첫댓글저랑 상태가 비슷하시네요.. 지금 일주일째 아무것도 못하고 있는데 저도 예전에 다칠땐 빨리나아서 농구하고 싶다는 마음뿐이었는데 이번에 심하게 다치니 나이때문인지 회복도 더디고 농구에 대한 회의감도 생겼어요.. 그래도 또 다 나으면 농구하고 있겠죠 .. ㅋ 화이팅하세요!
뼈에 금이 갈 정도면 관절 부분에도 무리가 갔을 겁니다. 지금 관리 잘못하면 나중에 관절염까지로도 이어질 수 있습니다. 인대가 늘어난 상태로 계속 있으면, 뼈에 변형이 오기 때문입니다. 다 나은 거 같더라도 농구를 계속 하실 거면 평소에 인대강화운동을 꾸준히 하셔야 합니다. 그래야 발목을 겹지르더라도 피해를 줄일 수 있고 농구를 오래 하실 수 있습니다.
일주일에 4~5일은 농구 할 정도로 열성적이었는 데 다리 3번 연속으로 다친 후 농구 접었습니다~2번째까지는 그러려니 했는 데 상동호수공원에서 다친 3번째가 충격이 커서 5년이 지난 일인데 지금까지 농구 한번 안 했습니다~글쓰면서도 인대 끊어지는 소리가 머리에 울리네요...계단 내려 갈 때도 손잡이 꼭 잡고 내려 갈 정도 입니다...극복 잘 하세요...ㅜ.ㅜ
첫댓글 저랑 상태가 비슷하시네요.. 지금 일주일째 아무것도 못하고 있는데 저도 예전에 다칠땐 빨리나아서 농구하고 싶다는 마음뿐이었는데 이번에 심하게 다치니 나이때문인지 회복도 더디고 농구에 대한 회의감도 생겼어요.. 그래도 또 다 나으면 농구하고 있겠죠 .. ㅋ 화이팅하세요!
나이가 들어서 그런지 이젠 부상이 무섭네요.ㅜㅜ
저도 서른넘은나이에 오른발목두번다쳤습니다~ 두번째가 저번주 일요일이었구요....깁스하고있습니다 이번엔금안갔구요~~ 힘넵시다!! 이제 테이핑하려구요~잠깐을뛰어도 할껀해야겠어요ㅠㅠ 아직은퇴하기시러요~~!!!
아.. 화이팅요!! 전 일단 부상 회복하고 생각해볼려구요.. 다시 뛰어도 트라우마떄문에 잘 뛸련지..
뼈에 금이 갈 정도면 관절 부분에도 무리가 갔을 겁니다. 지금 관리 잘못하면 나중에 관절염까지로도 이어질 수 있습니다. 인대가 늘어난 상태로 계속 있으면, 뼈에 변형이 오기 때문입니다. 다 나은 거 같더라도 농구를 계속 하실 거면 평소에 인대강화운동을 꾸준히 하셔야 합니다. 그래야 발목을 겹지르더라도 피해를 줄일 수 있고 농구를 오래 하실 수 있습니다.
일주일에 4~5일은 농구 할 정도로 열성적이었는 데 다리 3번 연속으로 다친 후 농구 접었습니다~2번째까지는 그러려니 했는 데 상동호수공원에서 다친 3번째가 충격이 커서 5년이 지난 일인데 지금까지 농구 한번 안 했습니다~글쓰면서도 인대 끊어지는 소리가 머리에 울리네요...계단 내려 갈 때도 손잡이 꼭 잡고 내려 갈 정도 입니다...극복 잘 하세요...ㅜ.ㅜ