바둑두는 시간이 양 박에게는 운동시간이다.

[양인회(뉴욕)]

운동이 얼마만큼 중요한지는 운동 할 때와 안 할 때의 몸놀림이나 몸의 상태가 많이 다른걸 느끼지요.

그런데 남들같이 골프를 치는 것도 아니고 짐에 가는 것도 아니고 컴에 매달려 살다 보니

효과적으로 운동하는 방법을 터득했다는 이야깁니다.

양 박은 바둑을 빨리 둡니다. 별로 깊이 생각 없이 적당히 보고 바둑알을 놓습니다.

그런데 양 박의 바둑 대국자가  한시간씩은 두는 그런 실정입니다.

바둑 시작 전 한 사람당 얼마의 시간을 갖는지를 타협해 정하거든요.

양 박은 늘 기다리면서 바둑을 둡니다.

양 박이 늘 앉아 있는 의자는 푹석한 의자가 아니라 나무로만 된 튼튼한 의자입니다.

상대방이 바둑 수를 곰곰이 생각하는 사이 양 박은 튼튼한 나무의자에서 오도방정을 떤답니다.

아랫배 넣었다 뺐다 하기, 뒷머리에 두 손대고 머리 돌리기, 허리 꾸부리기, 양손으로 의자 손잡이 밀고

몸 둘어 올리기, 귀 잡아당기기, 옥 침이 만지작거리기,,,, 아령운동도 필수지요.

이런 식으로 몇 주일 계속 했더니 바둑 두기 이전보다 몸이 튼튼해지는 것 있죠^-^

여러 회원들께서도 꼭 해보세요. 절대로 푹석한 회전의자가 아니라 딱딱한 나무의자라야 좋습니다

오늘은 잔디 깍는 날이었기에 충분한 운동을 한걸로 귀결 짓고 일찍 자려합니다. 오늘은 낮잠도 못잣거든요.

이래서 하루가 지나갑니다. 잔디 깎는데 땀이 마구내려와 눈으로 들어 가는데는 장수가 따로 없더군요.

더러운 작업장갑으로 눈을 비벼 댓 더니 눈이 다 쓰릴 정도였습니다. 서너 시간 무거운 기계 밀고 다녔더니

제법 땀이 나더라고요. 시원한 방에서 바둑 둘 때는 이렇게 따가운 햇살인지 미처 몰랐습니다.

다시 떠오르는 내일을 위해 박수.

39 | 09.12.24 19:37 http://cafe.daum.net/nycomputer/JSQA/69 

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♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧

피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다.

1. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 
   
2. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 
   
3. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 206개 정도로 줄어든다. 
   
4. 사람의 허파는 오른쪽보다 왼쪽이 더 무겁다. 
    
5. 인간의 수명을 70세라 할 때 일어나는 일들을 살펴보면 
   
   1. 소변을 본다: 38,300리터 
      
   2. 꿈을 꾼다: 127,500번 
      
   3. 심장이 뛴다: 27억번 
      
   4. 운다: 3000번 
      
   5. 난자 생산량: 400개 
      
   6. 정자 생산량: 4천억 
      
   7. 웃는다: 540,000번 
      
   8. 음식물을 먹는다: 50톤 
      
   9. 눈을 깜빡인다: 333,000,000회 
      
   10. 물을 마신다: 49,200리터 
       
   11. 머리카락이 자란다: 563Km 
       
   12. 손톱이 자란다 : 3.7m 
       
   13. 심장에서 피를 퍼 보낸다: 331,000,000리터
    
6. 모든 인간은 코에 극소량의 철(Fe)을 가지고 있어서
   커다란 자장이 있는 지구에서 방향을 잡기 쉽도록 해준다.
   빛이 없을 때 이것을 이용해서 방향을 잡는다. 
   
7. 눈의 근육은 24시간 동안 약 100,000번 움직인다. 
   다리가 이 정도의 운동을 하려면 적어도 80Km는 걸어야 한다. 
   
8. 두개의 콧구멍은 3~4시간마다 그 활동을 교대한다. 
   즉 한쪽 콧구멍이 냄새를 맡는동안 다른 하나는 쉰다. 
   
9. 뼈의 조직은 끊임없이 죽고 다른 조직으로 
   바뀌어 7년마다 한번씩 몸 전체의 모든 뼈가 새로 바뀐다. 
   
10. 하루에 섭취하는 열량의 1/4이 뇌에서 사용된다. 
    
11. 누구든 눈을 뜨고 재채기를 하는 것은 불가능하다. 
    
12. 재채기는 시속 160Km의 속도로 퍼지는데 이는 야구에서 
    투수가 던지는 공보다 훨씬 빠르다. 
    
13. 인간의 몸에서 가장 강력한 뼈는 넓적다리뼈이다. 이는 
    강철과 같은 정도의 압력을 견디어낼수 있다. 
    
14. 어린애가 두살이 되면 그 키가 태어날 때의 
    두배가 되는데 이는 어른이 되었을 때의 
    키를 예측하는 기준이 된다. 두살된 남자 아이의 키는 
    어른이 되었을 때의 49.5%이고 두살된 여자아이는 어른이 
    되었을 때의 52.8%라 한다. 
     
15. 손톱, 발톱의 경우 뿌리 부분이 완전히 손톱 끝까지 
    성장하는데 걸리는 시간은 6개월이 걸린다. 
    
16. 여자가 임신을 하면 피의 양이 25%정도 증가한다. 
    
17. 뇌는몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만 뇌가 사용하는 산소의 양은 
    전체 사용량의 20%이다. 뇌는 우리가 섭취한 음식물의 20% 를 
    소모하고 전체 피의15%를 사용한다. 
    
    뇌는 1,000억개 신경 세포와 1,000조개의 신경세포 접합부를 
    가지고 있어서 뇌속의 상호 연결은 사실상 한계가 없다. 
    
18. 성인이 가진 근육의 수는 650개이고 관절은 100개
    이상이며 혈관의 길이는 120,000Km 나 된다. 
    또 뼈의 숫자는 206개인데 그중 절반이 손과 발에 있다. 
    
19. 인간의 뼈는 화강암보다 강해서 성냥갑 만한 크기로 10톤을 
    지탱 할 수 있다. 이는 콘크리트보다 4배 강한 것이다.
     
20. 폐는 폐포라 하는 공기 주머니를 가지고 있는데 
    그것은 무려 3,000,000개정도나 된다. 
    이 폐포를 납작하게 편다면 그 넓이는 93평방미터 정도가 된다. 
    
21. 매일남성의 고환은 한국 인구의10배에 달하는 정자를만들어 낸다. 
    
22. 한 인간이 살아 있는 동안 평균 280,000,000번 심장 박동을 하고
    약 2,270,000리터의 피를 퍼낸다. 하루에도 주먹만한 심장은 
    약 300리터의 피를 퍼내고 있는 것이다. 
    
23. 일반적으로 체중이 70Kg되는 사람은 피의 양이 약 5.2리터이다. 
    적혈구는 골수에서 매초마다 20,000개씩 생성되는데, 
    적혈구의 수명은 120-130일정도이다. 
    이 골수는 평생 동안 약 반톤가량의 적혈구를 만들어 낸다. 
     
24. 인체에서 가장 큰 기관은 피부이다. 어른 남자의 경우 
    피부의 넓이는 1.9평방미터, 여자의 경우는 1.6평방 미터이다. 
    피부는 끊임없이 벗겨지고, 4주마다 완전히 새 피부로 바뀐다. 
    우리는 부모님이 물려주신 이 천연의 완전 방수의 가죽옷을 
    한달에 한 번씩 갈아입는 것이 된다. 
    한사람이 평생 동안 벗어버리는 피부의 무게는 48Kg 
    정도로 1000번정도를 새로갈아입는다. 
    
25. 우리의 키는 저녁때보다 아침때의 키가 0.8Cm정도 크다.
    낮동안 우리가 서 있거나 앉아있을때 척추에 있는 물렁한 
    디스크 뼈가 몸무게로 인해 납작해지기 때문이다. 
    밤에는 다시 늘어난다. 
    
26. 우리의 발은 저녁때에 가장 커진다. 하루 종일 걸어 
    다니다보면 모르는 새에 발이 붓기 때문이다. 
    그러므로 신발을 사려거든 저 녁때에 사는 것이 좋다. 
    
27. 소화란 강한 산성과 알칼리성 사이의 위태로운 평형 작용이라 할 수 있다. 
    위산은 아연을 녹여버릴 정도로 강하지만 위장에서 분비되는 
    알칼리성 분비물이 위벽이 녹지 않도록 막아 준다. 
    
    그런데도 위벽을 이루는 500,000개의 세포들이 매분 
    죽어서 새 세포들로 대치된다. 
    3일마다 위벽 전체가 새것으로 바뀌는 것이다. 
    이 위산은 바이오 리듬에 의해 일정한 시간
    (대개 아침, 점심, 저녁때이다.)에 분비되는데 이때에 식사를 하지 않으면 
    배가 고픈 것을 느끼는데 이것은 위벽이 상하고 있다는 신호이다. 
    
28. 여자가 아기를 출산 때는 자궁 입구가  평상시 때보다 500배나 크게 열린다. 
     
29. 인간의 혈관을 한줄로 이으면 
    120,000Km로서 지구를 3바퀴 감을 수 있다. 
    
30. 콜레스테롤은 인간의 몸에 해로운 것으로 알려져 있는데 
    콜레스테롤은 음식물안의 지방을 녹이는등 생리작용에서 생화학적으로 
    아주 중요하다. 콜레스테롤을 너무 많이 섭취하면 간에부담을
    주고 혈관 속에 쌓여 급기야는 혈관을 막아서 사람을죽게 
    하기도 하지만 우리 몸에서 필수 불가결한 요소이다. 
    
31. 자동차를 만드는 데에 13000개의 부품이, 747제트 여객기를 
    만드는데에 3,000,000개의 부속품이, 
    우주왕복선을 만드는 데에는 5,000,000개의 부속품을 필요로 하지만 
    우리 인간의 몸에는 100조개의 세포 조직이 있고, 
    25조개의 적혈구와 250억개의 백혈구가 있다. 심장은 1분에 4.7리터의 피를 퍼내고 혀에는 9,000개이상의 미각세포가 있다. 
    이 얼마나 정교한 기계인가? 
    
32. 인간의 뇌는 고통을 느끼지 못한다. 가끔 머리가 아픈 것은 
    뇌를 싸고 있는 근육에서 오는 것이다. 
    
33. 인간은 위와 비장(脾臟=지라)의 50%, 
    간의 70%, 내장의 80%, 한 개의 폐를 떼어 내도 살수 있다. 
     
34. 인간의 눈은 이상 조건에서 100,000가지의 색을 
    구분할 수 있지 만 보통은 150가지를 구별해 낸다. 
    
35. 남자의 몸은 60%가, 여자의 몸은 54%가 물로 되었기 때문에 
    대개 여자가 남자보다 술에 빨리 취한다. 
    
36. 아이들은 깨어 있을 때보다 잘 때 더 많이 자란다. 
    
37. 지문이 같을 가능성은 64,000,000,000대 1이다. 
    그러므로 이 세상 사람들의 지문은 모두 다르다. 
    
38. 갓 태어난 아기를 아무도 만져 주지 않으면 성장하지 
    않을 뿐만 아니라 때로는 죽기도 한다. 
    그래서 요즘 병원에서는 시간을 나누어서 
    교대로 간호원들이 갓 태어난 아기를 안아 준다. 
     
39. 개미는 자기 몸보다 50배나 무거운것을 들 수 있고, 
    벌은 자기보다 300배 더 큰 것을 운반할 수 있는데, 
    인간으로 보면 10톤짜리 트레 일러를 끌어야 한다. 
    
40. 보통 성인의 맥박은 1분에 70-80번인데, 
    조그마한 새의 심장은 1분 에 1000번이 넘게 뛴다. 
    
41. 한 단어를 말하는데 650개의 근육중 72개가 움직여야 한다.
    
42. 남자는 모든 것의 무게가 여자보다 많이 나가지만 
    단 하나, 예외가 있는데 여자가 지방을 더 많이 가지고 있다. 
    이것이 여자를 아름답 게 만든다. 
    
43. 자궁의 임신기간
    1. 코뿔소: 560일
    2. 기 린: 410일
    3. 낙 타: 400일
    4. 말 : 340일
    5. 인 간: 266일
    6. 원숭이: 237일
    7. 염 소: 151일
    8. 개 : 63일
    9. 고양이: 60일
    10. 토 끼: 30일
    11. 쥐 : 19일
    12. 주머니쥐:12일
     
44. 남녀비교
    남자: 뇌의 무게: 1,417그램 
    
    여자: 뇌의 무게: 1,276그램       
    
    심장의 무게: 283그램 
    
    심장의 무게: 227그램 
    
    피: 5.7리터 
    
    피: 5.5리터 
    
    수분: 60% 
    수분: 54% 
    
    뼈: 18% 
    
    뼈: 18% 지방: 18% 
    
    지방: 28% 
    뇌세포수: 평균 228억개 
    뇌세포수: 평균 193억개
45. 1평방 인치의 피부에는 19,500,000개의 세포와 1300개의 근육조직, 
    78개의 신경 조직, 650개의 땀구멍 100개의 피지선, 65개의 털, 
    20개의 혈관, 178개의 열감지기와 13개의 냉감지기가 있다. 
    
46. 혀의 맛을 알아내는 기관은 냄새를 맡는 
    코의 기관과 밀접한 관계를 가지고 있다. 
    만약 눈을 감고 코도 막는다면 사과와 감자의 
    맛을 구별해 내기가 힘들어진다. 
    
47. 신비하게도 여자들의 관절염은 여자들이 임신하자마자 다 사라진다. 
    
48. 피는 물보다 약 6배 진하다. 
     
49. 정자를 만들어 내는 공장인 고환은 온도가 낮아야 
    제 기능을 할 수 있으므로 방열기구처럼 언제나 쭈글쭈글한
    주름투성이의 모양으로 매달려 있는 것이다. 
    
    체온이 올라가면 세정관의 정자 생산이 중지되기 때문에
    더운 날씨에는 축 늘어져 되도록 몸에서 떨어져 있으려하고, 
    추우면 오므라들어 몸안으로 기어든다. 
    
50. 몸의 열기는 80%가 머리로 빠져나가기 때문에 
    발을 따뜻하게 하려면 양말을 신는 것보다 
    모자를 쓰는 것이 더 낫다. 
    
51. 눈 깜빡임은 눈을 보호하고 각막을 매끄럽게 하는데, 
    한번 눈을 깜빡 거릴 때 1/40초의 시간이 소요된다. 
    1분에 평균 15번, 한 시간에 900 번, 
    평생 동안 300,000,000번 정도 한다. 
    
52. 정자의 무게는 난자의 1/75 이다. 
    
53. 고환 두개는 25그램인데 오른쪽의 것이 더 크고 무겁다. 
    이렇게 크기 와 높낮이가 다른 것은 서로 충돌의 위험을 배재하기 위함이다. 
     
54. 무게로 본 인체
    1. 뇌: 1.4킬로그램
    2. 심장: 130그램
    3. 간: 1,4킬로그램
    4. 지라: 198그램
    5. 고환2개: 25그램
    6. 난소: 7그램
    7. 자궁: 60그램
    8. 유방2개: 100그램
    9. 이자: 82그램
    10. 뼈: 9킬로그램
    11. 폐양쪽: 900그램
    12. 췌장: 85그램
    13. 신장2개: 290그램
    14. 방광: 1.1킬로그램 
        
55. 오른쪽 유방은 왼쪽 유방보다 약간 작다. 
    
56. 인간의 몸에서 하루동안 일어나는 일들을 살펴보면 
    2,340번 숨을 쉬며, 평균 3-4Km 정도를 움직이고 
    120평방미터의 공기를 마시며 1.3Kg의 수분을 섭취한다. 
    3.5Kg의 노폐물을 배설하며, 0.7리터의 땀을 흘리고 
    4800단어를 말하며 750번 주요 근육을 움직인다. 
    손톱은 0.0011684mm가 자라며 머리털은 0.435356mm가 자라고 
    7,000,000개의 뇌세포를 활동 시킨다. 
    
57. 미소를 짓기 위해서는 14개의 근육운동이 필요하고 찡그리기 위해서는 72개의 근육을 움직여야 한다. 
    
58. 어두운 곳에서 잘 볼 수 있으려면 약 50-60초 정도가 걸린다. 
    하지만 일단 조절만 되면 밝은 햇빛에서 보다 100,000배나 더 예민해진다.
    달이 뜨지 않은 밤에도 80Km정도의 먼산에 앉아있는 
    사람도 볼 수 있 을 정도이다. 
     
59. 인간에게는 맛을 알아내는 9,000개의 미각이 있다. 
    혀의 뒷부분은 쓴 맛, 중간부분은 짠맛, 앞쪽은 단맛을 느낀다.
    보통 새는 40-60개, 벌 새는 1000개, 박쥐는 800개, 돼지는 15,000개, 토끼는 17,000개, 소는 35,000개의 미각을 가지고 있다. 
    
60. 조로증(早老症)은 일생이 몇 해로 압축되어 진행되는 병이다. 
    이 조로 증에 걸린 어린아이는 7-8세에 벌써 피부에 주름이 생기고 
    머리털이 빠지며 얼굴이 노인처럼 쭈글쭈글해 진다.뿐만 아니라 
    느끼는 것, 말이나 행동도 노인처럼 하다가 11-12세에 죽는다. 
    
61. 알콜 중독자인 여자가 아이를 낳으면 보통 아기의 
    평균 몸무게의 반밖 에 되지않고 키도 20%정도 작다. 
    또 지능지수도 85를 넘지 못한다. 머리의 크기도 몹시 작으며 
    얼굴, 팔다리등이 몹시 비정상이 된다.
    성장할 때도 다른 아이들보다 성장이느리고 운동 능력도 떨어진다. 
    
62. 만약 맥주를 마시며 구두를 닦고 있다면 병이 들거나 심하면 죽을 수도 있다. 
    구두약속의 니트로 벤젠은 인간의 피부에 쉽게 흡수되는 독성이 
    있어서 폐에 들어가거나 음식물에 섞여 섭취되면 매우 위험하다. 
    맥주 는 니트로 벤젠의 체내 침투를 돕는다고 한다. 
    
63. 식욕 과다증이라는 매우 이상하고 무서운 병이 있다. 
    이 병에 걸리면 먹어도 식욕이 계속 일어난다. 
    이 병에 걸린 어떤 소년은 하루에 15시 간동안 계속 먹으며 
    10번 이상 대변을 보았다고 한다. 
    그래서 48Kg의 체중이 129Kg으로 늘어났다고 한다. 
     
64. 파나마 운하를 건설할 때 처음 이 공사를 시작한 프랑스 정부는 
    20000 명이 죽고 260,000,000달러를 소모한 후에야 포기하고 미국에 넘겼다. 미국은 1904년 이 공사를 인수한 후에 군의관 
    윌리엄 코로호드 고가스 를 보내어 황열병의 원인을 알아보게 했다. 1년 안에 그는 그 병의 원 인이 모기에 있음을 알아내어
    황열병을 몰아내고 공사를 완공했다. 
    
65. 우리의 몸을 구성하고 있는 성분들
    1. 물: 61,8%
    2. 단백질: 16,6%
    3. 지방: 1,49%
    4. 질소: 3,3%
    5. 칼슘: 1,81%
    6. 인: 1,19%
    7. 칼륨: 0,24%
    8. 염분: 0,17%
    9. 마그네슘: 0,041%
    10. 철분: 0,0075%
    11. 아연: 0,0028%
    12. 구리: 0,00015%
    13. 망간: 0,00013%
    14. 옥소: 0,00004%
    15. 기타: 0,10082% 
        
    인체의 구성원소: 
    산소, 수소, 탄소, 질소, 인, 칼슘, 나트륨, 칼륨, 염소, 유황, 마그네슘, 비금속원소: 불소, 옥소, 붕소, 규소, 비소, 브롬, 전이원소: 바나듐 금속원소: 철, 아연, 망간, 
    구리, 니켈, 코발트, 은, 칼륨 등 
    
66. 꿀 속에는 철,구리,망간,규소,염화 칼륨, 나트륨, 인, 알미늄, 
    마그네 슘 등이 들어 있어 영양 덩어리이다. 
    
67. 고대 그리스에서는 금과 소금의 가치가 거의 비슷했고 
    로마 시대에는 군인의 급료를 소금으로 지불했다.즉,소금(salt)이란 
    말은라틴어의 급료(saliry)를의미하는 말 salarium에서 나온 말이다. 
    
68. 팝콘이란 튀긴 옥수수라고 생각하는 사람들이 많은데 
    사실 팝콘이란 6가지의 옥수수중의 한 종류일 뿐이다. 
    팝콘만이 열에 튀겨지고 나머지 던트 콘이나 스위트 콘, 포드 콘, 
    플라 워 콘, 플린트 콘은 말라 버리거나 쪼개져버린다. 
     
69. 우리가 실제로 마실 수 있는 물은 지구에 있는 물의 0.009% 밖에 안된다. 97%가 바닷물이고 2%는 얼음과 눈이다. 
    
70. 길이로 본 인체
    1. 입 ~ 식도: 45cm
    2. 위장: 27cm
    3. 소장: 6m
    4. 대장: 1,5m
    5. 십이지장: 23cm
    6. 입 ~ 항문 총길이:
    7. 5m 
       
71. 인체의 핏줄은(동맥, 정맥, 모세혈관의 총길이) 120,000km이다. 
    경부고속도로 왕복 900km 이니까,133번 왕복할 수 있는 길이이다. 
    지구둘레가 40,008km이니까, 지구를 3바퀴 돌 수 있는 길이이다.
    이렇게 긴 핏줄을 이해한다면 피가 맑아야 병이 없고 
    오래살 수 있다는 것을 이해할 수 있다. 
    
72. 성인의 보통 머리카락의 숫자는 10만개이다. 수염은 3만개, 
    잔털은 30만 개이다. 머리카락의 성분은 아미노산, 탄소: 50%, 산소: 20%, 질소: 18%, 수소: 7%이다. 
    
73. 인체의 피부면적은 15,000 cm2 이다. 
    땀구멍은 500만개이며, 신경종말 은 1000만개, 
    뇌세포는 230억개, 세포수는 100조개, 
    
    분자수는3불가사의9000자양구(39,000,000,000,000,000,000,000,000,000)개이다. 
     
74. 여자의 난자는 인체에서 가장 큰 세포이다. 
    정자는 난자의 85,000분의 1크기이다. 
    정자를 희석하여 튜브에 넣고 미세한 전류를 흐르게 하면 
    음극에 X정자, 양극에 Y정자가 모인다. 
    이 원리로 남, 녀 조절이 가능 하나 법으로 금지되어있다. 
    
75. 귀청은 왜 있는가? 독한 냄새를 발하기 때문에 곤충이나 
    다른 이물질이 들어가면 죽는다. 
    
76. 인체의 뇌는 어떤 상태일 때 가장 편안할까? 
    뇌파로써 인간이 정말 편 안하게 있는지 스트레스를 받고 
    있는지를 알 수 있게 되었다. 
    뇌가 편 안히 쉬고 있을 때는 8-14 사이클과, 
    주파수가 낮은 알파파가 나오고 스트레스를 느낄때는 
    주파수가 높아지며 14-20 사이클의 베타파가 나온 다고 한다. 
    
    다시 말해서, 뇌파를 측정함으로써 뇌에 가장 적합한 환경이
    어떤 것인가를 알수있다.그러면어떠한 환경이뇌를 편안하게 할까? 
    풍경으로 말하자면, 대지와 나무가 있고, 
    아름다운 공간에 미풍이 초목을 살랑살랑 흔드는 
    그러한 환경이다. 게다가 졸졸 흐르는 물소리까지 더해지면 
    뇌는 더욱 편안해질 것이다. 이것은 인류의 첫조상 
    아담과 하와가 살았다는 성경에 나오는 에덴동산의 환경과 같다. 
    
    사람은 마음 깊은 곳에서는 무릉도원 같은 기쁨의 동산을 꿈꾸며 
    그리 워하고 있는지도 모른다. 
    그러한 환경에서라면 영원히 사는 것이 가능할 것이다. 
    현대의학은 인간의 질병의 근원이 어디인지를 정확히 깨닫고 
    결과만을 연구하는 것이 아니라 인류에게 
    무공해 천연 자연을 물려주어 야 할 것이다. 
    인체의 면역계가 그러한 환경에서 왕성히 활동할 것이다. 
    
77. 같은 병에 계속 걸리지 않는 것은 왜일까? 
    체내에 침투한 세균 따위의 이물질을 공격하여 몸을 지켜 주는 
    세포는 백혈구만이 아니다. 
    임파구나 마크로파지가 그것으로 이물질을 잡아 먹는 역할을 한다. 
    
    이와 같은 세포를 대식세포라고 하는데, 최근 이속에 있는 
    마크로파지는 단순히 적을 잡는 것뿐만 아니라 면역에 있어서도 
    상당히 중요한 역할을 하고 있다는 것이 밝혀졌다. 
    
    이'마크로파지'는 자신이 한번 먹은 것은 그것이 어떠한 항원인가를 인식하고 정보화하여 그것을 면역계통에 전달한다고 한다. 
    다시말해 '마크로파지'는 첫 대면한 적을 해치운 뒤에 
    그것이 어떠한 성격이며 어떠한 약점을 갖고 있는지를 
    종합 분석하여 면역 부분에 전하는 것이다. 
    
    그러면 정보를 받은 면역 부분은 그의 적(항원)에게 표적을 맞춘 
    항체 (면역체)를 만들어, 
    그것이 재투입될 때에는 재빨리 반격하여 퇴치할 수 있도록 
    전선을 강화하는 것이다. 
    
    이 대식세포의 활동이 활발하면 할수록 몸은 당연히 높은 면역성을 지닌다. 
    그렇게 되면 암 따위의 난 치병도 예방될 가능성이 
    있으므로, 오늘날 면역학에서는 큰 관심을 기울이고 있다. 
     
78. 포유류라고 해서 월경을 하는 것은 아니다. 
    월경은 수태를 하기 위해 준비된 태반이 임신이 되지 않았을 때 
    일어난 것이므로 태생이 포유류 라면 모두 월경이 있을 것이라고
    생각하는 사람이 많다. 그러나 포유류 가운데 월경을 하는 것은 
    사람과 원숭이뿐이다. 
    
    이렇게 말하면 "개가 월경을 하는 것을 본적이 있다"라고 말 할 사람이 있다. 
    분명히 개도 출혈을 한다. 그러나 이것은 단순한 배란에 의한 출혈이지 
    수정란을 착상시키기 위해 준비된 자궁 내막의 
    자리가 벗겨져 하는 출 혈은 아니므로 월경이라고 할 수 없다. 
    
    또 고양이나 토끼, 족제비 등은 교미하지 않으면 배란이 
    되지 않으므로 전혀 그런 출혈은 볼 수 없다. 한편 원숭이의 월경주기는 
    짧은꼬리원숭이가 28일, 침팬지가 35일, 비비는 30-40일이다. 
    
79. 매일 1원씩 저축한다면 70년을 살 때 인간은 25,550원, 
    80년을 살 때 29,200원 정도 저축을 할 수 있다. 
    30,000원 정도 저축할 때쯤에는 관속에 갇혀 무덤에 들어가는 것이다. 돈에 집착을 버리고 살자. 
    
80. 낙태를 하는 것은 엄밀히 말해서 살인이다.
    
    [옮긴글]

[달/김순옥]

양박이란 닉이 궁금해요. /저는 매일 요가 1시간 걷기 1시간 하는데요. 추천합니다.꾹~

[양인회(바둑)]

학생시절 친구들에게서 박이라는 학위를 받았습니다. 박이라는 학위는 술잘 마시고 공부 안하는 친구에게 주어지는 불명예, 닉네임이랍니다. 하지만 저는 그 양 박을 애지중지하며 기리기리 보전하고 있습니다. ㅎㅎㅎ

[양인회(바둑)]

산중 생활야, 뭐, 운동이 따로 필요 있겠습니까? 산나물에 공기 좋고 산길 다니는데,,,,

[달/김순옥]

저는 잘 노는 사람들 부러워요. 멋있습니다. 양박닉요.

[채명희]

발밑에 지압용 발판도 깔고 발 운동도 해보세요..그럼 딱이겠는걸료..^^

[양인회(바둑)]

대나무 절반으로 쪼갠 반달형을 발 아래에 놓고 있습니다. 그런데 목이 제일로 문제예요. 목을 양옆으로 돌리기는 하는데 위아래로는 별로잖아요? 그래서 머리 아래위로 움직이는 운동을 욜씨미 한답니다.

[청솔]

눈으로 땀이 흘러 들어가는 거 방지하시려면 머리띠를 하시면 좋습니다. 극세사로 된 얇은 수건있으시면 그걸 둘러 묶으셔도 좋구요. 옛날 어른들 농사일 하실때 머리띠 매는게 다 이유가 있드라구요. 산에 다니는 사람들, 여름에는 특히 안경 쓴 저같은 사람들에게 필수품입니다. 선배님도 안경쓰신 거 같던데요. 담에 한번 해 보십시요. ^^*

[양인회(바둑)]

아, 그거 간단한 방법입니다. 캄사야요. 청솔님뇨.

[청솔]

아니면 손수건이나 스카프를 대각선으로 접어 해적들 모냥으루 덮어 쓰시면 젊어 보이기도 하구요. 것두 아니면 이마 너비로 둘둘 말아서 눈썹 위까지 덮어 쓰시고 뒤로 동여매시면 땀이 눈으로 들어가는 일은 없을 겁니다. ^^*