레크 가상 시나리오

(인사) 안녕하세요 반갑습니다. 방금 소개받은 000 입니다. 여러분과 함께 유익하고 즐거운 시간을 만들 수 있도록 최선을 다 하겠으니 열심히 참여하기 바랍니다. (앉아서 상체 스트레칭) 자 그럼 우리 모두의 몸과 마음을 가볍게 만들기 위하여, 양손을 머리위로 가볍게 올려 주십시오. 자, 양손을 올리셨죠? 예, 올리셨군요. 그러면 양 손가락은 깍지를 끼고, 손바닥을 하늘로 향해, 위로 양손을 쭉 올려 자신의 키를 약 10cm 가량 키운다는 느낌을 가져 주기 바랍니다. 손을 위로 쭉 뻗어 올려야 하는데 몸이 뒤로 넘어지는 사람이 있군요. 그런 사람은 아랫배가 많이 나와 어쩔 수가 없으니 아랫배에 힘을 주어 당기고 두손과 상체를 위로 뻗어주기 바랍니다. 키가 커져 눈 높이가 달라지면 세상이 달라 보이고 세상이 달라 보이면 모든 일에 의욕과 자신감이 생기게 되어 있습니다. 자, 이번엔 오른쪽으로 허리와 어깨를 굽히며 우 라 차 차 차 차 차를 힘차게 소리 냅니다. 아! 앞에 있는 분은 오른쪽이 어느 곳인지 모르시는 군 요. 오른손은 왼손 옆에 있는데.자, 다음엔 왼쪽으로 허리와 어깨를 굽히며 차 좌 라 차 차차 차를 역시 힘차게 소리 냅니다. 그리고, 이번엔 양손과 상체로 쭉 뻗으며 아 라 차 차 차 차 차를 힘차게 외치겠습니다. 잘 하셨습니다. 손을 내리며 다 같이 박수 3번 준비 ! 시작 ! 짝 ! 짝 ! 짝 ! 새롭게 뭔가를 시작하려면 적응이 잘 안돼서 몸과 마음이 굳어지는 것을 느낄 수 있습니다. 이런 경직된 마음은 몸을 간단히 움직여 해소시킬 수 있습니다. 잘 안 되는 동작 하나 하나가 쉽게 되어지는 것을 느끼며 여러분의 마음도 편해질 것입니다. 자, 그러면 잘 안 되는 동작부터 해 보겠습니다. ( 동작 게임 - 두 손 반대로 돌리기 - ) 오른손을 안에서 밖으로 돌려보세요. 잘 돌아갑니까? 안에서 밖으로란 요사이 젊은이들이일이 잘되면 돌리는 동작과 같습니다. 예 잘 하는군요.. 이번엔 왼손을 반대로 밖에서 안으로 돌려보세요. 아 ! 왼손만 돌려주세요. 한 손만 돌리면이렇게 쉬운데 양손을 다 돌리니 얼마나 정신없으십니까? 자, 다시 한번 오른손을 안에서 밖으로 돌려주고요, 왼손을 밖에서 안으로 돌려주세요. 그리고 두 손이 잘 되시면 이번엔 양손을 함께 돌려 주세요. 잘 되는 분 있으면 손을 들어주기 바랍니다. 예 손을 드신 분은 좌측 뇌와 우측 뇌가 고르게 발달하여 감성지수가 높으신 분입니다. 잘 안 되는 분은 다음 동작을 통해치료하도록 하겠습니다. 이번엔 오른발을 안에서 밖으로 돌려주기 바랍니다. 잘 돌아가죠. 다음엔 상체와 머리를 반대로 밖에서 안으로 돌려주기 바랍니다. 다 잘 돌아가죠! 이번엔 오른발과 상체를 동시에 돌려보세요. 좀 힘들지만 잘 돌아가죠. 자 이 동작이 되는 분 손 들어보세요. 한 분도 없으세요? 정말 다행입니다. 이 동작이 잘되면 장애인입니다. 이렇게 힘든 동작을 하는 장애인은 얼마나 힘들겠어요. 여러분은 잠시나마 장애인의 고통을 이해해 보았습니다. 정상인이라 행복하시죠. 우리는 못 할 것이 하나도 없습니다. 자 그러면 적응이 잘 안 되는 동작에서 이번엔 잘 되는 동작으로 넘어가 여러분의 적응력을높여 가도록 하겠습니다. ( 32 박자 동작 - 율동 게임 ) 자, 두 손을 가슴 앞에 자신의 가슴 넓이로 벌려주신 다음, 손을 폈다 아주 부드럽게 한번만 주물러 주세요. 다음엔 두 손을 조금 넓게 벌려 역시 한번만 주물러 주세요. 왜냐면 사람마다 사이즈가 다 다르기 때문이죠. 다음엔 조금 더 넓게, 이 정도면 아주 큰 사이즈입니다. 한번 주물러 주고요, 다음엔 완전히 두 손을 벌려 옆 사람의 어깨를 주물러 주세요. 자 다음엔 남의 어깨에 오래 있으면 견물생심이라 안되니 반대 동작으로 돌아와 주세요. 두 손을 넓게 주물러 주며 시작 ! 다섯, 여섯, 일곱, 여덟. 자 다시 한번 처음부터 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟. 예, 대부분은 잘 하는데 아직도 5%는 얼굴에 인상을 쓰면서 심각한 표정으로 하고 있어요. 어제 싸움 하셨나봐요! 자 그러나 기분 좋게 웃으며, 어깨춤을 추며 동작을 해 보면 기분이 한결 좋아집니다. 다시 한번 ! 시작 ! 하나, 둘, ----------------, 여덟. 잘 하셨어요. 다음엔 잘 주물렀으니 이제 장단을 맞춰 출발의 박수를 치도록 하겠습니다. 오른쪽에서 박수 두 번 준비 ! 시작 ! 짝 ! 짝 ! 왼쪽에서 박수 두 번 시작 ! 짝 ! 짝 ! 다시 한번 오른쪽에서 박~수 두~번 짝 ! 짝 ! 왼쪽에서 박~수 두~번 짝 ! 짝 ! 자 그러면 처음부터 준비! 시작! 하나, 둘, 아이 참 박수부터 치면 어떻게 합니까? 일단 잘 주물러 주고 난 다음에 안마를 해 주어야지요. 다시 한번 주무르는 것부터 준비 ! 시작 ! 하나, 둘, ------, 여덟, 둘, 둘, ------, 여덟. 이제 주무르고 안마를 해 주고 나면, 서로 사랑하는 마음이 생겨, 다음 동작은 오른쪽 가족을 사랑하는 마음으로 오른쪽에서 두 손으로 하트 모양을 두 번 그려주고 다 같이 하나, 둘, 셋, 넷. 다음은 왼쪽 가족을 사랑하는 마음으로 왼쪽에서 두 손으로 하트 모양을 두 번 그려 줍니다. 다섯, 여섯, 일곱, 여덟. 잘 하셨습니다. 자 이쯤 되면 동작이 많아져 머리에 쥐 나는 분이 있으니 처음부터 다시 한번 연습하겠습니다. 두손을 가슴 앞으로 준비 ! 시작 ! 하나, 둘, --------------, 여덟. 둘, 둘, --------------, 여덟. 셋, 둘, --------------, 여덟. 이제 주무르고, 안마하고, 사랑하고 했으니 마지막 정리 운동을 하겠습니다. 오른쪽 어깨를 시원하게 한 번 돌려주고, 하나, 둘. 다음엔 왼쪽 어깨를 시원하게 한 번 돌려주고, 셋, 넷. 그리고 다음엔 더욱 더 시원하게 양쪽 어깨를 두 번 돌려 주십시요. 다섯, 여섯, 일곱, 여덟. 잘 하셨습니다. 어깨를 돌리니 시원하고, 이번엔 몸보다 마음을 시원하게 하기 위해 양쪽 어깨를 두 번 돌릴 때 다 같이 입으로 추임새를 넣도록 하겠습니다. 추임새는 양쪽 어깨를 돌리면서 아이고 시원하다 ! 아이고 시원하다 ! 다 같이 아이고 시원하다 ! 아이고 시원하다! 시원~하죠? 이렇게 모두 열심히 해서 32 가지의 동작이 율동으로 완성되었으니 노래를 함께 부르면서 시원한 율동을 같이 해 보겠습니다. 노래는 고향의 봄입니다. 나의 살던 고향은, 하나, 둘, 시~작 ! 나의 살던 고향은 ----------------------- --------------------------- 아기 진달래 ( 아이고 시원하다 ! 아이고 시원하다 ! ) 울긋불긋 꽃 대궐 ----------------------- --------------------------- 그립습니다. ( 아이고 시원하다 ! 아이고 시원하다 ! ) 다시 한번 더 빠르게 나의 살던 고향은 ----------------------- ---------------------------- 아기 진달래 (아이고 시원하다 ! -------------- ) 울긋불긋 꽃 대궐 ----------------------- ---------------------------- 그립습니다. (아이고 시원하다 ! -------------- ) 즐거움은 즐거움의 가속이 더 할 때 더욱 즐거울 수 있기 때문에 이번엔 혼자 자신의 몸을 시원하게 하는 것이 아니라 Skin - Ship을 통해 옆 사람의 어깨를 시원하게 주물러 주는 시간을 갖겠습니다. 떨어져 있는 사람은 좌우로 밀착하여, 빈자리를 없게 하여 모두 앉아 주세요.(구체적 지시) 다 앉았으면 옆 사람 얼굴 바라보며 인사 나눕니다. 오른쪽 사람과 손을 잡으며 반갑습니다. 왼쪽사람과 또 손을 잡으며 반갑습니다. 인사를 다 했으면, 다 같이 우 향 우 해 주기 바랍니다. 우 향 우 ! ( 32 박자 율동 연결 Skin - Ship 게임 ) 이번 Skin - Ship 게임은 전체 4 가지 동작으로 나누어져 있는데 그중 첫 번째 동작은 두 손을 앞사람의 양어깨에 올려놓고 시원하게 다섯 번만 주물러줍니다. 하나, 둘, ---, 다섯. 시원하기 보다 굉장히 아프죠? 왜냐면 한곳만 계속해 주물러 주기 때문이죠. 그래서 이번엔 변화를 주기 위해 양손을 앞사람의 목 있는 쪽으로 이동해 주세요. 그리고 앞사람이 마음에 안 드는 사람은 앞사람의 목을 꽉 조이면 어떨까요? 뒷사람에게 평소 죄 진 사람은 등골이 오싹할 겁니다. 자 그러면 앞사람의 목부터 어깨까지 여덟 번에 나누어 주물러 주도록 하겠습니다. 준비 ! 시작 ! 하나, 둘, ------------, 여덟. 두 번째 동작은 두 손을 부드럽게 쥐어 앞사람의 오른쪽 어깨를 시원하게 안마해주고, 하나, 둘,셋, 넷. 그리고 왼쪽 어깨를 안마해 주고, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟. 그만 하세요.라고 얘기 안 하면 내일 아침까지 가기 때문에 정확히 여덟 번만 하겠습니다. 준비 ! 시작 ! 둘, 둘, ------------, 여덟. 처음 주물러 주기부터 준비 ! 시작 ! 하나, 둘, ------------, 여덟. 둘, 둘, ------------, 여덟. 세 번째 동작은 앞사람은 뒷사람의 이름을 잘 모르니, 뒷사람은 앞사람에게 이름을 잘 기억해 달라고, 오른손을 들고, 검지와 중지의 손가락 두 개를 펴서 앞사람의 등에 여덟 박자에, 자신의 이름을 정확히 기록해 주기 바랍니다. 하나, 둘, -----, 여덟. 이름을 써 주세요. 자 뒷사람에게 신경 쓰지 말고 앞사람에게 신경을 써 주기 바랍니다. 아직 쓰지 못한 사람은 다음에 한번 더 쓰도록 하겠습니다. 네 번째 동작은 앞사람이 뒷사람의 이름을 잘 기억해 주려면 뒷사람이 앞사람을 기분 좋게 해줘야만 합니다. 기분 좋게 해 주기 위해, 오른손의 손가락을 다 펴서 앞사람의 옆구리를 두 번 긁어주고, 하나, 둘. 이번엔 왼손으로 한번하고 나면 왼쪽이 허전하니 왼쪽도 긁어 주며, 셋, 넷. 그리고 마지막엔 양손을 다 펴서 한꺼번에 긁으면 안되고 두 손을 동그랗게 모아서 앞사람 파이팅하라고 힘차게 등을 4 번 안마해 주도록 하겠습니다. 다섯, 여섯, 일곱, 여덟. 그대로 앞사람 어깨 위에 두 손을 올려놓고 연속으로 안마를 시작할텐데, 정신없이 오른쪽만 하는 줄 알고 힘차게 때리다가, 뒤로 돌아 반대로 하게 되면 죽도록 맞을 수 있으니 앞사람의 현재 기분 상태를 파악하여 적절히 안마해 주어야만 합니다. 앞사람의 기분 상태를 파악하려면 오른손을 들어 손바닥으로 앞사람의 뒤통수를 만져 봐서. 앞사람의 뒤통수가 뜨거운 사람은 지금 무척 열 받은 사람이니 조심하기 바랍니다. 자 그럼 다 같이 노래 부르며 안마해 주세요, 나의 살던 고향은 하나, 둘, 시~작 ! 나의 살던 고향은 -------------- ----------------------------- ----------------------------- ------------------- 그립습니다. 다 같이 뒤로 돌아 은혜를 갚도록 하겠습니다. 나의 살던 고향은 -------------- ----------------------------- ----------------------------- ------------------- 그립습니다. 수고하셨습니다. 다 같이 박수 3번 준비 ! 시작 ! ( 다 함께 노래를 - 소양강 처녀 ) 다시 한번 옆 사람의 얼굴을 바라보며 반갑습니다, 반갑습니다. 얼굴이 훨씬 밝아 지셨죠. 이렇게 밝아진 우리의 마음을 갖고 함께 신나는 노래를 부르며, 그 동안 소리 지르지 못한우리의 답답함을 힘차게 날려보내도록 하겠습니다. 노래는 - 소양 강 처녀 - 해 저문 소양 강에 하나, 둘, 시~작 ! 해 저문 소양 강에 황혼이 지~면 -------------------------- -------------------------- -------------------------- --------------- 소양 강 처녀 2절 하나, 둘, 시~작 ! 동백꽃 피고 지는 계절이 오~면 돌아와 주신다고 맹세하고 떠나셨죠 이렇게 기다리다 멍든 가슴에 떠나고 안 오시면 나는 나는 어쩌나 아 아 그리워서 애만 태우는 소양 강 처녀 다 같이 박수 5번 준비 ! 시작 ! 짝 ! 짝 ! 짜 자 작 ! ( Skin - Ship 게임 머리, 어깨, --- ) 자 지금 까진, 자기 것 자기가 흔들어 보고, 그리고 옆 사람 만져 보았자 만져 본 것이 등뿐이 없습니다. 등은 남자나 여자나 모두 똑 같습니다. 다르다고 하면 이름 기록할 때 걸리고 안 걸리고 차이밖에 없는데 확인한 사람 있습니까? 예, 그쪽 있습니까? 그러나 지금부터는 눈을 말똥말똥 뜬 가운데 옆 사람을 아무 곳이나만져 보도록 하겠습니다. 갑자기 남의 것을 만지면 대단히 불편하니 일단 자기 것을 만지고잘 되면 옆 사람 것을 만져 보도록 하겠습니다. 두 손을 들어 자기 것을 만지기 위해 손을 내려 주기 바랍니다. 아! 거기 너무 내려가면 옆사람의 가슴 높이라 불편하지 않겠습니까? 그래서 위로 조금 올려 자신의 머리를 만져 주기 바랍니다. 머리는 사람의 자존심이 걸려있는곳입니다. 자존심을 나눌 수 있다면 우린 진정한 가족이 될 수 있습니다. 잠시 후 여러분의 자존심을 남에게 나눠주도록 하겠습니다. 이번엔 손을 내려 양어깨를 만져 보세요. 어깨는 자신의 명예와 위치가 걸려있는 곳입니다. 항상 남의 입장에서 자신을 생각할 수 있다면 서로를 이해할 수 있고, 사랑할 수 있을 것입니다. 그런 마음으로 다시 한번 어깨를 만져보고, 손을 더 내려 자신의 무릅을 만져 보세요. 무릅은 자신의 건강을 상징합니다. 옛말에 무릅에 힘빠지면 건강을 자신할 수 없다 했습니다. 다시 한번 자신의 건강을 확인해 주시죠. 이번엔 손을 뒤로 가 엉덩이를 만져주기 바랍니다. 아직도 탄력이 있죠. 탄력이 없으면 갈 때가 다 됐는데. 엉덩이는 자신의 감각입니다. 감각이 떨어지면 남에게 뒤 처 질 수밖에 없습니다. 이번 기회에 자신의 감각을 되살려 보기 바랍니다. 다음엔 두 손으로 귀를 만져 보세요. 남의 말을 많이 듣고 조금만 이야기해야 한다 했습니다. 자신의 귀를 활짝 열고 이번 교육을 통해 좋은 이야기를 많이 들어주길 바랍니다. 다시 한번 귀를 활짝 열고 마지막으로 코를 만져 보세요. 코가 높아 실패한 사람이 많이 있습니다. 자신의 코를 조금 낮춰 보면 서로 화합하기 쉽습니다. 어려움을 극복하려면 서로 힘을 모으는 방법밖엔 없습니다. 자신의 코를 만지며 자신을 조금 낮춰 보는 것이 어떨런지요? 다시 한번 처음부터 자신의 것을 만져 보겠습니다. 머리, 어깨, 무릅, 엉덩이, 귀, 코, 귀.자, 다 같이 노래 부르며 해 보겠습니다. 노래는 머리 어깨 무릅 엉덩이로 하겠습니다. 머리 어깨 무릅 하나 둘 시~작 ! 머리 어깨 무릅 히프 무릅 히프 ---------------------- -------------- 귀 코 귀 잘 하셨습니다. 이처럼 자기 것을 만지면 아동용이지만 남의 것을 만지면 상황이 성인용으로 바뀝니다. 자 그럼 남의 것을 만지기 위해 오른손을 들어 오른쪽의 너무 잘생긴 분의 머리를 가볍게 만지며, 안녕하세요. 인사해 주세요. 잘 생긴 분들은 절대 거부하지 않고, 또 안 만지는 사람은 옆 사람 못생겼다고 욕하는 것과 같으니 꼭 만져 주셔야만 합니다. 다시 한번 안녕하세요. 손을 내려 오른쪽 사람의 어깨를 만지며 반갑습니다. 어깨 만지기는 쉽죠? 손을 더 내려 오른쪽 사람의 무릅을 만지며 건강하세요. 인사하시고 이번엔 잘생긴 오른쪽 사람의 엉덩이를 만지며 성공하세요, 성공하세요. 이렇게 위에서 아래로 올라갔다 내려갔다 하다가 마지막엔 귀를 만지며 귀를 엽시다, 인사하고. 다시 코를 만지며 코를 낮춥시다. 인사를 하겠습니다. 자 그럼 오른손을 오른쪽 사람의 머리 위에 올려놓아 주세요. 이렇게 하다 보면 오른쪽 마지막에 있는 사람은 손을 올려놓을 곳도 없이 매를 맞으면 억울하니 오른손의 두 손가락을 위로 올려 마음대로 찌르다 보면 기분이 한결 좋습니다. 자 다 같이 손을 올려놓고 노래 부르며 머리 어깨 무릅 하나, 둘, 시~작 ! 머리 어깨 무릅 히프 무릅 히프 ---------------------- -------------- 귀 코 귀 자 이번엔 왼손을 들어서 은혜를 갚도록 하겠습니다. 되로 받은 것을 말로 갚아주는 아름다운 민족이니 이번엔 손을 펴지 말고 주먹을 부드럽게 쥐어서 왼쪽 사람 머리 위에 올려놓고 머리 어깨 무릅 하나 둘 시~작 ! 머리 어깨 무릅 히프 무릅 히프 ---------------------- -------------- 귀 코 다음엔 배꼽 ! 저분은 얼른 자신의 배꼽을 확인하는군요. 마지막 종합편입니다. 두 손을 양쪽 사람 머리 위에 올려놓고 오느라고 수고 하셨다고 전신 마사지를 해 주겠습니다. 머리 어깨 무릅 하나, 둘 시~작 머리 어깨 ---------- 귀 코 다음엔 아무 곳이나 만져 보세요. 이제 마음의 문이 열려서 그런지 쉽게 게임에 참여하는 여러분을 볼 수 있어 기분이 매우 좋습니다. 다시 한번 옆 사람의 얼굴을 바라보며 인사하시죠. 안 ! 녕 ! 하 ! 세 ! 요 ! ( 다 함께 노래를 - 아리랑 목동, 십오야 - ) 옆 사람과 어깨동무를 해주기 바랍니다. 어깨동무 한 채로 파도타기를 하며 함께 노래를 부르겠습니다. 어깨를 오른쪽으로 한번 갔다, 왼쪽으로 한번 왔다. 왔다 갔다 왔다 갔다. 아리랑 목동 야야 야 야 야 야 하나, 둘 시~작 ! 야야 야야야야 야야야야 야야야야 야야 야야야야 야야야야 야야야야 꽃바구니 옆에 끼고 나물 캐는 아가씨야 아주까리 동백꽃이 제아무리 고와도 동네방네 생각나는 내 사랑만 하오리까 아리 아리 동 동 쓰리 쓰리 동 동 아리랑 꽃노래를 불러나 보소 어깨동무 풀고 박수하면서 야야 야야야야 야야야야 야야야야 야야 야야야야 야야야야 야야야야 계속해서 십오야 ! 십오야 밝은 둥근 달이 둥실둥실 떠오면 설레는 마음 아가씨 마음 울렁울렁 울렁거려요 하모니카 소리 저 소리 삼돌이가 부르는 사랑의 노래 떡방아 찧는 소리 저 소리 울렁울렁 울렁거려요 더 빠르게 한번 더 ( 두배 빠르게 ) 십오야 --------------- 울렁울렁 울렁거려요. 다 같이 박수 3번 준비! 시작! 짝! 짝! 짝! 수고 하섰습니다. ( 파트너 게임 ) 이렇게 율동과 박수로 몸과 마음의 긴장을 해소하고 힘차게 노래도 불러보니, 스트레스와 불안감은 다 없어지고, 얼굴엔 웃음꽃이 피고, 서로의 밝은 모습을 보니 기분 좋으시죠? 저도 기분이 좋습니다. 왜냐면 여러분의 딱딱한 마음이 풀리고 저를 향해 태양처럼 밝은 미소를 보내주니 제가 어디에서 이런 대접을 받겠습니까. 다 여러분이 훌륭한 분이라 그렇죠! 우리는 지금까지 자신의 몸과 마음을 풀고 옆 사람의 등과 옆을 시원하게 풀어 주었습니다. 그러나 이제는 옆에 있는 분의 앞모습을 정확히 바라보며 더 열린 마음으로 게임을 열어가도록 하겠습니다. 자 옆줄이 12 줄로 짝수이니 두 명씩 몸을 돌려 서로 마주 보아 주세요. 보셨군요. 마주 볼때 이왕이면 무릅과 무릅 사이를 가까이 밀착시켜 가까이 마주보며 무릅은 안테나 역할을 하여 우리의 감정을 서로 교환할 수 있도록 하겠습니다. ( 인사 게임 ) 자! 마주 보셨으면 오른손을 들어 서로 악수하며 인사합니다. 반갑습니다 일산에 사는 한 석규입니다. 그렇죠 서로 자기 소개를 해 주세요. 반갑습니다 한 석규입니다. 그런데 인사하라니까 상대방의 눈을 봐야 하는데 발만 보는 사람이 있습니다. 자 서로의 눈을 보며 다시 한번 반갑습니다. 잘 하셨어요. 이번엔 새로운 도전을 위해 서로 처음 대면했으니 서로의 힘찬 미래를 위해 파이팅 박수를 치겠습니다. 다 같이 오른손을 들어 상대방과 힘차게 마주 치며 파이팅 박수를 5 번 치겠습니다. 자! 다 같이 파이팅! 파이팅 ! 파이팅 ! 파이팅 ! 파이팅 ! 이 박수는 절대로 얼굴을 돌리며 칠 수 없습니다. 왜냐면 얼굴을 돌리면 따귀를 맞기 때문입니다. 그리고 서로 협조하지 않으면 박수를 제대로 칠 수가 없죠. 노인대학에 가서 이 박수를 하면 제대로 하기가 어렵습니다. 다음엔 두 손으로 앞사람의 양어깨에 올려놓으세요. 그리고 파트너의 두 눈을 그윽하게 바라보며 서로의 머리 간격을 약 15 cm로 하겠습니다. 다음 서로의 호수같이 맑은 눈동자에서 자신의 아름다운 모습을 찾아 바라보세요. 잘 보이시죠? ! 어린아이의 맑고 고운 눈동자가 이렇게 변했습니다. 조금은 서러우시죠. 그러나 실망하지 마세요. 우리에겐 정열의 눈동자가 있잖아요! 그 정열의 오른쪽 눈동자로 파트너를 향해 윙크 한번 해 주세요. 윙크! ! 자 비록 아무 것도 아니지만 우리는 윙크 한번에 10년은 젊어질 수 있습니다. 이젠 우리가 비로소 한가족이 된 것 같습니다. 가족이란 서로를 믿고, 이해하고, 사랑해야 합니다. 서로를 사랑하기 위해서 두 손으로 파트너의 어깨를 잡고 힘차게 끌어안으며 외칩니다. 사랑합니다! ! ! 예 수고하셨습니다. 힘차게 끌어안는 분은 앞으로 더욱 더 사랑할 수 있습니다. 그리고 아직 마음의 문이 완전히 열리지 않아 끌어안지 못하는 분들도 전혀 문제가 없습니다, 그런 분들은 앞으로 서로를 위해주고 안을 수 있기 때문입니다. 그러나 진짜 문제가 있는 사람은 포옹한지 수초만에 파트너 집어던지는 사람입니다. 서로를 이해하고 사랑하는 마음만 있다면 어떠한 어려움도 극복할 수 있다고 생각합니다. 여러분 안 그렇습니까? 이쯤 되면 박수 한번 멋지게 보내줘야 하는 것 아닙니까? 짝 ! 짝 ! 짝 ! 짝 ! 짝 ! ( 간지러피기 - 꼬마 생쥐 -, - 산토끼 - ) 자 이번엔 파트너를 탐색하고 서로를 더 많이 이해하기 위해, 왼손으로 서로 악수하며, 오른손이 아니고 왼손입니다. 오른손은 검지와 중지 두 손가락을 펴 상대방의 잡은 왼손 손등 위에 올려놓아 주세요. 자 올려놓으셨어요. 올려놨으면 이제 상대방을 더 많이 알아보고 이해하기 위해 제가 노래를 부르면 상대방의 어깨를 향해 탐험을 시작합니다. 그런데 아직 사이가 가까워지지 않은 사람은 팔꿈치까지만 올라가세요, 왜냐면 더 올라가면 닭살 돋고 닭살 돋으면 마음의 문이 꽉 잠기기 때문입니다. 그리고 마음의 문이 열린 사람은 어깨까지 올라가고, 그리고 완전히 개방된 사람은 두 분이 알아서 마음대로 올라가세요. 자 그러면 왼손 악수하고, 오른손 손가락 두 개를 상대방의 왼손 등에 올려놓고 다 같이 꼬마생쥐 노래 부르며 아삭 아삭 북북 하나, 둘, 시~작 ! 아삭 아삭 북북 꼬마 생쥐 살그머니 집안으로 손등을 기어서 서로의 수준으로 어깨 위까지 자 두 손을 들어 손바닥을 폈다 주먹을 쥐어 수고하는 파트너의 양어깨를 시원하게 안마해 주세요. 하나 둘 셋 넷 다섯 여섯 일곱 여덟 둘 둘 셋 넷 다섯 여섯 일곱 여덟 다음은 더욱 더 시원하게 손을 펴서 어깨를 주물러 주세요. 그 동안 수고 하셨고, 앞으로도 수고 많이 하기 바랍니다. 하나 둘 ------------- 여덟. 둘 둘 ------------- 여덟. 이번엔 점점 더 시원하게 손이 어깨에서 아래로 내려오며 주물러 주세요. 서로의 사이가 건전한 사람은 손이 어깨에서 손등으로 내려오고, 저쪽처럼 서로 개방된 사람은 손이 어깨에서 겨드랑이로 옆구리로 내려옵니다. 자 이번엔 왼손 악수하고 오른손은 주먹을 쥐어서 손등 위에 올려놓고 시원하게 안마해 주며 올라갑니다. 아삭 아삭 북북 하나, 둘, 시~작 ! 아삭 아삭 북북 꼬마생쥐 살그머니 집안으로 어깨 위를 거쳐서 머리 위까지 다 함께 올라가 보세요. 아까도 올라가 보았으니 걱정 말고 올라가세요. 다 올라갔으면 두 손을 주먹을 쥐었다 손을 펴서 상대방의 옆구리를 누가 먼저 간지럽히나 ! 손해보고는 못 사니 열심히 하시는 군요. ( 단순 율동 - 사랑해 - ) 다 같이 파트너와 양손을 마주 잡고 손을 아래위로 흔들면 어릴 때 추억이 생각나는 쎄쎄쎄 죠. 쎄쎄쎄 아침 바람 찬 바람에, 다 기억하는 군 요. 그러나 이번엔 잡은 두 손을 옆으로 리드미칼하게 흔들면 여러분은 앉은 상태에서 부르스를 추게 됩니다. 노래 부르며 춤을 추다 혹 기분이 좋아지는 사람은 일어나서 춤을 추어도 상관없습니다. 다 같이 손을 잡고 옆으로 흔들면서 노래는 사랑해 사랑해 당신을 하나, 시~작 ! 사랑해 당신을 정말로 사랑해 ( 서로의 눈을 보며! ) 당신이 내 곁을 떠나간 뒤에 ( 손을 뻗어 파트너의 어깨를 잡고 ) 얼마나 눈물을 흘렸는지 모른 다오. ( 파트너와 함께 이마를 마주 대고 ) 예예예 ---------------- 예예예 (파트너와 함께 오른쪽 윙크하기 ) 예예예 ------ (파트너와 함께 왼쪽 윙크하기 ) ------ 예예예 (파트너와 함께 어깨 안아주기 ) 사랑해 당신을 (파트너와 함께 등 안마해주기 ) 정말로 사랑해. 파트너의 두 손을 다시 한번 따듯하게 잡으며 행복하세요 , 좋은 하루 되세요 ( 마음 전하기 게임 ) 지금까지 옆 사람과 충분히 인사하고 게임도 즐겼으니, 이젠 뒷사람 그러니까 지금의 옆 사람과 인사하고 게임을 즐기도록 하겠습니다. 맨 앞부터 맨 뒤까지 두 손을 서로 잡아 연결을 해 주기 바랍니다. 손을 잡았으면 서로의 얼굴을 바라보며 인사하겠습니다. 반갑습니다. 한쪽만 하지 말고 반대편 사람도 안녕하세요. 어릴 때 이렇게 손을 잡으면 이것을 전기라고 했습니다. 전기는 뭔가가 통해야 합니다. 서로의 강력한 힘을 느끼기 위해 맨 앞사람은 바로 옆 사람의 손에 전기가 통할 정도로 손을 힘차게 누르며 -꽉- 이라는 소리를 내 주시기 바랍니다. 자 그러면 세 번째 줄 맨 앞사람이 시범을 보이겠습니다. 손을 힘차게 누르며 -꽉- 이라는 소리를 내며 준비 ! 시작 ! 꽉 ! (소리가 안 나면 다시 한번 시범) 소리가 힘찬 것을 보니 정력이 좋으시겠습니다. 맨 앞사람만 누르고 가만있으면 바로 옆 사람은 손만 아프고 억울하니까 본인도 옆 사람의 손을 힘차게 누르며 -꽉-, 계속해서 -꽉-, -꽉-, -----, 그러면 맨 마지막 사람은 누를 사람도 없고 손만 아프니 자신의 잡지 않은 손을 위로 올리며 -아야- 라는 소리를 힘차게 내 주기 바랍니다. 아셨죠 ! 자 그럼 다같이 준비 ! 시작 ! 꽉 ! 꽉 ! ------------------- 아야 ! ? ? ? ! ! ! 이번엔 맨 뒤에서 잘 보이지도 않는데 열심히 참여한 사람에게 기회를 주겠습니다. 맨 뒤에서 앞으로 준비 ! 시작 ! 꽉 ! 꽉 ! -------------------- 아야 ! ? ? ? ! ! ! 이번엔 앞 뒤 양쪽에서 동시에 출발하여 가운데에서 두 손을 동시에 눌리는 사람은 머리를 흔들면서 -아야- 소리를 내 주세요. 준비 ! 시작 ! 꽉 ! 꽉 ! --------- 아야 ! ! ? ! ! 이제 잡은 손을 놓고 아직까지 인사하지 못한 사람과 악수와 함께 인사를 나누겠습니다. 서로의 대각 방향에 있는 사람과 인사하시죠. 반갑습니다 ! 반갑습니다 ! 우리의 주위에 있는 사람 중에 인사할 수 있는 사람과 인사합니다. 반갑습니다 ! 반갑습니다 ! 인사를 모두 한 사람은 몸을 돌려 앞을 보아주세요. 수고하셨습니다. 이렇게 따듯하게 서로의 손을 잡고 정을 나누니 멀기만 하던 이웃들이 아주 가까이 느껴짐을 알 수 있습니다. 이처럼 사람의 손은 어떻게 사용하느냐에 따라 엄청난 결과를 초래하게 됩니다. 의사의 손은 사람의 생명을 살리고, 불량배의 손은 사람의 목숨을 앗아갈 수도 있고, 여러분의 손은 고객의 인생을 설계해 주고, 따듯한 마음으로 꼭 잡아준 손에, 사람의 감정에 마술을 걸어 사랑의 꽃이 피고 열매를 맺히고 해 줍니다. 그 따듯함을 가슴에 간직한 채 기차를 타고 여행을 떠나볼까 요? ( 다 함께 노래를 - 남 행 열차 - ) 행복한 마음으로 여행을 떠나며 신나는 노래 남 행 열차를 박수치며 같이 부르겠습니다. 다같이 박수 하나 둘 셋 넷 비 내리는 호남선 하나, 둘, 시~작 ! 비 내리는 ----------------------------------- 당신을 사랑했어요. 만날 순 없어도 다시 한번 시작 ! 만날 순 없어도 잊지는 말아요 당신을 사랑했어요. 당신을 사랑했어요. 다같이 기분 좋은 박수를 하겠습니다. 좋다 박수 준비 ! 시작 ! 좋~다 ! ( 동작 게임 - 벌리고, 오므리고, 올리고, 내리고 - ) 지금까지 저만을 바라보며 열심히 참여해 주었습니다. 그래서 이번엔 과감한 동작을 함께 해보며 서로 웃는 시간을 갖도록 하겠습니다. 첫 번째 동작은 두 손을 벌려 주세요. 예 손을 벌리 라면 너무 펑퍼짐하게 벌리게 되고 그러면 허점이 많이 보여 안 됩니다. 그래서 두 손에 힘을 주고 멋진 폼을 잡으면 여성은 빈틈이 없어 보이고 멋있어 보여 보기가 좋습니다. 두 번 짼 손을 좁게 오므려주고, 세 번짼 두 손을 얼굴 높이로 올리고, 마지막엔 두 손을 아래로 내려 주세요. 벌리고, 오므리고, 올리고, 내리고, 짠! 짠! 짠! 짠! 짜 자자 짠! 짜! ( 4 동작 2 회 반복 ), 멋있게 춤추며 너무 동작을 잘 하는데요. 자 동작을 저와 똑같이 하면 재미가 없으니 이번엔 동작을 저와 반대로 하도록 하겠습니다. 제가 손을 벌리면 여러분은 오므리고! 오므리면 여러분은 벌리고! 그렇죠 잘 하는데요. 다음에 손을 올리면 여러분은 내리고! 제가 내리면 여러분은 두 손을 올리고! 자 말로는 잘 되는데 실제론 잘 되는지 안 되는지 연속 동작으로 해 보겠습니다. 벌리고! 오므리고! 올리고! 내리고! 오므리고! 내리고! 올리고! 벌리고! 잘 안되죠? 너무 급하게 하다 어깨가 삐끗하면 놀다가 다치는 꼴이니까 두 손으로 사랑하는 사람을 부드럽게 주무르는 동작으로 짠! 짠! 짠! 짠! 짜 자자 짠! 짜! 짠! 짠! 짠! 짠! 짜 자자 짠! 짜! 지금 저와 똑같이 하는 사람은 전부 멍청이가 됩니다. 왜냐면 반대로 하는 동작은 아직 유효하기 때문입니다. 하! 하! 하! 잘하셨습니다. 그러나 소리가 없어 심심하니 이번엔 제가 말하는 소리도 반대로 한번씩 외치며 해 보겠습니다. 자 힘찬 목소리로 반대로 따라해 보세요! 벌리면!(오므리고!), 오므리면!(벌리고!), 올리면!(내리고!), 내리면!(올리고!) 처음 하는 것 같지 않게 너무 힘차고 잘하십니다. 그러면 이번 게임은 그 동안 노래하고 움직이느라 너무 힘이 드니, 여러분을 두 팀으로 나눠 절반은 조금 쉬고 다른 한편을 바라보며 여유와 즐거움을 느껴 보도록 하겠습니다. 그럼 오른쪽에 있는 팀은 제가 준비! 하면 두 손으로 반대 동작을 취하며 짠! 이라는 소리를 힘차게 내 주기 바랍니다. 오른쪽 팀 다같이 준비! ( 쨘! ) 동작을 연속으로 하기 위해 노래는 아름다운 노래를 함께 부르며 하겠습니다. 아름다운 노래 하나, 둘, 시~작 ! (위의 4 동작을 적응할 수 있도록 재미있게 바꾸어 가며) (동작을 바꿀 때는 4 박자나, 8 박자 단위로 바꾸는 것이 리듬을 타기 좋다.) 아름다운 노래 정든 그 노래가 우리 마을에 메아리 쳐 오면 ------------------------------------------------ ------------------------------------------------ (첫 번째 함정 동작 ; 맨 앞줄 특정인에게 벌리고, 오므리고를 계속해 틀리게 함으로써 모두의 웃음을 유도해 낸다. 어려운 여건에도 너무 잘 하셨어요. 그러나 옆 팀에서 여러분을 보고 코방귀를 꼈지만 이쪽 팀도 문제가 아주 심각할 겁니다. 이 팀도 짠! 소리와 함께 준비 ! (짠! , 소리가 작으면 다시 한번) 아름다운 노래 하나, 둘, 시~작 ! 아름다운 노래 정든 --------------- -------------------------------- -------------------------------- (둘 째 함정 동작 ; 올리고 내리고를 계속 반복) 열심히 하려고 하지만 잘 안 되는 것은 여러분의 마음이 아주 순수하기 때문입니다. 이번엔 두 팀 모두 합쳐 전체가 해 보겠습니다. 다같이 짠! 소리와 함께 준비 ! (짠!) 아름다운 노래 하나, 둘, 시~작 ! 아름다운 노래 ------------------- ------------------------------- ------------------------------- (셋 째 함정 ; 올리고, 벌리고 반복, 넷 째 함정 ; 벌리고, 내리고 반복) (다섯 째 ; 올리고, 오므리고 , 여섯 째 ; 오므리고, 내리고 ) 이렇게 모든 것 다 잊고 상체를 격렬하게 움직이니 시원하죠. 다같이 수고한 우리 모두를 위해 박수 유도! ( 다함께 노래를 - 사랑으로 - ) 지금까지 여러분 너무 수고 하셨습니다. 이렇게 최선을 다하는 마음으로 모든 일을 열심히 해 간다면 얼마나 행복할까요? 새로 할 일이 있다는 것만으로도 우린 가슴이 벅차고, 그 일이 또 우리 가족의 행복을 이루는 일이니, 나 자신이 사랑하는 남편, 사랑하는 아이들에게 큰 용기와 희망의 등대가 될 것입니다. 우리가 용기와 자신감으로 새로 맞이할 미래를, 두려움보다 기대감으로 문 두드리기 위해 마지막 사랑의 노래, 사랑으로 노래를 힘차고 감격스럽게 부르며 제 시간을 모두 마치겠습니다. 내가 살아가는 동안에 하나, 둘, 시~작 ! 내가 살아가는 동안에 할 말이 또 하나 있지 바람 부는 벌판에 서 있어도 나는 외롭지 않아 그러나 솔잎 하나 떨어지면 눈물 따라 흐르고 우리타는 가슴 가슴마다 햇살은 다시 떠오르네 아아 영원히 변치 않을 우리들의 사랑으로 어두운 곳에 손을 내밀어 밝혀 주리라. 여러분 대단히 수고 많이 하셨습니다. 이제 행복하죠! 가슴이 뜨겁죠! 마지막까지 최선을 다하는 사람으로 불려지기를 기대하며 마치겠습니다. .. ..