10-19, 담마 10일 명상여행~알아차림과 평정심으로

[선등]

조드푸르의 밤,

방에서 바라보는 메헤랑가르성의 야경이 멋져 보입니다,

조드푸르 시가지도 내려다 봅니다,

아침에 바라본 메헤르가르성,

태양의 성이라 불리우는 메헤르가르성은 500년동안 한번도 함락되지않은 철옹성입니다,

블루시티로 불리워지는 조드푸르,

본래는 브라만들이 자신들의 집을 표시내기위하여 파란색을 칠한데서부터 생겨난 말이라고 하지요,

본래 내 계획은

몇번 가보기는 했지만,

아침에 조드푸르성에 가서 메헤르가르성을 다시 한번 둘러보고,

시계도 하나 사고, 이발도 하고,

명상센터에 갈 준비를 할 생각이었지요,

나가려는데 숙소주인이 방 비우랍니다,,,헉,,,ㅋㅋ

인터넷으로 하루만 예약하고와서 당연히 이틀 있으려고 생각했는데,

이미 예약 다 받았답니다,

하루 더 머물방을 구하려 다니다가,

릭샤기사에게 낚였습니다,,,,ㅋㅋㅋ

인생살이가 계획대로 되는것이 뭐 있나요.,,,

부딪혀 오는대로 사는거지요,,,

침대 머리위에 그려진 저 위 그림 가마처럼 우아하지 못한,,,

경운기수준의 소음과 그 소음에 걸맞는 속도로 13km를 한시간에 주파해준 릭샤를 타고,,,ㅋㅋ

조드푸르 외곽의 담마명상센터에 도착했습니다,

Vipassana Meditation,

우리는 왜 수행을 해야 할까요?

사람이 세상을 살아가는일은 뜻대로 되는일이 별로 없습니다,

우리는 흔히

"소원성취 하세요"

"새해에는 좋은 일만 가득하세요"

라고 말하지만,

세상살이가 그렇지 못하다는것은 누구나 다 압니다,

원하는 일은 잘 안 일어나고,

원하지 않는일은 잘도 일어납니다,

늙고 병들고 싶지 않아해도 누구도 늙고 병드는것을 피해갈수 없으며,

만나지않았으면 하는 사람은 날마다 만나지고,

만나고 싶은 사람은 만나지지않고,

사랑하는 사람은 내 뜻과는 다른 말과 행동을 해서 내 속을 긁어 놓습니다,

아무리 신에게 기도해도

"뜻이 하늘에서 이루어진것같이"

"땅에서도 이루어지는"일이란 있을수 없으며,

그래서 우리는 행복을 위해 아무리 노력을 기울여도

행복에 가까이 가지 못합니다,

수행은 행복에 다가서는 관점을 바꾸는 일입니다,

내가 원하는 조건이 이루어져서 행복에 이르는것이 아니라,

지금 있는 그대로 행복에 이르는 길,

너를 내 마음에 들도록 바꿔서 행복에 아르는 것이 아니라,

네가 바뀌지 않아도 너를 바라보는 내 마음에 평화가 깃들여 행복에 이르는 길,

그렇게 관점을 바꾸어 행복을 찾아가는 길이 수행입니다,

하루전에 도착했더니 아직 아무도 없는 명상센터입니다,

숙소가 자그만 하네요,

마주보는 방 여섯개씩, 열두개가 남자방입니다,

조드푸르는 사막가운데 있는 도시입니다,

사막분위기가 나는 돌산이 바로옆에 있습니다,

명상센터와 방의 자물쇠,,,

뭔가 안 어울려보이는 조합이지만,

"인도니까~~~"

내 방으로 배정받은 방입니다,

멋진(ㅋㅋㅋ) 침대와 이불 한세트,,,

이 방에서 12알밤을 자야 합니다,

(본래 담마 10일 명상은 11박 12일 코스입니다, 그런데 제가 하루 일찍 도착한 관계로)

걸레 달라고했더니 걸레 없답니다,(인도니까~~~ㅋㅋ)

가지고있던 행주로 방바닥을 여러번 닦아 신신고 다니는 방을 신벗는 방으로 만들었습니다,

침대위의 잠자는 공간과

바닥에 앉아 명상할 공간을 만들었지요,

나홀로 걸어보는 길입니다,

아무도 없는 명상센터에(미리와서 준비하는 사람이 2명이 있긴 했지만)

니 홀로 이리지리 거닐어 봅니다,

점심도 주네요,

인도정식 탈리,,,

이곳에서 10일동안 날마다 먹었던 탈리입니다,

담마명상센터는 아침은 죽, 점심은 식사, 저녁은 차 한잔(첫 참가자는 과일이나 튀밥을 줍니다)을

먹습니다,

열흘동안 오후불식을 하니 아주 좋은데요,,,

식당앞의 설겆이 하는 곳,,

10일동안 수런생들이 사용할 식기들,,,

괜히 센터앞으로가서 얼쩡거려보고,,

작은 식당,,,

인도여학생들이 명상센터앞을 지나갑니다,

"저것봐,,,외국사람이 우리들 본다,,,ㅋㅋ"

명상센터 담장에 치는 철조망,,,,,

인도니까~~~

모든것을 아껴야하는 인도,,,

게다가 여기는 사막입니다,

말도 안 통하는 나를 위해 여러가지 편의를 봐주었던 사람들,,,

(이번 코스에 외국인은 나 혼자였다,,,게다가 영어도 못 알아 먹으니,,,ㅋㅋ)

해가 집니다,

명상기간동안 사용할 음식물도 준비해오고,

첫날이라고 저녁을 먹습니다,

이렇게 저녁을 먹고 명상을 시작합니다,

전세계의 담마명상센터는 같은 시간표, 같은 프로그램을 사용합니다,

아침 4시에 기상해서,

밤 9시에 끝나는 프로그램입니다,

시작하면서부터 10일째 되는날의 11시까지 묵언으로 진행됩니다,

명상은 호흡을 지켜보는 아나빠나에서 시작합니다,

4일째 되는날의 오전까지 호흡을 지켜보는 아나빠나가 진행되고,

4일째 오후부터 비파사나(있는 그대로 지켜본다)가 진행됩니다,

온몸에 일어나는 감각을 지켜 봅니다,

감각은 내가 만드는것이 아니라,

나의 의도와는 아무 상관없이 제멋대로 일어나서 사라지고,

일어나서 사라지기를 반복합니다,

내몸에서 일어나는 감각마져도 내 의도대로 일어나는것은 없습니다,

그런데도 어떤 감각은 좋아해서 갈망을 만들어내고,

어떤 감각은 싫어해서 혐오를 만들어 냅니다,

유쾌한 감각도 반응하지않고 지켜보면 저홀로 일어났다 사라지고,

불쾌한 감각도 반응하지않고 지켜보면 저홀로 일어났다가 사라지는 모습들을 있는 그대로 지켜 봅니다,

감각에 반응하지않고 지켜보는 연습은

아주 거친 감각으로부터 아주 미세한 감각까지를 다만 알아차리고

좋고 싫음을 일으키지않는 연습입니다,

유쾌함을 일으키면 갈망이 생겨나고,

불쾌함을 일으키면 혐오가 생겨납니다,

갈망과 혐오를 놓고 평정심으로 바라 봅니다,

좋고 싫음의 세계도,

더럼고 깨끗함의 세계도,

옳고 그름의 세계도 놓아 버립니다,

그곳에 참을래야 참을것이 없는 세계가 있습니다,

다만 일어나는 실상을 있는 그대로 알아 차리고,

평정심으로 지켜봅니다,

그래서 알아차림과 평정심은 수행을 끌고가는 두 축입니다,

옳고 그름의 세계를 놓으면 모양지을 일이 사라집니다,

모양을 짓지 않으니

나라고 할것이 없고(무아)

내것이라고 할것이 없으며(무소유)

내생각이라고 고집할것이 없습니다,(무아집),

바라는것이 없으니

바라는 일이 일어나지않아 괴로일일이 없고,

바라지않는것 또한 없으니

일어나서 괴로울 일도 없습니다,

내 의도로 세상을 살아가는것이 아니라,

일어나는 이치에 순응해서 살아가니

물위에 떠가는 낙엽처럼 다만 인연을 따를 뿐입니다,

이렇게 모양이 없는 세계를 사~알짝 기웃거려보며,

그물에 걸리지않는 바람같은 삶의 모습을 그려봅니다,

10일명상이 끝났습니다,

묵언이 끝났지만, 나홀로 묵언입니다,(말이 통해야지,,,,ㅋㅋㅋ)

열심히 걸어 다니던 길,,

10일째 저녁식사를 일등으로 마치고 설겆이,,,

짜이 한잔마신 컵,,,ㅋㅋ

돌산으로 마지막 밤의 해가 넘어 갑니다,

이발을 못하고 들어왔더니 근래들어 가장 머리가 길었네요,

까꿍이 없는동안 셀카찍는 솜씨만 늘었습니다,

마지막 밤이 지나고,

아침을 먹고 떠납니다,

인도의 대표적 음식중 하나이며 부처님이 쓰러져 굶어죽기 직전에 수자타가 먹였다는 끼르(유미죽)과 짜이

보시를 하고 떠닙니다,

담마명상을 하고 싶으신분은 인터넷 검색참에 "담마코리아"를 치고 들어가서

10일코스 접수를 하면 됩니다,

한국에서는 전북 진안에 담마코리아 명상센터가 있으며,

대부분의 외국에 있는 담마센터도 그 사이트에서 검색가능합니다,

10일 명상코스는 세계 어느나라에서나 동일한 방식으로 진행되며,

어느나라에서나 자유스럽게 참가할수 있습니다,

참가자는 10일동안 일체 묵언수행을 해야하며,

일단 코스가 시작되면 중도에 그만 둘수는 없습니다,

참가비는 없으며,

명상이 끝난후에 많이 낸다고 누구도 대단하다고 알아주지않고,

적게 낸다고 하나도 기죽을 일없는 자기 형편에 맞는 보시를 하고 떠나면 됩니다,

내가 좋은 명상터를 만나 명상을 할수 있었던 것은 먼저 온 사람들의 보시의 공덕입니다,

나는 다음 사람들을 위해 내가 할수있는 형편에 맞는 보시를 하고 떠나가는것이 다음 사람을 위한 나의 할일입니다,

그렇게 담마의 수레바퀴가 굴러가는 것이지요,

"모진질병 돌적에는 약풀되어 치료하고,

흉년드는 세상에는 쌀이되어 찾아가니,

내 모습을 보는이나 내 이름을 듣는이는

보리마음 모두내어 윤회고를 벗어나되

화탕지옥 끓는물은 감로수로 변해지고

검수도산 날선칼날 연꽃으로 화하여서

원수맺고 빚진이들 갖은 고통 벗어나리"(이산 혜연선사 발원문중에서)

수행자는 지옥에 가기싫어 천국에 가려는 사람이 아니라,

지옥을 찾아가 화탕지옥을 만나면 감로수로 바꾸고,

검수도산 날선칼날을 만나면 연꽃으로 만들어 모두의 고통을 사라지게하는 원을 지닌 사람입니다,

그래서 수행자는 저자거리로 나서야 합니다,

이제 떠납니다,

내가 뭐하러 명상센터에 갔게요?

다음중 맞는 답을 고르시요,

1. 까꿍이 없어서 너무 심심해서,

2. 같이 놀 사람이 하나도 없어서 혼자 놀자니 너무 심심해서,

3. 혼자 돌아다니기에 인도가 재미가 없어져서,

4. 까꿍이 명상 끝나고오면 나도 명상했다고 자랑할려고,

정답 : 1, 2, 3, 4 모두 다,,,,,,ㅋㅋ

까꿍의 명상이 끝날 시간이 가까워 졌습니다,

이제 까꿍이 명상하고있는 자이푸르로 갑니다,

조드푸르에서 자이푸르로 가는 길,

사막보다는 초원같은 길들로 갑니다,

브라질에서 온 아가씨랑 옆자리에 앚았는데,

"넌 어디서 왔지?

"브라질"

"어디로 가는데?"
"아그라"

"넌 어디서 왔지?"

"코리아"

"어디로 가는데?"

"자이푸르"

그리곤 잠잠,,,,잠이나 잡니다,,,ㅋㅋㅋ

낮에 타고 다니기에는 SL이 좋네요,

6시간 타고 가는데 190루피(3,300원정도)

조드푸르에서 명상센터가는데 13km, 300루피 줬는데,,,ㅋㅋㅋ

인도기차가 아주 시간이 정확해 졌습니다,

이번 인도여행에서 탔던 기차는 거의 정시출발, 정시 도착이 되고 있습니다,

이 기차도 아침 9시 30분 출발, 오후 3시 30분 도착에서

출발과 도착이 5분 이내의 오차를 보이며 도착했습니다,

아주 정확해져가는 인도입니다,

그래도 인도는 인도입니다,

모두들의 삶이 조화롭기를 바랍니다,

모두들의 삶이 평화롭기를 바랍니다,

모두들의 삶이 행복하기를 바랍니다,

[윤 브리너]

새벽 4시에 기상이라니... 내같이 늦게 자고 늦게 일어나는 사람은 돈을 준다해도 못하겠네여 ㅋㅋ
그건 글코 11일 동안 도를 닦아서 그런지 얼굴도 핼쑥하고 배도 조금 들어간것 같아여 ㅎㅎㅎ

[선등]

지금 시간도 만만치 않으신듯, ㅋㅋ
아직 안 주무셨군요, ㅋㅋ

[인황]

열흘 명상하신 모습 보기
좋습니다
이제 까꿍님이랑 보내는시간을
기다리면서...............

[선등]

지금부터는 2일간 까꿍 기다리기~~ㅋ

[이혜숙]

잘 보았어요.
언제 명상이 끝나 글이 올라오나 기다렸습니다.
자 다시 여행합시다.

[선등]

아직 좀 더 기다려야 합니다,
현재 계획은 자이푸르~오르차~카주라호~바라나시(사르나트)~가야(보드가야, 수자타아카데미)~쿠시나가르를 거쳐 네팔 룸비니(여기까지 4군데가

[선등]

불교4대성지, 첫 설법지, 깨달음을 얻은 곳, 돌아가신 곳, 태어난 곳입니다)
그리고 포카라, 카트만두 거쳐 4월 16일 귀국예정입니다,
물론 해봐야아는 예정이지요

[칸 투 칸]

멋지십니다~명상여행 같이하는 느낌으로 빠져봅니다~좋은 글 감사합니다~이제 한국에와서 원점으로 와서 시작입니다~

[선등]

무사히 잘 귀국하셨군요,,,늘 행복하세요,,,

[다인]

드뎌~ 까꿍 곁으로~ ㅎ
명상 마치고 다시 여행길로 떠나시는군요
삶이 행복 하시기를 기원 합니다

[선등]

자이푸르 왔는데 아직 2일 남았어요,
혼자 노는중~~~ㅋㅋ

[산넘고물건너]

좋은글 잘 보았습니다~ 감사합니다~

[선등]

잘 읽어주셔서 감사합니다,

[이웃]

실시간 여행기를 본다, 그것도 인도!
새삼 변화를 실감하고 또 고맙다.
다음 편을 기대합니다~~~^^

[선등]

감사합니다

[마하발리]

저는 생각만해도 입이 간지러워지네요
10일간의 묵언수행~~
대단하십니다....
남은 인도 여정도 무탈하시기를~~
그럼 꾸벅~~~

[선등]

어차피 말 통하는 사람이 없어 묵언중인데요, 뭘~~~ㅋㅋㅋ

[솜지나]

늘 마음이 편안해 지는 글, 잘 읽었습니다.~~~

[선등]

늘 잘 읽어 주셔서 감사합니다

[산들에]

선등님 존경합니다. 그 어려운 묵언수행 명상을 무사히 마치셨군요.
상세히 알려주심에 감사합니다.
드시는 음식도 변변찮은 것 같은데 건강 잘 챙기십시요~~

[선등]

모두 하는 일인데요, 게다가 까꿍은 30일, ㅋㅋ
감사합니다

[milda]

선등인 최고십니다 명상 다녀오시더니 인도 물이 라이물 보다 더 좋은 것 같습니다 얼굴이 십년은 영 ~해보이십니다 오늘만 자면 지영씨 상봉 ! 상봉 해피 ~
행복하게 잘내다 오세요
올려주신 말씀 열심히 접목해서 살아보겠습니다 만니마니 고맙고 보고싶네요 ~.

[선등]

열흘동안 오후 불식을 했더니 배가 홀쭉해 졌지요, ㅎㅎ
감사합니다,
늘 행복하세요

[자광]

샤두샤두

[선등]

사두 사두 사두

[코스모스야]

오후불식하셔서 그런지 얼굴이 맑아보이고
더 평화로워 보입니다.
까꿍은 한달씩이나 하셨으니
천사가 되셨을듯 합니다.
행복한 부부의 모습이 기대됩니다.

[선등]

잘 봐주신 덕이겠지요,
감사합니다.
늘 행복하세요

[명진거사]

까꿍한테 나도 명상했다고 자랑 하려고 열흘간 명상도 하시고 ㅋㅋㅋ
역시 엄처시하네요 우돈타니에서 이박 삼일간 관찰한 결과가 이제사 답을 알려주네요
아내가 무섭고 무서운 공처가도 옆에 있을때가 봄날로 느껴지는건 왜일까요 ㅋㅋㅋ
야생마 선등께서 10일간 감옥살이 잘 견디셨습니다 장하고 장하도다 선등 화이팅 ㅋㅋㅋ

[선등]

감사합니다, ㅋㅋㅋㅋ
푸근하고 따뜻한 사모님도 잘 계신지 까꿍이 안부 전해 달랍니다.