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<STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</STYLE>
<STRONG><FONT face=궁서 color=#ff3300 size=5>용어 정리</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#0162f4></FONT> </P>
<P><FONT color=#ff6600>처음 루시드드림을 배우시는 많은 분들께서 생소한 단어 때문에 어려움을 느끼고 계십니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#ff6600>우리 카페에서 자주 쓰이는 루시드드림 용어를 정리해봤습니다. 빠진 부분은 리플로 지적해주세요.</FONT></P>
<P><FONT color=#5c585a>'용어(약자)[영어] / 의미'로 정리하였습니다.</FONT></P>
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<P><STRONG>자각몽/루시드드림(LD)[Lucid Dream]</STRONG></P>
<P><U>자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 알고 꾸는 꿈(夢)</U>을 말합니다.</P>
<P>우리 까페가 생겨난 이유이며 우리 까페의 모든 분들이 연구하는 분야입니다.</P>
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<P><STRONG>꿈일기(DJ)[Dream Journal]</STRONG></P>
<P><U>기억하는 꿈을 공책에 기행문 형태로 기록하는것</U>을 말합니다.</P>
<P>보통 간밤에 꾸었던 꿈을 아침에 일어나자마자 기록합니다.</P>
<P>그림과 글을 함께 사용하여 기록하는것이 효과적이며 까페의 '꿈 일기장'게시판에 많이 있습니다.</P>
<P>영어를 배우기 위해서 알파벳을 외우듯이, 루시드드림을 배우기 위해서는 반드시 꿈일기를 열심히 써야합니다.</P>
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<P><STRONG>꿈표식(DS)[Dream Sign]</STRONG></P>
<P>아직 루시드드림을 꾸지 못하는 사람도 꿈속에서는 말도안되는 상황이 비일비재 하다는것을 경험적으로 알 수 있습니다.</P>
<P>전혀 친분이 없는 연예인과 재미있게 놀고, 자동차들이 하늘을 날아다니고, 이상하고 낯선 모습의 우리동네 등..</P>
<P><U>꿈속에서 일어나는 비현실·초현실적인 상황</U>을 꿈표식이라고 합니다.</P>
<P>현실에서는 있을 수 없는 상황이므로 꿈을 꾸던중 그런 꿈표식을 발견하고 꿈을 꾸고 있음을 알아챌 수 있습니다.</P>
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<P><STRONG>딜드/DILD(DILD)[DILD: Dream Initiated Lucid Dream]</STRONG></P>
<P><U>꿈을 꾸다가 어느순간 '내가 꿈을 꾸고 있다'는 사실을 알게된 꿈</U>을 말합니다.</P>
<P>대부분의 루시드드림이 DILD에 속합니다.</P>
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<P><STRONG>와일드/WILD(WILD)[WILD: Wake Initiated Lucid Dream]</STRONG></P>
<P>잠을 자지 않고 <U>깨어있는 상태에서 곧바로 진입하는 루시드드림</U>을 말합니다.</P>
<P>여러가지 특별한 방법으로 연습을 해서 WILD를 꿀 수 있습니다.</P>
<P>잠에 들고 꿈이 시작되는 순간부터 루시드드림 상태지요..</P>
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<P><STRONG>리얼리티체크(RC)[Reality Check]</STRONG></P>
<P>지금 자신이 꿈을 꾸고 있는지 현실에서 깨어있는지를 의심하고, 직접 근거를 찾아 그것을 확인하는 것을 말합니다.</P>
<P>코막고 숨 쉬어보기, 손바닥 관찰하기, 문자(숫자,디지털시계 등)를 두번 확인하기 등이 대표적입니다.</P>
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<P><STRONG>렘(REM)[Rapid Eye Movement]</STRONG></P>
<P>잠을 자는것은 그냥 눈을 감고 휴식을 취하는것이 아니라 몇가지의 반복적인 수면단계를 거치게 됩니다.</P>
<P>그 몇가지 수면 단계중에서 우리가 기억하고있는 꿈을 꾸는 단계가 바로 REM수면단계입니다.</P>
<P>REM이라는 이름이 붙은 이유는 꿈속에서 보고있는 방향대로 실제몸의 눈이 움직이기때문에,</P>
<P>외부에서 자고있는 사람을 관찰하면 빠른 속도로 눈이 휙휙 돌아가는것을 확인할 수 있습니다.</P>
<P>그래서~ REM이라고 이름을 붙이게 된 것입니다. 조금 어려운말로 급속 안구 운동(Rapid Eye Movement의 직역)주기 라고도 합니다.</P>
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<P><STRONG>거짓깨어남(FA)[False Awakening]</STRONG></P>
<P>잠에서 깨어난 것인줄 알았는데 그것마저도 꿈이었던 경험을 하신적이있나요?</P>
<P>이런 '잠에서 깨어나는' 재미난 꿈을 거짓깨어남 이라고 합니다.</P>
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<P><FONT color=#307f00></FONT> </P>
<P><FONT color=#307f00></FONT> </P>
<P><FONT color=#307f00>* 부족한 부분은 리플로 지적·보충해주세요.</FONT></P>
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첫댓글 오 재대로 정리 하셧네요 ..
어렸을때 fa를 여러번 경험했습니다. ㅎ-_
요즘 FA를 경험합니다.ㅡ.,ㅡ..
꿈 인큐베이션이 WILD로 들어가는 거 맞죠?
이완이 뭐죵 -_-?
음.. 전 거짓깨어남이랑 와일드 딜드 경험해본거 같습니다 ..;
전 거짓깨어남은 몇번 경험 해봤구요.. 딜드는 딱한번 경험해봤는데.. 그때 그냥 가만히 누워있는데 이건 꿈이야 라고 생각하고 바로 잠에서 깼는데..
오늘 FA를 경험~~~~~ 깨었났는데 내가 자는 장소랑 다른 장소에서 깨어나 제 사촌동생을 봐주고 있고 아버지가 회사 가시는데 마중 까지 나왔는데 꿈이 였는걸 알고 황당했음..
좋은 게시물이네요. 스크랩 해갈게요~^^
전 거짓깨어남 너무 많이 해요ㅠ 그래서 깨어나서 바로바로 꿈일기 적다가 알고보니 그것도 꿈이어서 꿈일기에 쓰던 내용 다 날아가고..
"REM이라는 이름이 붙은 이유는 꿈속에서 보고있는 방향대로 실제몸의 눈이 움직이기때문에, 외부에서 자고있는 사람을 관찰하면 빠른 속도로 눈이 휙휙 돌아가는것을 확인할 수 있습니다." >눈 감고 자는데 어떻게요?
눈까리가 좀 튀어나와서 껍질로 조낸 덮어도 보입니다. 눈까리 휙휙 쳐돌아가는게요.^^
qwe2456/눈을 열어보믄되죠.
와 ~ 대단하십니다 . !!
좋은 게시물이네요. 스크랩 해갈게요~^^
전둘다 다해봤는데 와일드테크닉 배우고싶어요 와일드를 해봤는데 언제쯤자유로워질지 ㅠㅠㅋ
에.. 까페가 아니라 카페 .. ... ;;; 용어정리 되게 잘되있는거 같네요 ~ 많은 도움이 되었습니다 ^^;;
그러고보니 요즘은 DS를 많이 경험하는듯 ......