안녕하세요~ 🌺🌻🌼🌸
수연주야간보호센터입니다~ 💐🌷🌹
어르신들이 신발 던지기 게임을 진행했는데요.
이 게임은 어르신들의 대근육 운동능력과
신체조절능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
바닥에 원형으로 과녁판을 만들고 신발을 던지는 게임인데
정중앙에 들어가게 할수록 높은 점수를 얻게 됩니다.
원과 약간 떨어진 곳에 출발선을 그린 후
신발을 던지면 되는데, 신발대신 깔창을 사용했답니다.
팀을 나눠 점수를 매기는 방식으로 진행했더니
어르신들이 경쟁심이 생겨서 열심히 참여하시네요~
즐겁고 활기차게 게임에 참여하시는 모습이 훌륭하십니다!
프로그램을 시작하기 전에는
먼저 간단한 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해서
굳어진 근육을 풀어드리고 신체 활동 능력을 돕고 있습니다.
어르신들이 '의쌰 의쌰' 열심히 따라하시는군요.
어르신들의 신체활동으로 낚시놀이를 했는데요.
어르신들에게 즐거움과 활동적인 시간을 제공하는 활동입니다.
준비물로는 다양한 물고기 그림, 낚싯대, 그물 등이 필요한데요.
어르신들께서 낚시도구를 사용해서 물고기를 잡으니
참여도와 흥미도가 높아지는군요.
낚싯대를 움직이며 집중력과 상지 기능을 향상시키고,
물고기를 잡는 성취감을 느낄 수 있답니다.
이 활동은 소근육과 대근육을 모두 사용하면서
과격하지 않은 놀이로 어르신들의 건강한 생활을 돕는 답니다.
양말 고르기 활동은 소근육 발달과 집중력을 향상시킬 수 있답니다.
다채로운 양말들을 종류별로 골라보았는데요
치매 예방에 너무 좋은 게임이랍니다~
숨은그림찾기를 하듯이 알쏭달쏭하지만
어르신들이 집중력을 발휘해서 하나씩 짝을 찾을 때마다
성취감을 느끼며 좋아하시는군요~
요즘에는 치매인구가 점점 늘어나는 추세인데요.
비교적 젊은 어르신이 치매로 어려움을 겪는 모습을 보면
마음이 짠해지는 것 같습니다.
그래서 치매를 예방하고 조금이라도 늦추는 노력을 하는 게
너무나도 중요한 것 같아요~ 😊🧦🎨
어르신들의 노후 행복과 즐겁고
건강한 생활을 위해 최선을 다하는
수연주야간보호센터였습니다.
감사합니다~^^
인천광역시 계양구 효서로 380(신현대타운 2층)
T 032-551-9982
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