철인3종훈련

[베베(정영준)]

7/13(토) 오픈워터+라이딩 or 런!
철인3종 입문준비..비와도 합니다!

*자외선이 강해서 입수 및 바끔터 신속히 움직입니다.

●장소: 잠실대교한강공원주차장
●시간: 5시 45분 집합 입수준비
6시 00분 한강입수1.8K
7시 10분 올팍런 10km정도or
라이딩 40-50k (평속 리더에 맞춰~)
일부 참석가능하며 종목변경 참석 가능합니다!
초보계시면 서포트해드립니다~
(타 철인클럽 연합훈련입니다.)
*준비물: 슈트,부이, 바세린, 장갑, 슬리퍼, 여벌옷, 현금1만원(조식.아래참조)
철인을 위하여~


[네이버 지도] 주차장소
서울특별시 송파구 잠실동 1-1
http://naver.me/GfdfT8xA


[네이버 지도] 식사장소
제주은희네해장국 잠실직영점
서울 송파구 송파대로49길 10
http://naver.me/5qCGlt28

[김태완-깜상]

아쉽게도 이번 주엔 지방갈 일이 생겨서~~...
다음 주엔 수영 참석 가능.^^

[베베(정해욱)]

담주 같이 하는걸로~^^

[재임스]

정시 참석합니다ㆍ대박

오픈워터는 아직 불가
라이딩은 가능

[베베(정해욱)]

환영합니다~^^

[재임스]

잔차 가져갈까요 ?

[김태완-깜상]

수영도 같이 하자니까.....ㅋㅋ.

[재임스]

아직
무서워요 ㅋ

[베베(정해욱)]

오픈워터 하시쥬..저도 완전 초보유..
우천시 라딩은 자동 폭파~

[남송]

ㅎㅎ 형님 홧팅요. 짱이에요

[베베(정해욱)]

띠러 와~

[남송]

요즘 로버트요 허리아파 수구리도 갠신히 ㅠㅠ

[베베(정해욱)]

에고~농사를 너무 열심히 짖는거아녀?
빨리 회복하삼

[백마사(백보현)]

이번주 킹코스 하러 제주 갑니다 ...베베형 한강만 고집하지 마시고 담주(21일) 구봉도 바다수영 & 삐리리섬 라이딩 가는데 오실래요

[베베(정해욱)]

내가 바다수영을 어찌하노..
아즉 올챙이신세도 못벗어났는디~~

[우마왕]

준비물에 부이가 있던데 뭔가요??? ㅎ

[베베(정해욱)]

안전장비 입니다..일종의 튜브로 아시면 되요~^^

[우마왕]

아!! 조금감이 오네요 ㅎ

[베베(정해욱)]

슈트도 필요합니다.
기본적인 안전장비 갗추고 입수 해야 됩니다~

[베베(정해욱)]

[우마왕]

토욜날 안전 훈련 하세요^^

[베베(정해욱)]

넵...감사합니다~^^