■대천 여름피서 여행
►일시 : 2026. 07. 22~24.(수.목.금)
►탐방지 :
◌7월 22일(수)
대천해수욕장. 보령냉풍욕장.
성주산 자연휴양림 트레킹(3km)
대천항 해산물 쇼핑
대천바닷가 산책
▻만보기 : 12,000보 이상
▻날씨
오전 약간 구름
오후 약간 구름
<트레킹에 좋은 날씨>
◌7월 23일(목) 탐방지
안면도 지포저수지(연꽃)
안면도 자연휴양림.
안면도 수목원
대천 바닷가 트레킹
▻만보기 : 15,000보 이상
▻날씨
오전 약간 구름
오후 약간 구름
<트레킹에 아주 좋은 날씨>
◌7월 24일(금)
04:00 대천출발
06:20 서울 화곡동 도착
►참가자 :
나문균님. 이기자님 부부
경찰가족 강정애 여사님
최폴리 부부 등 5명
►여행비용
▻22일 아침식사(대천 추어탕)
5명×10,000원 = 50,000원
▻수련원 이용료(2박) 20,000원
▻대천항 소라. 갑오징어 60,000원
▻대천농협 하나로 마트 108,540원
▻안면도 수목원 주차비 1,500원
총 지출 240,040원
▻1인당 부담액 48,000원
►봉사
▻차량봉사 나문균님. 최폴리
▻각종 반찬. 부침개 재료
장숙현씨 준비
►트레킹 스케치
해마다 개최하는
대천해수욕장 여름 캠프
금년 2026년은 1개월전 숙소를
예약 7월22~24일 4부부 8명
참가 신청했다.
그러나 부득이한 사유(입원 수술)로
1부부. 1명은 교육 날자와 겹쳐
배우자만 참가 5명이 출발
확정했다
기상청 발표
7월 22일. 23일 대천 날씨는
비가 내린다는 기상예보로
잠시 고민하였으나 설령
비가 내린다 해도 무드있고
운치있는 날씨, 숙소에서 맛난
음식 조리하여 좋은 사람들과
함께 주거니~~ 받거니~~
하면서 아기자기하고 알콩달콩
얘기 나누는 것도 뜻있고
즐거운 일이다~~~
판단했다
첫날(22일)
직장인들 출근시간 보다
일찍 출발 서울을 벗어나는 것이
좋겠다~~ 판단
이날 06:00 화곡역에서 4명이
만나 승용차 1대로 출발했다~
생각대로 도로교통 쭈쭈빵빵
소통 원활하다~~
하늘에 약간 구름이 끼었으나
새벽에 내린 소낙비가 창공을
청소한 탓에 차창밖은
깨끗하다 못해 너무 청명하다
달리는 고속도로상에서
미리 식당에 전화 아침식사
예약하고 08:30분 “대천 추어탕”
식당에 도착하자 나문균님은
서천에서 일찍 도착해 있고
여주인은 어서 오세요~~ 환하게
맞이하면서 미리 세팅된 자리로
안내한다 곧이어 나온 추어탕
맛은 정말 일품이다~~~
식사 마치고 대천수련원에 도착
차량 1대는 수련원에 주차하고
나문균님이 운전하는 차량에
5명이 승차 위 탐방지 코스대로
탐방하면서 마냥 즐거운 시간
행복한 시간 짜릿하게 보냈다
대천해수욕장은 22일 23일
파도가 높아 입수 통제
바다에 들어가지 못했지만
22일 보령냉풍욕장 족탕
23일 대천해수욕장 바닷가~~~
발을 적시며 모래밭 산책하는
것도, 나름 높은 파도에 실려온
시원한 바닷바람 드라마틱 한
분위기 참 좋았습니다~~~
화무십일홍(花無十日紅)이라~~~
바라만 봐도 예쁜 사람들~~
꽃보다 아름다운 사람들~~~
좋은 사람들과 함께 피서여행
한다는 것. 너무 잼 있고
즐겁고 추억의 한 페이지를
정식한 뜻 깊은 추억 여행
황홀했습니다~~~
예정된
8월7일 조무락골 피서에 이어
8월17~19일(월화수)<통영수련원>
통영. 거제여행도 즐거운 여행
기대해 봅니다~~
이글 읽는 모든님들
언제나 건강하시고
즐겁고 보람있는 멋진 날들이
가득하길 기원합니다~~~
2026. 07. 24, (금) 저녁
최폴리..........
<출발전날 sns에 올린 글>
►(배우자 포함 )
친구 지인 동료~~~
지금 이 시간에도
질병과 투병하는 분
암세포와 투쟁하는 분
수술받고 입원치료
하시는 분
이외에도 겉으로
노출하지 않았지만
온 힘을 다해
질병과 싸우고
꼭 이겨 내리라~~~
강인한 정신력 발휘~~~
상당하리라고
봅니다~~~
애석하게도
대부분 순하고 착하고
좋은 사람들이 상당
합니다~~~
갑자기
돌발상황이 발생
비상 상황에
돌입할 때 마다
내 마음 한 켠에 송곳으로
찌른 듯 아픔이
밀려옵니다~~
이분들
생각할 때 마다
운동 여행 트레킹하는 모습
SNS에 올리는게
상당히 미안한 마음이
들기도 하지요~~~
하지만......
내일 당장
내가 그런 상황에
처할 수 도 있고
평소 건강을 자랑하던 분이
갑자기 쓰러질 수 도
있는 나이에
접어 들었습니다~~~
매일매일
불행한 소식보다
보람차고
즐거운 일상을
소개 하므로서
그분들에게 희망과 힘!!!
불어 넣을수 도
있다고 봅니다~~~
(물론, 부정적인 사람은
정 반대지만요....)
오늘
여행 준비하면서
내내~~~~~
아쉬운 맘 이렇게
표현해 봤습니니다~~~
내일 06:00
화곡역 출발 여행 참가
7명중 갑작스레 발생한
질병 어제 수술하여
5명이 출발합니다
어제
성공적인 수술 소식에
안도하면서도 병실에서
지금 이글 읽으리라~~~
생각하면서...
언제나
긍정적이고
희망을 노래하던 그 모습
잃지 않기를 바라면서
세상은 언제나
마음 먹은대로 이루어
지는 법
힘!!
힘!!!!!!을
냅시다~~~~
그분 포함
이글 읽는 당신 또한
멋진 사람입니다~~~
파이팅!!!!!!!!!!!
요~~~~~~~~~~
2026. 07. 21. (화) 저녁
최폴리.......
▼7월22일 여행 첫날
<탄광안에서 흘러 나오는
깨끗하고 시원한 물로 족탕
하면서 sns에 올린 글>
서울에 가서
여기계신 분을
모델로
긍정과 부정의 차이
生과 死
희망과 의지
그리고
실천과 행동
그에 따른
믿음과 신뢰
보람과 영광~~~
주제로 글 한번
써 볼려고 합니다~~
보령 냉풍욕장에서
최폴리.....
▶지난 7월22일
대천 여행지에서 SNS에
올린 멘트입니다~~
서울에 가서
여기계신 분을 모델로
긍정과 부정의 차이
生과 死
희망과 의지
그리고
실천과 행동
그에 따른 믿음과 신뢰
보람과 영광~~~
주제로 글 한번
써 볼려고 합니다~~
►위 멘트 관련
긁적이면서 우선
고관절에 대해 설명하고자
합니다
►고관절
▻고관절(엉덩관절)은
몸통과 다리의 연결 부위인
사타구니에 위치하며,
무릎관절에 이어
인체에서 두 번째로 큰
관절입니다.
골반 뼈의 일부인
비구부와 대퇴골 윗부분의
둥근 대퇴 골두가 만나는
볼-소켓(ball and socket)
형태의 구조를 가지고
있습니다.
▻위치 : 몸통과 하지를
연결하는 사타구니 부위에
위치.
▻형태 및 구조 :
소켓 모양의 비구부와
공 모양의 대퇴 골두로
이루어진
볼-소켓 형태이며,
두 부위는 관절 연골로
덮여 있다.
▻기능
엉덩관절은
다양한 방향으로
관절 운동이 가능하도록 하여
움직임을 지원합니다.
또한 척추와 하지를 연결하여
체중을 지탱하고
걷는 것을 가능하게
합니다.
►고관절 골절
(엉치뼈 골절)이란 ?
▻엉치뼈 골절은
낙상으로 인해 일어나는
가장 흔한 골절 중 하나로,
주로 노인들에게서
호발 합니다.
노인들은
시력 저하 및 근력 저하,
균형 감각 저하
등으로 인해 잘 넘어지게
되는데, 골다공증으로
약한 충격에도 쉽게
골절이 발생하기 쉽습니다.
특히 겨울철 눈길에
미끄러지거나
욕실에서 미끄러져
엉치뼈 골절이 발생하는
경우가 많습니다.
넘어진 후 엉치 부위에
통증이 지속되거나
움직이기 어려줘질 때
엉치뼈 골절을 의심해
봐야 합니다.
(연세 프라임 병원 外 발췌)
►주변에서
고관절 골절로 사망하신 분
▻우리 아파트
입주자 대부분은
이 지역 토박이 입니다.
특히
조상 대대로 승계한
땅 부자들이 많습니다.
이 지역
나 포함 全 주민
아파트 재개발로 잠시
다른 곳에 이사 갔다가
2022년 가을 쯤 부터
입주 시작했습니다~~
그때 쯤
다시 이 아파트에 입주한
주민(당시 79세)은
입주 16일 만에
화장실에서 넘어져
고관절 골절로 입원 치료중
고혈당으로 음식을 제대로
제공 못 받자
면회 간 사람(주민)마다
퇴원시켜 달라
굶어 죽겠다~~
이 말을 듣고 그녀 남편한테
전달했으나 고혈당으로
계속 입원중
1년6개월 만에 사망한
우리 아파트 주민도
있습니다~~~
본론으로 들어가
▶2026. 7.22~24일
대천 여름 피서여행 함께
동행한 K여사 님은
정년퇴직 경찰관 L님의
배우자(58년생)입니다
K여사님은
2023년 12월 16일
남편과 함께
강원도 횡계에 사는
친정 오빠 집을 방문
했답니다.
K여사님은
혼자 침대에서 잠자다
惡夢을 꾸었는데
악몽(惡夢)은
꿈에 고속도로
터널 앞에서 차량들이
막혀있어 그 앞에서
턱을 괴고 터널쪽을
바라보고 있는데
옆에 있던 트럭이
갑자기 후진하더니
전 속력으로
나를 향해 달려왔다
트럭 운전자는
입술이 빨간 악마로
보였다
꼭 죽을 것 같아 급히
피하면서 언덕 밑으로
뛰어내렸다
악몽에서 깨어나 보니
침대아래 방바닥 이였다
침대에서 낙상....
허리에 약간의 통증이
있었을 뿐 고관절 골절은
상상도 못했다
다음날
오빠집에 온
사촌오빠가 업고
남편 차에 태웠고 남편과
함께 상경했다
김포 집에 도착
허리에 약간의 통증만
있었는데 자리에서
일어 날려고 하니까
다리에 힘이 없더라
119를 불러
김포 **병원으로 갔는데
검사 결과 좌측 고관절
전부가 조각조각
금이갔다
나사못 핀 3개를 박아
고정하는 수술을
받았다
수술후
36일간 일체
움직이지 못하고 입원 치료
받았더니 근육이
다 빠졌다
36일간
입원치료 받으면서
고관절 골절로 누워있다가
죽어간 얘기 많이
들었다
면회 온 사람들도
주변에서 고관절 다친사람
2년만에 다 죽었다~~는
말도 들었다
36일 만에 퇴원하고
집에서
움직이지 못한 체
누워있다가 집안에서
휠체어 타고 화장실에
다녀야했다
2024년 3월 15일까지
집안에서 휠체어 타고
있을때. 2024. 4. 6일
江五會 봄 야유회
공지가 올라왔다
강오회
봄 야유회 만큼은
꼭 함께 하고 싶어
그때부터
휠체어 타지 않고
손으로 벽을 짚으면서
화장실에 다녔다
집안에서 끊임없이 걷는
운동을 했는데
남편 도움이 엄청컸다
남편은
봄 야유회 못 간다고
전화하라 했지만
아니다
나는 꼭 가고싶다~
집에서 나와
주변을 걷는 운동
정말 열심히 했다
나는
지금 죽으면 억울하다
오기로 살고 싶었다
고관절로
모두 죽었다고 하는
사람들에게 보여주고
싶었다.
통계에 의하면
고관절 다친 사람은
1~2년 안으로 죽는다고
한다~~~
나는 이 통계에
도전하고 싶었다~~
<主, 맞다~~~
그것은 강력한 희망이요
의지요 실천이요
행동이 동반된 불굴의
노력이다~~>
►K님은 계속해서
열심히 걷는 운동 덕분에
2024년 4월 6일
江五會 봄 야유회
▻공주 마곡사.
▻청양 칠갑산 출렁다리.
▻예산 예당호 출렁다리.
▻예산 수덕사를 다녀왔다
►2025년 12월 3일
17일간 입원하면서
고관절 고정한 나서못(핀)
3개도 제거하는
수술을 했다
►2026년 4월 18일
서울양천재향경찰회 산악회
21차 해명산. 낙가산
산행도 참가했다
해명산. 낙가산 산행
다녀와서
병원검진 받았는데
산행 다녀왔다는 말도
안 했는데 의사 왈,
고관절 잘 붙었다
그래도 (무리한 산행은)
조심하시라~~~
하더라~~~
해명산. 낙가산
산행하면서
최폴리 따라다니면서
노력하면 되겠다는
자신감이 생겼다~~~
나 스스로 인간 승리라
생각한다~~~~~
K님의 말씀에서
人間은 정말 위대하다~~~~
긍정의 힘은 무한하다~~~
다시금 가슴에 새기게
됩니다~~
►최폴리는
이제서야 이런 말을
상세히 들었는데
산행 주관하는 입장에서
돌이켜보면 정말
아찔합니다~~~~
그 말들은 직후
7월 22일
성주산 자연 휴양림
7월 23일
안면도 자연휴양림. 수목원
조심조심 리딩 했으나
완벽하게 소화
하셨습니다~~
►고관절 골절에 의한
生과 死 갈림길에서
절망대신 살고자 하는
희망과 불굴의 의지
혼신의 노력
남편의 사랑과 희생
부부지간 믿음과 신뢰
극복과 완치에 따른
보람과 영광
人間의 승리 입니다
►비슷한 환경에
놓여있는 우리세대~~~
희망과 의지
노력과 열정
특히, 긍정적인 마음
믿음과 신뢰로
人間關係 튼튼히 하는
건강한 삶~~~
세상을 멋지게 즐겁게
아름답고 행복한 삶
기원합니다~~~~~
2026. 07. 25. (토) 오후
최폴리.........