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트레이너진의지독한트레이닝
 
 
 
카페 게시글
[일지쓰기]도전!100일! 10.15 [[ FAT TEN PROJECT ]] 25일차(오후) =마이너부위 공략(운동부위 기재)
DeaN (더블-D) 추천 0 조회 29 09.10.16 20:59 댓글 5
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댓글
  • 작성자 09.10.17 00:20

    첫댓글 무방위(무플방지위원회)에서 나왔습니다.

  • 09.10.17 01:41

    제가 댓글 달아주러왔는데..벌써 댓글이..ㅋㅋ 요즘 운동하시는거보면..조만간 완전 몸짱되시는거 아닌지ㅋㅋ

  • 작성자 09.10.17 02:35

    원래.. 자꾸 웨이트시간이 길어져서 유산소시간을 제대로 빼내기가 어려워서 오후에는 복근과 유산소위주로 유산소 시간 확보차원에서 바짝 땡기고 있는건데.. 하다보니 또 욕심이 생겨서 이것저것 하게 되네요.ㅋ

  • 09.10.17 08:46

    ㅎㅎㅎ 사람욕심이란게 운동하다보면.. 빼먹은느낌 들어서 이것도 좀 해주고 저것도 좀 해주다보면.. ㅠㅠ 몸만 지쳐있게 되더라구요 ㅠ

  • 작성자 09.10.17 09:13

    그래서 오버 트레이닝은 항상 주의해야죠.. 잘못하면 골병들어요...^^

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