스크랩 입맛 없을 땐.. 몸에 좋은 참나물 주먹밥!!

[뭉이]

입맛 없을 땐.. 참나물 주먹밥!!

저녁드셨나요??

저는.. 손도 안가고 맛도 좋고 영양도 좋은 참나물 주먹밥 만들어 먹었어요~

참나물은.. 저도 신랑도 참 좋아하는 나물인데요..

참나물이 몸에도 차~~암 좋다네요ㅋㅋ

첫째.. 낮은칼로리로.. 다이어트에 좋고요

둘째.. 눈건강에 좋고요

셋째.. 빈혈과 치매예방에도 좋답니다.

마지막으로.. 향이 좋구 맛도 있어서 식욕을 up 시켜준다네요 ㅋㅋ

자.. 참나물 주먹밥의 재료는 간단합니다.

참나물, 김가루, 참기름.... 끝

참나물을 데쳐서 참기름 조금 넣고 소금 넣고 조물 조물~~

김가루나 김자반은 주먹밥에 빠져선 섭섭하죠~~

따뜻한 밥에.. 참나물과 김가루와 참기름 한방울 넣고.. 동글 동글 빚으면 끝~~~!!!

참.. 쉽죠~~잉

[매일행복]

왠지 상큼하고 개운한 주먹밥일꺼 같아요^^ 먹구싶따..

[뭉이]

ㅋㅋ어떻게.. 잘 아시네요..
참나물의 독특한 향과 맛이.. 입맛을 돋아줘요~~

[달리기]

맛있겠당ㅎ 먹고싶어요~~^^

[뭉이]

ㅋㅋ아~~~하세용 ㅎㅎ

[마이마이]

음~맛있겠다. 요즘 나물이 먹고싶은데 주먹밥 맛있겠어요.

[행복나무]

그러게요^^ 만들기 쉬워보이네요~~

[햇살처럼]

제가 좋아하는 재료가 다 모였네요...
한 번 만들어 먹어봐야겠어요....^^

[하늘땅 별땅]

진짜 쉽네요.^^
입맛없을때 먹으면 좋을듯요..ㅋ
추천요..ㅋ

[bombom]

참나물의 신선함이 입맛돋굴것 같아요~
과식은 안되용~~^^

[별빛]

참나물? 참나물이 뭐징....ㅎㅎ
동글동글 주먹밥 예쁘네요~