머리카락이 빨리 자라는 방법

[엄지공주1]

[머리카락이 빨리 자라는 방법]

1. 두피 마사지 - 두피마사지는 머리카락을 만들어주는 모낭을 자극하여 혈액순환을 도화 머리가 빨리 자랄수있도록 도와줍니다. 머리의 가장 위, 정수리 부분을 중심으로 손가락을 머리 밑 부분에 넣어 두피 전체를 골고루 누르면서 마사지하면 된답니다.

2. 단백질 음식 섭취 - 머리카락의 주성분이 단백질이기 때문에 계란흰자나 두부 등 단백질이 많은 종류의 음식을 섭취하면 머리가 빨리 자랍니다.

3. 비타민과 영양제 먹기 - 각종비타민과 영양제를 복용하는 것도 머리를 빨리 자라게하는 방법입니다. 비타민은 모발성장에 큰 효과가 있는데 특히 비타민A는 모발을 윤기있게 만들어주고 비타민C 는 모발이 자라는 속도를 높여줍니다.

4. 샴푸 제대로 하기 - 샴푸의 양은 긴머리는 500원짜리 동전크기, 짧은머리는 100원짜리 동전크기의 양만큼 사용하는게 좋습니다. 머리숱이 적은데 샴푸를 많이 사용하면 모발과 두피가 건조해지기 때문입니다.

5. 머리 자주 빗기 - 빗질 또한 두피를 자극하는 효과가 있어요. 둥근 브러시로 빗질을 해주면, 모발도 빨리 자라고 머릿결도 좋아져요.

6. 자외선으로부터 보호하기 - 햇빛에 장시간 노출되면 머리가 푸석거리거나 탈색될 염려가 있어요. 머리가 상하면 머리는 당연히 더 느리게 자란답니다.

[바네사]

좋은 정보 잘보고갑니다

[엄지공주1]

어서오세요
여선휴게실 자주 놀러오셔
유익한 정보 도움 되시고
댓글 나눔 좋고 다녀가심
감사합니다

[임가희]

좋은 정보 감사합니다..

[엄지공주1]

유익한 건강 정보 되시길 바래요
다녀사신 흔적 감사합니다

[산 나리]

네 저도 머리가 많이 빠져서 아주 신경이 쓰입니다
숱도 없고 속상해요
그래서 단백질도 많이 챙겨 먹으려고 노력하고 여러가지로 다 먹고 있는데 요즘 좀 나아 진것 같기도 하구요
단백질이 중요하고 아미노산이 가장 중요 한것 같더군요
좋은 정보입니다

[엄지공주1]

저역시 너무 많이 빠져 이젠
포기상태 게란등 단백질 종류
등 열심 노력 중이 랍니다 ㅎ

[미국보리]

야한 생각많이 하면 머리카락이 빨리자란다던데....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[엄지공주1]

ㅋ 빠진것 보다 좋네요
점점 나이 들어감에
머리도 카락 잘 자란지 않아요

[광명화]

이치닿는 말쌈이네 ㅋㅋ

[샤론2]

그 말 저도 들었어요..
저한테도 머리가 엄청 빨리 자란대요..ㅎㅎㅎ

[미국보리]

ㅋㅋㅋ
삼식님....알죠?

[미국보리]

머릿카락 잘 자라게
ㅎㅎㅎㅎㅎ

[광명화]

음식영양과 스트레스가 많이 관련있지 않을까요?
악기소리 들려주면 머리카락 쭉쭉 잘자랄텐데요 ㅋㅋ
수다도 떨고 더러더러
싱겁도 지고 호호하하

[엄지공주1]

선배님 말씀 맞습니다
음식이 가장 중요성 알면서
실천이 맘 대로안되 그게
원 인것 같아요 ㅎ

[이젤]

저는 빨리 자라기도 하지만 빠지는데도 숱은 더 많은듯, .
머리결도좋아서 자랑할거라고는 딱 머리결과 숱이 많은거 한가지 랍니다

[엄지공주1]

어휴 넘 부럽고 잘 유지 하고 있네요
그동안에 영양관리등 잘 하고 있나봐요

[샤론2]

머리가 잘 자라는 편인데
요즘에 머리카락이 많이 가늘어져서 고민입니다..

[엄지공주1]

그래요
그러다가 모공이 약해 빠지기시작
제가 그련 형상 입니다 ㅠ

[오막살이]

그렇군요 쉽지 않네요 ㅎ
어떤 방법을 택해야 하나 싶은것이 ㅎ

[샤론2]

샴푸 양을 가능하면 적게 써야 하겠네요..
저는 양도 많이 하고
거품 많이 낸 다음에
그대로 다독여놓고 샤워를 다 한다음에 머리를 행구니
머리가 더 건조해 질것 같아요..
샴푸 방법을 바꾸어야겠네요..
감사합니다...

[파란여우]

전 커피 한스푼
물 한스푼
꿀 한스푼
기름 한스푼
삼퓨 한스푼
이렇게 섞어서
샴푸 해요

[웃음강.]

좋은 정보 입니다