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<p style="text-align: center;"><strong>건강을 해치는 4대성인병 알아보기.</strong></p><p style="text-align: center;"><span class="imageblock" style="width: 400px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile23.uf.tistory.com/attach/2165125050E6D7E32E8A45" data-lightbox="lightbox"><img width="400" height="295" style="height: auto; cursor: pointer; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2165125050E6D7E32E" filename="4대성인병.gif" filemime="image/gif"></span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">안녕하세요^^*</p><p style="text-align: center;">세상사는 이야기 블로그에 놀러와주셔서 감사합니다.</p><p style="text-align: center;">여러분들 모두 즐거운 주말 계획 세우셨지요~?</p><p style="text-align: center;">저는 오늘 건강을 해치는 4대성인병으로는 어떤것들이 있는지 알아보려고 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span class="imageblock" style="width: 400px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile23.uf.tistory.com/attach/2702FA5050E6D7E30FA218" data-lightbox="lightbox"><img width="400" height="266" style="height: auto; cursor: pointer; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2702FA5050E6D7E30F" filename="4대성인병.jpg" filemime="image/jpeg"></span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">대한민국 국민들이라면 한번쯤 병에 걸릴만큼 건강관리를 제대로 하지 못하여,</p><p style="text-align: center;">혹은 유전적인 요소로 인하여 성인병에 걸리곤 하는데요.</p><p style="text-align: center;">우리나라에서 가장 유명한 4대성인병으로는 어떤것들이 있는지 궁금하더라구요.</p><p style="text-align: center;">언젠가 나도 걸릴 수 있는 병일 수도 있기 때문에 미리 건강관리를 열심히하여</p><p style="text-align: center;">4대성인병을 예방해볼 생각인데요!</p><p style="text-align: center;">그럼 지금부터 함께 어떤 질병들이 있는지 살펴보도록 합시다^^*</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span class="imageblock" style="width: 326px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="326" height="342" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2768265050E6D7E42B" filename="4대성인병 (2).jpg" filemime="image/jpeg"></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong><u><4대성인병 종류></u></strong></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>1. 고혈압</strong></p><p style="text-align: center;">첫번째로 알려드리는 4대성인병은 고혈압입니다.</p><p style="text-align: center;">고혈압은 성인들에게 나타나는 주된 증상이기도 한데요.</p><p style="text-align: center;">수축기 혈압이 140mmHg, 그리고 확장기 혈압이 90mmHg 이상이라면 고혈압에 해당됩니다.</p><p style="text-align: center;">고혈압은 오랜시간동안 걸쳐서 천천히 발생하는 병이기 때문에 걸리지 않기 위해서는</p><p style="text-align: center;">평소에 식단관리를 제대로 해주어야 하는데요.</p><p style="text-align: center;">특히 염분이 많은 음식은 피하시는게 좋습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span class="imageblock" style="width: 400px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile3.uf.tistory.com/attach/14032F5050E6D7E40F177F" data-lightbox="lightbox"><img width="400" height="286" style="height: auto; cursor: pointer; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/14032F5050E6D7E40F" filename="4대성인병 (6).jpg" filemime="image/jpeg"></span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>2. 당뇨</strong></p><p style="text-align: center;">4대성인병으로 알려드리는 두번째는 당뇨입니다.</p><p style="text-align: center;">당뇨같은 경우에는 평소에 단 음식을 좋아하는 사람들이 걸린다고 하기 보다는</p><p style="text-align: center;">유전적인 요소도 강한편이라고 생각하시면 되겠는데요.</p><p style="text-align: center;">하지만 비만인 사람들에게서 당뇨가 발생하기 때문에</p><p style="text-align: center;">당뇨가 심해지지 않으려면 다이어트를 하시라고 말씀드리고 싶네요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span class="imageblock" style="width: 400px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile1.uf.tistory.com/attach/270BBC5050E6D7E506886E" data-lightbox="lightbox"><img width="400" height="314" style="height: auto; cursor: pointer; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/270BBC5050E6D7E506" filename="4대성인병 (4).jpg" filemime="image/jpeg"></span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>3. 암</strong></p><p style="text-align: center;">두번째로 말씀드리는 4대성인병은 바로 암인데요.</p><p style="text-align: center;">암의 종류는 정말 여러가지가 많은만큼 조심해주어야 할 병이기도 한데요.</p><p style="text-align: center;">특히나 세균이 침입을 하면서 종양이 생기고 그 종양은 계속적으로</p><p style="text-align: center;">몸의 실체 일부로 퍼져나가기 때문에 암을 조기에 발견해야 병적으로 나을 수가 있습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span class="imageblock" style="width: 400px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile10.uf.tistory.com/attach/0165715050E6D7E62D06A2" data-lightbox="lightbox"><img width="400" height="355" style="height: auto; cursor: pointer; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/0165715050E6D7E62D" filename="4대성인병 (7).jpg" filemime="image/jpeg"></span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>4. 심혈관계질환</strong></p><p style="text-align: center;">4대성인병으로 말씀드리는 네번째는 심혈관계질환인데요.</p><p style="text-align: center;">심혈관계질환으로는 위에서 말씀드렸던 고혈압과 함께</p><p style="text-align: center;">동맥경화증, 뇌졸중 등의 혈관 질환을 일컫습니다.</p><p style="text-align: center;">우리들의 식생활의 변화로 인하여 나쁜 콜레스테롤을 많이 섭취하게 되면서</p><p style="text-align: center;">혈관이 막히면서 나타나는 증상인만큼, 너무 많은 양의 지방류 음식들을 먹는다면</p><p style="text-align: center;">줄이시는게 좋습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span class="imageblock" style="width: 368px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="368" height="290" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2763D95050E6D7E62D" filename="4대성인병 (5).jpg" filemime="image/jpeg"></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이렇게 4대성인병에 대해 알아보았는데요!!</p><p style="text-align: center;">여러분들께서 도움이 되었던 내용의 포스팅이었기를 바라며,</p><p style="text-align: center;">우리 모두 건강관리를 철저히해서 성인병에 걸리지 않도록 노력합시다ㅠ_ㅠ!!</p><p style="text-align: center;">그럼 이상 포스팅 마칠게요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 326px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="326" height="342" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/130A005050E6D7E708" filename="4대성인병 (3).jpg" filemime="image/jpeg"></span></p><p style="text-align: center;">4대성인병<br></p>
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첫댓글 감사합니다.