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주말 푹쉬었는데 이젠대놓고 어깨가 아프네요 중량 욕심 정말 버리고 팔꿈치 각도 옆구리 안쪽으로 확실히 붙여서 어깨를 보호해야 겠습니다 <p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A4B44B5C8F9D5934" class="txc-image" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9965124B5C8F9D5F41" class="txc-image" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C6D04B5C8F9D6528" class="txc-image" /></p>
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첫댓글 고생하셨습니다
어깨 아픈건 오래쉬어야 하는데..
중량운동에서 무게욕심버리기 어렵죠
방법 바꿔도 몸 많이 안빠지더군요...
안다치고 오해해야죠 ^^