간수치가 높은 이유 정상범위와 낮추는법

[좋은산]

간수치가 높은 이유, 정상 범위, 그리고 낮추는 방법

간수치가 높다면 왜 그럴까요?

간수치는 간 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 간수치가 높다는 것은 간에 어떤 문제가 생겼을 가능성이 있다는 것을 의미합니다.

간수치 높은 이유

간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 알코올 섭취: 과도한 음주는 간세포를 손상시켜 간수치를 높입니다.
• 비알코올성 지방간: 비만, 당뇨, 고지혈증 등이 원인이 되어 간에 지방이 쌓이면서 간수치가 상승합니다.
• 바이러스성 간염: B형 간염, C형 간염 등 바이러스 감염으로 인해 간세포가 손상되면 간수치가 올라갑니다.
• 약물 부작용: 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.
• 기타 질환: 간경변, 간암 등 다른 간 질환이나 심장 질환, 갑상선 질환 등도 간수치에 영향을 줄 수 있습니다.

정상적인 간수치 범위는 어떻게 될까요?

간수치의 정상 범위는 검사하는 기관이나 방법에 따라 약간씩 다를 수 있습니다. 일반적으로 ALT(SGPT), AST(GOT) 등의 간 효소 수치가 정상 범위를 벗어나면 간에 문제가 있을 가능성이 높습니다.

간수치 정상 범위

간수치를 낮추는 방법은 무엇일까요?

간수치를 낮추기 위해서는 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.

• 생활습관 개선: 금주, 금연, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등이 도움이 됩니다.
• 약물 치료: 원인 질환에 따라 간 보호제, 항바이러스제 등의 약물을 복용할 수 있습니다.
• 식이 요법: 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고, 가공식품 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

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간 건강에 좋은 음식

간수치가 높다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

주의: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 의사에게 문의하세요.