첫댓글멋진유머 를 소개 합니다 "밤일 잘하는 남자" 밥도 잘하는 사람 설거지 잘하는 사람 음식물 처리를 잘하는 사람 재활용 분리수거 잘하는 사람 집안 청소를 잘하는 사람 세탁기 사용을 할줄 아는 사람 빨래한 옷을 잘 정리하는 사람 ㅎㅎㅎ
내가 약 30년을 등산 햇는데 아픈곳이 없으며 자주 하는이유 ? 젊은 사람들도 격한 운동이라 많이 한다 엔돌핀을 생성하고 땀이 많이난다 혈액순환과 노폐물을 제거한다 어떻한 운동을 하던 꾸준한 운동도 땀이 나야 효과 있으며 또한 적성에 맞는운동선택 (등산 .걷기. 수영. 싸이클.탁구.배드민턴 등 ) 을 계속한다면 실버시대인 우리들도 누구나 건강하니 부부 관계가 가능 하다는 것입니다 ㅋㅋㅋ
첫댓글 멋진유머 를 소개 합니다
"밤일 잘하는 남자"
밥도 잘하는 사람
설거지 잘하는 사람
음식물 처리를 잘하는 사람
재활용 분리수거 잘하는 사람
집안 청소를 잘하는 사람
세탁기 사용을 할줄 아는 사람
빨래한 옷을 잘 정리하는 사람
ㅎㅎㅎ
내가 약 30년을 등산 햇는데 아픈곳이 없으며 자주 하는이유 ?
젊은 사람들도 격한 운동이라 많이 한다
엔돌핀을 생성하고
땀이 많이난다
혈액순환과 노폐물을 제거한다
어떻한 운동을 하던 꾸준한 운동도 땀이 나야 효과 있으며
또한 적성에 맞는운동선택 (등산 .걷기. 수영. 싸이클.탁구.배드민턴 등 ) 을 계속한다면
실버시대인 우리들도 누구나 건강하니 부부 관계가 가능 하다는 것입니다
ㅋㅋㅋ
@헌 터
@헌 터
건강한 모습 보기 좋아요 하산 할때
무릅관절 아껴쓰세요.
대선배님 건강하지요
아프지않고 장수하는 비결좀 알려 주시지요
컴도 잘하시고 용방모임도 잠석하시는등
왕성한 활동도 모두가 건강해야 가능하지요
언제나 건강하시구요
다녀 가심에 감사를드립니다 ~^^
부러운 맘으로 잘보았습니다. 부러우면 진다는데 할수 없지요. 응원 합니다. 파이팅
와우 연주암으로 관악산을 다 도셧군요
힘드실텐데 대단하십니다 폼도 멋지십니다..