까?..
정말로 이 나라를 이렇게 망가트려도 되는 것인지 모르겠습니다...
지금 이 나라가 어디로 가고 있습니까?..
정말로 이 나라를 이렇게 망가트려도 되는 것인지 모르겠습니다...
9월의 하늘이 푸르고 맑지만 내일부터는 비가 오고 태풍도 멀리에서 올라오고 있다지요..
그래도 미국처럼 커다란 하리케인이 없음은 정말로 다행한 일입니다. 모두가 편안한 9월이기를 기도합니다...
9월의 하늘이 푸르고 맑지만 내일부터는 비가 오고 태풍도 멀리에서 올라오고 있다지요..
그래도 미국처럼 커다란 하리케인이 없음은 정말로 다행한 일입니다. 모두가 편안한 9월이기를 기도합니다...
비는 오더라도 바람은 불지 말았으면 좋겠습니다..
세상이 하도 어수선 하니 사람의 마음도 불편한데 바람까지 불면 더 불편할 것 같습니다...
비는 오더라도 바람은 불지 말았으면 좋겠습니다..
세상이 하도 어수선 하니 사람의 마음도 불편한데 바람까지 불면 더 불편할 것 같습니다...
평화를 바라는 우리는 오늘도 정치권이 조용해 지기를..
법무부장관을 대통령이 뽑았는데 왜 정치인들이 반대를 하는지 그게 궁금합니다...
평화를 바라는 우리는 오늘도 정치권이 조용해 지기를..
법무부장관을 대통령이 뽑았는데 왜 정치인들이 반대를 하는지 그게 궁금합니다...
바람에 시원함이 이제는 차갑게도 느껴집니다..
요즘 날씨에는 반소매에 겉옷이 꼭 필요할 것입니다. 오늘도 편안하십시요...
바람에 시원함이 이제는 차갑게도 느껴집니다..
요즘 날씨에는 반소매에 겉옷이 꼭 필요할 것입니다. 오늘도 편안하십시요...
원래 휴일에는 sns가 연결이 안 되는데 오늘은 됩니다..
손바닥에서 카페로 올 수 있으니 좋습니다. 멋진 휴일로 맞으십시요...
원래 휴일에는 sns가 연결이 안 되는데 오늘은 됩니다..
손바닥에서 카페로 올 수 있으니 좋습니다. 멋진 휴일로 맞으십시요...
오늘도 건강한 하루로 맞으십시요..
모두가 평화로운 하루로 맞으시기를 기도합니다...
오늘도 건강한 하루로 맞으십시요..
모두가 평화로운 하루로 맞으시기를 기도합니다...